Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Karabuğday diyetinin süresi, kişinin metabolizma hızına ve yaşam tarzına bağlı olarak 3 gün ile 2 hafta arasında değişebilir 14. Bu diyette, günde 3 öğün karabuğday haşlanarak tüketilmesi önerilir 3.
Diyet listesinde önerilen besinler dışında ekstra öğünler yapılması, metabolizma hızını yavaşlatarak kilo verme sürecini erteleyebilir 2.
Karabuğday diyetine başlamadan önce bir uzmana danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: