• Buradasın

    Kimyon besin değeri nedir?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    100 gram kimyonun besin değeri şu şekildedir:
    • Kalori: 375 kcal 15;
    • Yağ: 22,27 g (bunun 1,535 g'ı doymuş yağdır) 1;
    • Karbonhidrat: 44,24 g (2,25 g şeker, 10,5 g lif) 1;
    • Protein: 17,81 g 1;
    • Sodyum: 168 mg 1;
    • Kolesterol: 0 mg 1;
    • Potasyum: 1788 mg 1.
    Ayrıca kimyon, C vitamini, A vitamini, kalsiyum, demir, magnezyum ve çinko gibi vitamin ve mineraller açısından da zengindir 45.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fatsecret.com.tr
        1
      2. kadioglubaharat.com
        2
      3. bilerekbeslenin.com
        3
      4. aysetugbasengel.com
        4
      5. fitekran.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Kimyon neyden yapılır ve faydaları nelerdir?

    Kimyon, maydanozgillere ait Cuminum cyminum adlı bitkinin tohumlarından yapılır. Faydaları: 1. Sindirim Sağlığı: Kimyon, sindirim enzimlerinin salgılanmasını uyararak sindirimi kolaylaştırır, gaz ve şişkinliği azaltır. 2. Antioksidan ve İltihap Önleyici: Kimyon, antioksidan bileşikler içerir ve iltihaplanma ile ilişkili durumları hafifletebilir. 3. Bağışıklık Sistemi: Vitamin ve mineraller açısından zengin olan kimyon, bağışıklık sistemini güçlendirebilir. 4. Kolesterol Kontrolü: Kolesterol seviyelerini düşürebilir ve kalp sağlığını korumaya yardımcı olabilir. 5. Kilo Kontrolü: Metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye destek olabilir. Aşırı tüketiminde mide ekşimesi, geğirme artışı, karın ağrısı ve baş dönmesi gibi yan etkiler görülebilir.
    5 kaynak

    1 çay kaşığı kimyon kaç kaloridir?

    1 çay kaşığı kimyon yaklaşık 7 kalori içerir.
    5 kaynak

    Kimyon hangi vitamin ve mineraller içerir?

    Kimyon, çeşitli vitaminler ve mineraller içerir: Vitaminler: - A vitamini; - C vitamini; - E vitamini; - B6 vitamini; - B12 vitamini. Mineraller: - Demir; - Kalsiyum; - Magnezyum; - Potasyum.
    5 kaynak

    Kimyon ve karaman kimyonu arasındaki fark nedir?

    Kimyon ve karaman kimyonu arasındaki temel farklar şunlardır: 1. Tür: Karaman kimyonu, bilimsel adıyla Carum carvi, kimyon ailesinden (Apiaceae) bir bitki türüdür. 2. Aroma ve Tat: Karaman kimyonu, biraz tatlı ve biberli bir aromaya sahiptir. 3. Kullanım Alanı: Karaman kimyonu, genellikle ekmek, tatlılar, güveç ve diğer yemeklerde kullanılırken, kimyon et yemekleri, sebze yemekleri ve çorbalarda tercih edilir. 4. İşleme: Karaman kimyonu tohumları, farklı işleme yöntemleri nedeniyle daha açık bir renge sahiptir ve tadı normal kimyona göre daha hafif ve az yoğundur.
    5 kaynak

    Kimyonun faydaları ve zararları nelerdir?

    Kimyonun Faydaları: 1. Sindirim Sistemi: Kimyon, sindirim sistemini destekler, gaz ve şişkinliği azaltır. 2. Antioksidan Etkiler: Vücuda antioksidanlar sağlar ve serbest radikallerle savaşır. 3. Kolesterol Düzeyleri: Kötü kolesterol (LDL) seviyelerini düşürebilir ve kalp sağlığını destekleyebilir. 4. Bağışıklık Sistemi: Bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve vücudu enfeksiyonlara karşı daha dirençli hale getirebilir. 5. Kilo Kontrolü: Metabolizmayı hızlandırabilir ve yağ yakımını artırabilir. 6. Ağrı ve Sızıyı Azaltma: Baş ağrısı veya kas ağrısı gibi rahatsızlıkları hafifletebilir. Kimyonun Zararları: 1. Alerjik Reaksiyonlar: Kimyon, bazı kişilerde alerjiye neden olabilir. 2. Mide Rahatsızlığı: Fazla miktarda tüketildiğinde mide rahatsızlığına yol açabilir. 3. Kanama Riski: Kan sulandırıcı etkilere sahip olabilir ve kanamayı artırabilir. 4. Hamilelik ve Emzirme Dönemi: Hamilelik ve emzirme döneminde aşırı tüketimden kaçınılmalıdır. 5. İlaç Etkileşimleri: Bazı ilaçlarla etkileşime girebilir, bu nedenle doktorla danışılmalıdır.
    5 kaynak

    Kimyon tohumu neye iyi gelir?

    Kimyon tohumu birçok sağlık yararına sahiptir: 1. Sindirim Sistemi Sağlığı: Kimyon, sindirimi kolaylaştırıcı özelliklere sahiptir ve gaz, şişkinlik ve sindirim problemlerini azaltmaya yardımcı olabilir. 2. Bağışıklık Sistemi: Antioksidanlar, vitaminler ve mineraller açısından zengin olan kimyon tohumu, bağışıklık sistemini güçlendirebilir. 3. Anti-inflamatuar Özellikler: İltihaplanmayı azaltabilir, bu da romatizma ve diğer iltihaplı hastalıkların yönetiminde faydalı olabilir. 4. Metabolizma Hızlandırıcı: Metabolizmayı hızlandırarak kilo kaybına yardımcı olabilir ve kan şekerini dengelemeye katkıda bulunabilir. 5. Cilt Sağlığı: İçerdiği antioksidanlar sayesinde cildin daha sağlıklı ve genç görünmesine yardımcı olur. Kimyon tohumunu baharat olarak yemeklerde, çay olarak tüketerek veya takviye formunda kullanmak mümkündür. Not: Herhangi bir sağlık sorunu için kullanmadan önce bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynak

    Kimyon metabolizmayı hızlandırır mı?

    Evet, kimyon metabolizmayı hızlandırabilir. Kimyonun içeriğinde bulunan uçucu yağlar, vücudun enerji üretimini artırır ve yağ yakımını destekler.
    5 kaynak