• Buradasın

    Karatay'ın yasakladığı yiyecekler nelerdir?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Prof. Dr. Canan Karatay'ın yasakladığı bazı yiyecekler şunlardır:
    1. İşlenmiş gıdalar: Market reyonlarındaki fabrikasyon etler ve işlenmiş ürünler 14.
    2. Beyaz un: Vücutta ödem ve yağ birikimine neden olur 1.
    3. Hazır kahveler: Yüksek oranda kafein ve katkı maddesi içerir 4.
    4. Şeker ve şekerli gıdalar: Tatlılar, reçeller, pekmez 25.
    5. Mısır ve mısır ürünleri: Glisemik indeksi yüksek olup kan şekerini olumsuz etkiler 4.
    6. Kızartmalar: Özellikle patates kızartması 3.
    7. Margarin: Doğal yağlardan çok daha zararlıdır 4.
    Bu liste, Karatay'ın sağlıklı beslenme önerilerine göre oluşturulmuştur ve kişisel sağlık durumuna göre değişiklik gösterebilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. ulusal.com.tr
        1
      2. kamusonhaber.com.tr
        2
      3. gundemkibris.com
        3
      4. medihaber.net
        4
      5. trhaber.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    En sağlıksız yiyecekler nelerdir?

    En sağlıksız yiyecekler arasında şunlar bulunmaktadır: 1. İşlenmiş et ürünleri: Salam, sosis, sosisli sandviç gibi ürünler yüksek miktarda tuz, doymuş yağ ve katkı maddeleri içerir. 2. Fast food: Hamburger, patates kızartması, pizza ve gazlı içecekler yüksek miktarda doymuş yağ, tuz ve şeker içerir. 3. Şekerli atıştırmalıklar: Şekerleme, cips, kraker ve abur cubur tarzı yiyecekler rafine şeker, trans yağlar ve kimyasal katkı maddeleri içerir. 4. Yüksek şeker içerikli içecekler: Gazlı içecekler, enerji içecekleri, meyve suları ve tatlandırılmış çay/kahve gibi içecekler yüksek miktarda eklenmiş şeker içerir. 5. Beyaz undan yapılan işlenmiş tahıllar: Beyaz ekmek, gevrekler ve diğer tahıllar yüksek glisemik indeksleri nedeniyle kan şekerinin hızla yükselmesine sebep olabilir. Bu yiyeceklerin aşırı tüketimi obezite, diyabet ve kalp sorunlarına yol açabilir.
    5 kaynak

    Canan Karatay hangi meyveleri yasakladı?

    Prof. Dr. Canan Karatay, bazı meyveleri trigliseridleri yükselttiği ve vücut tarafından enerji olarak kullanılamadığı gerekçesiyle yasaklamıştır.
    5 kaynak