• Buradasın

    Karatay'ın yasakladığı yiyecekler nelerdir?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Prof. Dr. Canan Karatay'ın yasakladığı bazı yiyecekler:
    • Rafine şeker ve şeker içeren tüm besinler 14.
    • Gluten içeren arpa, çavdar ve yulaflı tüm besinler 4.
    • Karpuz, kavun, üzüm, incir ve muz gibi yüksek şeker içeriğine sahip meyveler 4.
    • Glisemik indeksi yüksek olan pirinç ve patates 4.
    • Margarin ve ayçiçeği yağı 4.
    • Kavrulmuş veya tuzlu kuru yemişler (çiğ kuru yemişler hariç) 4.
    • Yapay tatlandırıcılar, et suyu tabletler ve hazır soslar 4.
    • Alkol içeren tüm içecekler 4.
    • Gazlı ve asitli içecekler 4.
    • Hazır meyveli yoğurtlar ve meyveli sütler 4.
    • Organik olmayan tüm besinler 4.
    Karatay diyeti hakkında bilgi almadan ve bu diyeti uygulamadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. ulusal.com.tr
        1
      2. kamusonhaber.com.tr
        2
      3. gundemkibris.com
        3
      4. medihaber.net
        4
      5. trhaber.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Canan Karatay hangi meyveleri yasakladı?

    Prof. Dr. Canan Karatay, bazı meyveleri trigliseridleri yükselttiği ve vücut tarafından enerji olarak kullanılamadığı gerekçesiyle yasaklamıştır.
    5 kaynak

    En sağlıksız yiyecekler nelerdir?

    En sağlıksız yiyecekler arasında şunlar bulunmaktadır: 1. İşlenmiş et ürünleri: Salam, sosis, sosisli sandviç gibi ürünler yüksek miktarda tuz, doymuş yağ ve katkı maddeleri içerir. 2. Fast food: Hamburger, patates kızartması, pizza ve gazlı içecekler yüksek miktarda doymuş yağ, tuz ve şeker içerir. 3. Şekerli atıştırmalıklar: Şekerleme, cips, kraker ve abur cubur tarzı yiyecekler rafine şeker, trans yağlar ve kimyasal katkı maddeleri içerir. 4. Yüksek şeker içerikli içecekler: Gazlı içecekler, enerji içecekleri, meyve suları ve tatlandırılmış çay/kahve gibi içecekler yüksek miktarda eklenmiş şeker içerir. 5. Beyaz undan yapılan işlenmiş tahıllar: Beyaz ekmek, gevrekler ve diğer tahıllar yüksek glisemik indeksleri nedeniyle kan şekerinin hızla yükselmesine sebep olabilir. Bu yiyeceklerin aşırı tüketimi obezite, diyabet ve kalp sorunlarına yol açabilir.
    5 kaynak