• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Her gün 100 gr peynir yersem kaç kilo alırım?

    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Kalori

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Her gün 100 gram peynir tüketmek, kilo alımına neden olabilir. 100 gram peynirin ortalama kalori değeri 396 kaloridir 1.
    Kilo alımı, tüketilen toplam kalori miktarına ve günlük aktivitelere bağlıdır. Porsiyon kontrolü ve dengeli beslenme önemlidir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kackalori.com.tr
        1
      2. diyetisyenevi.com
        2
      3. haberturk.com
        3
      4. yasemin.com
        4
      5. sislidiyetisyen.com.tr
        5

    • Kalori hesaplama nasıl yapılır?

    • Dengeli beslenme için hangi yiyecekler önerilir?

    • Peynirin besin değerleri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Her gün 100 gr beyaz peynir yersem ne olur?

    Her gün 100 gram beyaz peynir tüketmek, vücudun kalsiyum ihtiyacını büyük ölçüde karşılar ve birçok sağlık faydası sağlar. Olumlu etkiler: - Kemikleri güçlendirir ve kemik erimesini engeller. - Diş minesine fayda sağlar ve çürük oluşumunu engeller. - Hafızayı kuvvetlendirir ve sinir sistemine fayda sağlar. - Kalp hastalıklarını riskini azaltır. - Bağışıklık sistemini güçlendirir. - Göz sağlığını korur ve cilt yenilenmesine katkıda bulunur. Dikkat edilmesi gerekenler: - Yüksek kalori içerdiği için aşırı tüketim kilo alımına neden olabilir. - Bazı kişilerde süt ürünlerine karşı alerji veya laktoz intoleransı olabilir. - Aşırı tuz içeriği nedeniyle böbrek ve kalp hastalıkları olan kişilerin dikkatli tüketmesi gerekir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Peynir
    • #Kalsiyum
    5 kaynak

    1 dilim peynir kaç kaloridir?

    1 dilim (30 g) beyaz peynir yaklaşık olarak 93 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Peynir
    5 kaynak

    100 gr besinlerde kaç kalori var?

    100 gram besinlerde bulunan kalori miktarları bazı örnekler üzerinden şu şekildedir: Tavuk göğsü: 165 kalori. Yumurta: 155 kalori. Elma: 52 kalori. Pirinç (pişmiş): 130 kalori. Süt (tam yağlı): 61 kalori. Kırmızı et (pişmiş): 250 kalori. Havuç: 41 kalori.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Gıda
    5 kaynak

    Diyette beyaz peynir ne kadar yenmeli?

    Diyette beyaz peynir tüketimi günde 1-2 ince dilim (30-60 gram) kadar olmalıdır.
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Peynir
    5 kaynak

    Hangi peynir daha çok kilo yapar?

    Yağlı peynirler daha çok kilo yapmaya neden olabilir. Ancak, porsiyon kontrolü ve günlük kalori ihtiyacına dikkat edildiğinde, peynir yüzünden kilo almak şart değildir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Peynir
    • #KiloAlımı
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"7grs0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fher-gun-100-gr-peynir-yersem-kac-kilo-alirim-3640913073%3Flr%3D213%26ncrnd%3D61728","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3957156731754485796","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754485854293786-13790999538952738902-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-157-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7grsw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"7grs1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7grsw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"7grs2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Her gün 100 gram peynir tüketmek, **kilo alımına** neden olabilir. 100 gram peynirin ortalama kalori değeri **396 kaloridir** [```1```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-gram-peynir-eritmesi).\n\nKilo alımı, tüketilen toplam kalori miktarına ve günlük aktivitelere bağlıdır. Porsiyon kontrolü ve dengeli beslenme önemlidir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-gram-peynir-eritmesi","title":"100 Gram Peynir Eritmesi Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-gram-peynir-eritmesi"},{"sourceId":2,"url":"https://diyetisyenevi.com/peynir-kilo-aldirir-mi/","title":"Peynir Kilo Aldırır Mı? » Diyetisyen Evi: Sağlıklı Zayıflama...","shownUrl":"https://diyetisyenevi.com/peynir-kilo-aldirir-mi/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.haberturk.com/peynir-kilo-aldirir-mi-peynir-yemek-kilo-yapar-mi-3781541","title":"Habertürk: Peynir Kilo Aldırır mı? Peynir Yemek Kilo Yapar...","shownUrl":"https://www.haberturk.com/peynir-kilo-aldirir-mi-peynir-yemek-kilo-yapar-mi-3781541"},{"sourceId":4,"url":"https://www.yasemin.com/diyet/haber/2705351-peynir-kilo-aldirir-mi-1-dilim-peynirin-kalorisi-ne-kadardir","title":"Peynir Kilo Aldırır mı? 1 Dilim Peynirin Kalorisi Ne Kadardır?","shownUrl":"https://www.yasemin.com/diyet/haber/2705351-peynir-kilo-aldirir-mi-1-dilim-peynirin-kalorisi-ne-kadardir"},{"sourceId":5,"url":"https://sislidiyetisyen.com.tr/peynirin-beslenmedeki-yeri/","title":"Peynirin Beslenmedeki Yeri | Peynir Kilo Aldırır mı?","shownUrl":"https://sislidiyetisyen.com.tr/peynirin-beslenmedeki-yeri/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Her gün 100 gr peynir yersem kaç kilo alırım?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Kalori hesaplama nasıl yapılır?","url":"/search?text=Kalori+hesaplama&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Dengeli beslenme için hangi yiyecekler önerilir?","url":"/search?text=Dengeli+beslenme+i%C3%A7in+yiyecekler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Peynirin besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=Peynirin+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Her+g%C3%BCn+100+gr+peynir+yersem+ka%C3%A7+kilo+al%C4%B1r%C4%B1m%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3957156731754485796","reqid":"1754485854293786-13790999538952738902-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-157-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754485854293786-13790999538952738902-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-157-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7grsw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"7grs3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yasemin.com/saglik/haber/2489354-beyaz-peynirin-faydalari-her-gun-bir-kibrit-kutusu-peynir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.palatabledishes.com/10808050-what-is-useful-and-harmful-cheese-feta-cheese?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yenirmi.com.tr/her-gun-peynir-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.beydagpeynirci.com/blog/yazi/peynirin-faydalari-byazi1.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/saglik/beyaz-peynir-besin-degeri-beyaz-peynir-kac-kalori-2111775?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/her-gun-100-gr-beyaz-peynir-yersem-ne-olur-460241328","header":"Her gün 100 gr beyaz peynir yersem ne olur?","teaser":"Her gün 100 gram beyaz peynir tüketmek, vücudun kalsiyum ihtiyacını büyük ölçüde karşılar ve birçok sağlık faydası sağlar. Olumlu etkiler: - Kemikleri güçlendirir ve kemik erimesini engeller. - Diş minesine fayda sağlar ve çürük oluşumunu engeller. - Hafızayı kuvvetlendirir ve sinir sistemine fayda sağlar. - Kalp hastalıklarını riskini azaltır. - Bağışıklık sistemini güçlendirir. - Göz sağlığını korur ve cilt yenilenmesine katkıda bulunur. Dikkat edilmesi gerekenler: - Yüksek kalori içerdiği için aşırı tüketim kilo alımına neden olabilir. - Bazı kişilerde süt ürünlerine karşı alerji veya laktoz intoleransı olabilir. - Aşırı tuz içeriği nedeniyle böbrek ve kalp hastalıkları olan kişilerin dikkatli tüketmesi gerekir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"#Peynir"},{"href":"/yacevap/t/kalsiyum","text":"#Kalsiyum"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/beyaz-peynir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/do%C4%9Fal-peynir%3fportionid=2076&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/yemek-tarifleri/peynir-besin-degeri-peynir-kac-kalori-2104896?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/beyaz-peynir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-dilim-30-gr-beyaz-peynir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-dilim-peynir-kac-kaloridir-3675432835","header":"1 dilim peynir kaç kaloridir?","teaser":"1 dilim (30 g) beyaz peynir yaklaşık olarak 93 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"#Peynir"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/100-gr.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://pratikhesaplama.com/besin-kalori-hesaplama?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yeniasir.com.tr/galeri/saglik/hangi-besin-kac-kalori-yediklerinizde-kac-kalori-oldugunu-biliyor-musunuz/26?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kaloritakip.com.tr/hangi-besinlerde-ne-kadar-kalori-var/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kolayhesapla.net/blog/kalori-cetveli-besinlerin-kalori-degerleri-nelerdir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-besinlerde-kac-kalori-var-2563995510","header":"100 gr besinlerde kaç kalori var?","teaser":"100 gram besinlerde bulunan kalori miktarları bazı örnekler üzerinden şu şekildedir: Tavuk göğsü: 165 kalori. Yumurta: 155 kalori. Elma: 52 kalori. Pirinç (pişmiş): 130 kalori. Süt (tam yağlı): 61 kalori. Kırmızı et (pişmiş): 250 kalori. Havuç: 41 kalori.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/diyette-hangi-peynir-tuketilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/diyette-beyaz-peynir-ne-kadar-yenmeli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilgidunyasi.com/diyet/diyette-ne-kadar-peynir-yenmeli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilgidunyam.com.tr/diyet/diyette-ne-kadar-peynir-yenmeli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/kalorilerine-gore-diyete-uygun-peynir-cesitleri-2265045?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-beyaz-peynir-ne-kadar-yenmeli-1110346262","header":"Diyette beyaz peynir ne kadar yenmeli?","teaser":"Diyette beyaz peynir tüketimi günde 1-2 ince dilim (30-60 gram) kadar olmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"#Peynir"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tezcanlarsut.com/yuksek-proteinli-peynir-cesitleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/mahmure/peynir-kilo-aldirir-mi-beyaz-suzme-krem-ucgen-ve-kasar-peyniri-kilo-yapar-mi-42081855?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.faydalarim.com.tr/kilo-vermek-icin-en-iyi-4-peynir-cesidi-ve-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sedasagbas.com/blog/peynir-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/peynir-kilo-aldirir-mi-peynir-yemek-kilo-yapar-mi-3781541?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/hangi-peynir-daha-cok-kilo-yapar-2283009681","header":"Hangi peynir daha çok kilo yapar?","teaser":"Yağlı peynirler daha çok kilo yapmaya neden olabilir. Ancak, porsiyon kontrolü ve günlük kalori ihtiyacına dikkat edildiğinde, peynir yüzünden kilo almak şart değildir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"#Peynir"},{"href":"/yacevap/t/kiloalimi","text":"#KiloAlımı"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7grsw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"7grs4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7grsw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"7grs5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7grsw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}