Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Karışık kuruyemişler, içerdikleri bileşenlere bağlı olarak hem tuzlu hem de tuzsuz olabilir.
- Tuzsuz karışık kuruyemişler, özellikle diyet yapanlar, hipertansiyon riski olanlar, yaşlılar ve çocuklar için idealdir 12.
- Tuzlu karışık kuruyemişler ise yüksek oranda sodyum içerir ve fazla tuz tüketimi, yüksek tansiyon, kalp-damar hastalıkları, böbrek problemleri ve vücutta şişlik gibi sağlık sorunlarına yol açabilir 35.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: