Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Prof. Dr. Canan Karatay'ın yasakladığı bazı yiyecekler:
- Rafine şeker ve şeker içeren tüm besinler 14.
- Gluten içeren arpa, çavdar ve yulaflı tüm besinler 4.
- Karpuz, kavun, üzüm, incir ve muz gibi yüksek şeker içeriğine sahip meyveler 4.
- Glisemik indeksi yüksek olan pirinç ve patates 4.
- Margarin ve ayçiçeği yağı 4.
- Kavrulmuş veya tuzlu kuru yemişler (çiğ kuru yemişler hariç) 4.
- Yapay tatlandırıcılar, et suyu tabletler ve hazır soslar 4.
- Alkol içeren tüm içecekler 4.
- Gazlı ve asitli içecekler 4.
- Hazır meyveli yoğurtlar ve meyveli sütler 4.
- Organik olmayan tüm besinler 4.
Karatay diyeti hakkında bilgi almadan ve bu diyeti uygulamadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: