Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
- Omega-3 ve omega-6 yağ asitleri bakımından zengindir 13.
- Tekli doymamış yağ içerir, bu da kötü kolesterolü düşürücü etki gösterir 13.
Ancak, Kobe bifteğinin fiyatı ve bulunabilirliği oldukça sınırlıdır 45. Ayrıca, özel yetiştirme teknikleri ve sınırlı sayıda hayvan yetiştirilmesi, bu etin maliyetini artırır 14.
Kobe bifteğinin sağlık üzerindeki etkileri kişiden kişiye değişebilir. Herhangi bir sağlık sorunu veya diyet kısıtlaması olan kişilerin, tüketmeden önce bir uzmana danışmaları önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: