Hazır ekler, sağlıklı bir besin seçeneği olarak değerlendirilmez 12.

Bunun nedenleri arasında, hazır eklerin yüksek şeker ve yağ içeriği nedeniyle glisemik indeksi yüksek tatlılar arasında yer alması ve içeriğinde bulunan koruyucu maddeler, katkı maddeleri ve aşırı sodyum gibi unsurların sindirim problemleri ve yüksek tansiyon gibi sağlık sorunlarına yol açabilmesi sayılabilir 12.

Sağlıklı bir diyet için, hazır gıdalar yerine evde hazırlanan ve doğal malzemelerle yapılan tatlıların tercih edilmesi önerilir 2.