Matcha ve kahve aynı anda içilebilir, bu iki içecek birlikte tüketildiğinde birbirini tamamlar 1.
Matcha, kahve ile karıştırıldığında, kahvenin acılığını dengeleyip, meyveli, tatlı veya fındıksı notalarını vurgular 1. Ayrıca, matcha'nın L-theanine amino asidi, kafeinin etkilerini yumuşatarak daha sakin bir enerji artışı sağlar 35.
Ancak, matcha ve kahvenin her ikisi de kafein içerdiğinden, aşırı tüketimden kaçınılmalıdır 25. Güvenli tüketim için günde 2 fincandan fazla matcha içilmesi önerilmez 2.
Matcha çayı, tok karnına tüketilmesi tavsiye edilen bir içecektir. Matcha çayını yemeklerden önce tüketmek, iştah kesici etkisinden faydalanmak için tercih edilebilir. Matcha çayı tüketmeden önce, özellikle hamilelik, emzirme veya herhangi bir sağlık sorunu durumunda, bir doktora danışılması önerilir.
Matcha çayının en iyi tüketim şekillerinden bazıları şunlardır: Çay olarak tüketim. Matcha latte. Smoothie. Yiyeceklere ekleme. Matcha çayı tüketmeden önce, özellikle sağlık sorunları veya özel bir diyetiniz varsa, bir sağlık uzmanına danışmanız önerilir.
Çay ve kahve birlikte içilmez çünkü bu durum demir emilimini engelleyebilir. Çay ve kahvenin içeriğinde bulunan tanenler, yediğiniz besinlerdeki demirin emilimini azaltır. Ayrıca, çay ve kahvenin aşırı tüketimi baş ağrısı, uyku bozuklukları, mide rahatsızlıkları ve kalp problemleri gibi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Matcha çayının bazı faydaları: Antioksidan kaynağı. Enerji ve odaklanma. Metabolizma hızlandırıcı. Bağışıklık güçlendirici. Stres azaltıcı. Kalp ve cilt sağlığı. Matcha çayı tüketmeden önce, özellikle hamile, emziren veya kronik hastalığı olan kişilerin doktorlarına danışmaları önerilir.
Matcha çayının içilmesi için en uygun zamanlar: Sabah saatleri. Öğleden sonra 14:00-16:00 arası. Matcha çayının kafein içeriği nedeniyle akşam geç saatlerde tüketilmesi önerilmez. Ayrıca, matcha'yı aç karnına içmek mide rahatsızlığına neden olabilir. Özel sağlık durumu olanlar, hamileler ve emziren anneler matcha tüketmeden önce doktorlarına mutlaka danışmalıdır.
{"26080":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fmatcha-ve-kahve-ayni-anda-icilir-mi-2122357980%3Fncrnd%3D52887","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4979437711762704643","lr":20815,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1762704884903944-3099067790253703830-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-79-BAL","lr":"20815","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2608w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"26081":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2608w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"26082":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Matcha ve kahve aynı anda içilebilir**, bu iki içecek birlikte tüketildiğinde birbirini tamamlar [```1```](https://www.tastingtable.com/1442533/what-happens-mix-coffee-matcha/).\n\nMatcha, kahve ile karıştırıldığında, kahvenin acılığını dengeleyip, meyveli, tatlı veya fındıksı notalarını vurgular [```1```](https://www.tastingtable.com/1442533/what-happens-mix-coffee-matcha/). Ayrıca, matcha'nın L-theanine amino asidi, kafeinin etkilerini yumuşatarak daha sakin bir enerji artışı sağlar [```3```](https://vogue.com.tr/wellness/hangisi-daha-iyi-kahve-mi-matcha-mi)[```5```](https://www.dogugazetesi.com/matcha-mi-kahve-mi-hangisi-daha-saglikli).\n\nAncak, matcha ve kahvenin her ikisi de kafein içerdiğinden, aşırı tüketimden kaçınılmalıdır [```2```](https://anisahcoffee.com/blogs/blog/matcha-cayi-ve-kahve-arasindaki-farklar)[```5```](https://www.dogugazetesi.com/matcha-mi-kahve-mi-hangisi-daha-saglikli). Güvenli tüketim için günde 2 fincandan fazla matcha içilmesi önerilmez [```2```](https://anisahcoffee.com/blogs/blog/matcha-cayi-ve-kahve-arasindaki-farklar).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.tastingtable.com/1442533/what-happens-mix-coffee-matcha/","title":"What Happens When You Mix Coffee And Matcha","shownUrl":"https://www.tastingtable.com/1442533/what-happens-mix-coffee-matcha/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://cahveland.com/coffee-matcha-latte-nedir-nasil-yapilir/","title":"Coffee Matcha Latte Nedir? Nasıl Yapılır? - CahveLand","shownUrl":"https://cahveland.com/coffee-matcha-latte-nedir-nasil-yapilir/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://anisahcoffee.com/en/blogs/blog/matcha-cayi-ve-kahve-arasindaki-farklar","title":"Matcha ve Kahve Arasındaki Farklar – Anisah Coffee","shownUrl":"https://anisahcoffee.com/en/blogs/blog/matcha-cayi-ve-kahve-arasindaki-farklar","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/matcha-ve-kahve-nasil-karsilastirilir","title":"Matcha Ve Kahve Nasıl Karşılaştırılır?","shownUrl":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/matcha-ve-kahve-nasil-karsilastirilir","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://feelgoodpal.com/tr/blog/matcha-vs-coffee/","title":"Matcha ve Kahve: Farklar, Faydalar, Artılar ve Eksiler","shownUrl":"https://feelgoodpal.com/tr/blog/matcha-vs-coffee/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Matcha ve kahve aynı anda içilir mi?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/gidaveicecek","text":"Gıdaveİçecek"},{"href":"/yacevap/t/kahve","text":"Kahve"},{"href":"/yacevap/t/saglikvebeslenme","text":"SağlıkveBeslenme"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görseller kötü"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Kahve ile matcha arasındaki farklar nelerdir?","url":"/search?text=Kahve+ve+matcha+aras%C4%B1ndaki+farklar&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Matchalı kahve tarifleri nelerdir?","url":"/search?text=Matchal%C4%B1+kahve+tarifleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Matcha ve kahve nasıl birleştirilir?","url":"/search?text=Matcha+ve+kahve+nas%C4%B1l+birle%C5%9Ftirilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Matcha+ve+kahve+ayn%C4%B1+anda+i%C3%A7ilir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"imageThumbProps":{"alt":"A warm ceramic cup filled with a swirling blend of vibrant green matcha and rich brown coffee, placed on a wooden table beside a small plate of Turkish delight, with steam gently rising in a cozy café setting.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16495301/picture-YoQlveGbqnIyRY5egPIR/orig"},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4979437711762704643","reqid":"1762704884903944-3099067790253703830-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-79-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görseller kötü"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isMacOS":false,"isEmbeddedFuturis":false,"brand":"yazeka","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2608w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"26083":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gncbilgi.com/matcha-cayi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kadinloji.com/matcha-cayi-ac-karnina-mi-tok-mu-icilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/matcha-cayi-faydalari/hg-4356?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://maksutticaret.com.tr/caykur-matcha-cayi-ne-ise-yarar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/matcha-cay-ac-karnna-m-tok-karnna-m?size=16&stub=1"],"header":"Matcha aç karnına mı tok karnına mı?","teaser":"Matcha çayı, tok karnına tüketilmesi tavsiye edilen bir içecektir. Matcha çayını yemeklerden önce tüketmek, iştah kesici etkisinden faydalanmak için tercih edilebilir. Matcha çayı tüketmeden önce, özellikle hamilelik, emzirme veya herhangi bir sağlık sorunu durumunda, bir doktora danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/matcha-ac-karnina-mi-tok-karnina-mi-2469989983","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/tuketim","text":"Tüketim"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.theperastore.com/blogs/saglik-rehberi/matcha-cayi-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mialoom.com/blogs/kozmetik/matcha-cayi-faydalari-nelerdir-kullanimi-nasildir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.turkgun.com/saglik/matcha-cayi-nedir-faydalari-ve-tuketim-onerileri/276280?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://wefood.com.tr/blogs/iyi-yasam/matcha-tozu-nedir-nasil-kullanilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dytoykukacar.com/matcha-cayi-faydalari?size=16&stub=1"],"header":"Matcha en iyi nasıl tüketilir?","teaser":"Matcha çayının en iyi tüketim şekillerinden bazıları şunlardır: Çay olarak tüketim. Matcha latte. Smoothie. Yiyeceklere ekleme. Matcha çayı tüketmeden önce, özellikle sağlık sorunları veya özel bir diyetiniz varsa, bir sağlık uzmanına danışmanız önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/matcha-en-iyi-nasil-tuketilir-3984985092","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"SağlıklıYaşam"},{"href":"/yacevap/t/cay","text":"Çay"}],"imageThumbProps":{"alt":"A serene Japanese tea ceremony setting with a vibrant green matcha bowl, a bamboo whisk resting beside it, and a delicate cup of frothy matcha latte on a wooden tray, surrounded by fresh leaves and a small plate of matcha-flavored sweets.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16495301/picture-8PI8wFwKExIcK7s6RiiF/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyenfatmayigitoglu.com/cok-cay-kahve-icmek-zararli-midir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lokmanhekim.com.tr/blog/yemekten-hemen-sonra-cay-kahve-tuketmeli-miyiz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hisarhospital.com/cay-mi-istersiniz-kahve-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://arsiv.turkiyegazetesi.com.tr/saglik/yemekten-sonra-cay-ve-kahve-neden-icilmez-122075?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/yemeklerden-hemen-sonra-en-sevdigimiz-aliskanliklardan-biri-olan-cay-ve-kahve-tuketiminin-etkilerini-ogrenince-aliskanliginizi-degistirmek-isteyebilirsiniz-3772872?size=16&stub=1"],"header":"Çay ve kahve neden birlikte içilmez?","teaser":"Çay ve kahve birlikte içilmez çünkü bu durum demir emilimini engelleyebilir. Çay ve kahvenin içeriğinde bulunan tanenler, yediğiniz besinlerdeki demirin emilimini azaltır. Ayrıca, çay ve kahvenin aşırı tüketimi baş ağrısı, uyku bozuklukları, mide rahatsızlıkları ve kalp problemleri gibi sağlık sorunlarına yol açabilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/cay-ve-kahve-neden-birlikte-icilmez-2885740762","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/cay","text":"Çay"},{"href":"/yacevap/t/kahve","text":"Kahve"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.pinardemirkaya.com.tr/matcha-nedir-faydalari-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/matcha-cayi-faydalari/hg-4356?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nbtilac.com.tr/matcha-cayi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://muhiku.com/blog/maca-cayimatcha-tea-ozellikleri-nelerdir-nasil-demlenir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.karaca.com/blog/matcha-nedir-matcha-cayi-faydalari/?size=16&stub=1"],"header":"Matcha ne işe yarar?","teaser":"Matcha çayının bazı faydaları: Antioksidan kaynağı. Enerji ve odaklanma. Metabolizma hızlandırıcı. Bağışıklık güçlendirici. Stres azaltıcı. Kalp ve cilt sağlığı. Matcha çayı tüketmeden önce, özellikle hamile, emziren veya kronik hastalığı olan kişilerin doktorlarına danışmaları önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/matcha-ne-ise-yarar-164195373","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/antioksidanlar","text":"Antioksidanlar"},{"href":"/yacevap/t/cay","text":"Çay"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dokuzeylul.com/matcha-cayi-nedir-ne-ise-yarar-matcha-faydali-mi-ne-zaman-icilmeli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tubagunebak.com/matcha-cayi-ile-ilgili-merak-edilenler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dytoykukacar.com/matcha-cayi-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/matcha-cayi-faydalari/hg-4356?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/matcha-cayi-nedir-faydalari-nasil-kullanilir/?size=16&stub=1"],"header":"Matcha çayı ne zaman içilmeli?","teaser":"Matcha çayının içilmesi için en uygun zamanlar: Sabah saatleri. Öğleden sonra 14:00-16:00 arası. Matcha çayının kafein içeriği nedeniyle akşam geç saatlerde tüketilmesi önerilmez. Ayrıca, matcha'yı aç karnına içmek mide rahatsızlığına neden olabilir. Özel sağlık durumu olanlar, hamileler ve emziren anneler matcha tüketmeden önce doktorlarına mutlaka danışmalıdır.","href":"/yacevap/c/yemek/q/matcha-cayi-ne-zaman-icilmeli-197285405","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/cay","text":"Çay"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2608w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"26084":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2608w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"26085":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2608w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}
