Kızılcık tarhanası tüketilmesinin bazı faydaları şunlardır: Bağışıklık sistemini güçlendirir ve soğuk algınlığına karşı koruma sağlar. Antioksidan özelliği sayesinde vücuttaki zararlı toksinleri atar ve hücre yenilenmesine yardımcı olur. Sindirim sistemini düzenler, bağırsak hareketlerini iyileştirir ve kabızlık gibi sorunlara iyi gelir. Kalp sağlığını korur, kolesterol seviyelerini düzenler ve damar tıkanıklıklarını engeller. İdrar yolu enfeksiyonlarını önlemeye ve tedavi etmeye faydalıdır. Kızılcık tarhanası tüketmeden önce, özellikle herhangi bir sağlık sorunu veya kronik rahatsızlık varsa, bir doktora danışılması önerilir.