Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kış aylarında tercih edilebilecek sarma çeşitleri:
- Lahana sarması 123. Lahana yaprakları haşlanıp yumuşatılarak sarılır 4.
- Pazı sarması 134. Ege ve Akdeniz bölgelerinde sıkça yapılan pazı sarması, hafifliği ve lezzetiyle ön plana çıkar 4.
Ayrıca, yaprak sarması da kış aylarında tüketilebilir 14. Yaprak sarması için genellikle asma yaprağı kullanılır 14. Zeytinyağlı olanı soğuk, kıymalı olanı ise sıcak servis edilir 4.
Sarma, içerdiği sebzeler, vitamin ve mineraller sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve soğuk günlerde hem ruh halini iyileştirir hem de vücut direncini artırır 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: