M boy yumurtalar, orta boyutları ve yüksek besin değerleri nedeniyle iyi bir seçenek olarak değerlendirilebilir. Özellikleri: - Protein İçeriği: Yüksek kaliteli proteinler içerir ve kas gelişimi, hücre onarımı ve genel sağlık için önemlidir. - Vitamin ve Mineraller: A, D, E vitaminleri, B12 vitamini ve riboflavin gibi önemli besin maddeleri açısından zengindir. - Lezzet: Nötr lezzeti sayesinde çeşitli yemek ve tatlılarda kullanılabilir. Kullanım Alanları: Kahvaltıda haşlanmış, omlet veya menemen olarak tüketilebileceği gibi, salatalar, sandviçler ve hamur işlerinde de tercih edilebilir.