• Buradasın

    Kabak spaghetti kaç kaloridir?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Kabak spagettinin kalori değeri, içine eklenen malzemelere göre değişiklik gösterebilir 1.
    • Domates ve kıymasız kabak spagettinin 300 gram olan 1 porsiyonu yaklaşık 92 kaloridir 1.
    • Domatesli ve kıymalı olarak tüketildiğinde 248 gramlık porsiyon yaklaşık 379 kalori içerir 1.
    • Sadece domatesli olarak tüketildiğinde 248 gramlık porsiyon yaklaşık 293 kalori içerir 1.
    100 gram sade kabak spagetti ise yaklaşık 31 kalori içerir 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. yemek.com
        1
      2. diyetkolik.com
        2
      3. anatoliafit.com
        3
      4. gzt.com
        4
      5. yemektekeyifvar.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    1 tabak kabak yemeği kaç kaloridir?

    1 tabak kabak yemeğinin kalorisi, kullanılan malzemelere ve pişirme yöntemine bağlı olarak değişir. Ortalama olarak, bir tabak kabak yemeği (yaklaşık 200 gram) yaklaşık 80-100 kalori arasında olabilir. Kabak yemeğinin kalori değeri şu sitelerde de bulunabilir: diyetkolik.com; sabah.com.tr; nefisyemektarifleri.com.
    5 kaynak

    100 gr kabak yemeği kaç kaloridir?

    100 gram kabak yemeği, 19 kalori içerir. Kabak yemeğinin kalori değeri, kullanılan malzemelere ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir.
    5 kaynak

    Kabak spagetti diyette yenir mi?

    Evet, kabak spagetti diyette yenebilir. Ancak diyette kabak spagetti tüketirken porsiyon miktarına ve spagettinin içinde kullanılan yağ, kıyma gibi yüksek kalorili yiyecek miktarına dikkat edilmelidir. Ayrıca, günlük toplam kalori miktarının aşılması kilo alımına neden olabilir. Kabak spagettinin kalori değeri, içine eklenen malzemelere göre değişiklik gösterebilir: Domates ve kıymasız kabak spagettinin 300 gram olan bir porsiyonu yaklaşık 92 kaloridir. Kabak spagettiyi domatesli ve kıymalı olarak tüketmek istenirse 248 gramlık porsiyon 379 kalori olur. Sadece domatesli olarak kabak spagetti tüketilirse 248 gramlık porsiyon 293 kalori içerir. Diyetinize uygun olup olmadığını öğrenmek için bir beslenme uzmanına danışmanız önerilir.
    5 kaynak

    Kabak kilo verdirir mi?

    Kabak, düşük kalorili ve lifli yapısı sayesinde kilo vermeye yardımcı olabilir. Ancak, tek tip beslenme sunan kabak diyeti, vücudun ihtiyaç duyduğu tüm vitamin ve mineralleri karşılamayabilir. Ayrıca, kabak diyetinin 3 günden fazla uygulanması önerilmez. Uzun süreli diyetler, sağlık sorunlarına yol açabilir.
    5 kaynak

    1 porsiyon kabak yemeği kilo aldırır mı?

    1 porsiyon kabak yemeği kilo aldırmaz. Kabak, kalorisi az ve çok sağlıklı bir sebzedir. Ayrıca, kabak dolması ve kabak mücver gibi içinde pirinç, kıyma ve benzeri iç malzemeler bulunan kabak yemekleri, kabağın kalorisini artıracağı için çok miktarda tüketilmemelidir.
    5 kaynak