Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Hindistan cevizi yağı, yemeklerde veya kahvelerde bir tatlı kaşığı kadar eklenerek tüketilebilir 12.
Hindistan cevizi yağının aşırı tüketimi, kolesterol artışı ve kalp sağlığı riskleri gibi sorunlara yol açabilir 13.
Hindistan cevizi yağı tüketmeden önce bir doktora danışmak önemlidir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: