Köpük helva, bazı sağlık faydaları sunan bir tatlıdır: 1. Enerji Kaynağı: Yüksek şeker içeriği sayesinde hızlı bir enerji sağlar ve vücuda hızla enerji ihtiyacını karşılayabilir. 2. Sindirimi Kolaylaştırma: Yapısındaki hava nedeniyle sindirimi kolaydır ve mideye hafif gelir. 3. Ruh Halini İyileştirme: İçerdiği şeker, beyinde serotonin salgısını artırarak mutluluk hissini güçlendirebilir ve stresi azaltabilir. Ancak, aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır çünkü yüksek kalori ve şeker içeriği kilo alımına ve kan şekeri dengesizliklerine yol açabilir.