Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Enfeksiyona neden olan bazı yiyecekler:
- Hayvansal gıdalar: Çiğ ve iyi pişmemiş kıyma, pastörize edilmemiş süt, dışkı ile kontamine olmuş kaynak suları ve bunlarla sulanmış sebze ve meyveler 24.
- Et, tavuk, balık, yumurta ve baklagiller: Salmonella, E. coli ve Staphylococcus aureus gibi patojenlere maruz kalınabilir 23.
- Rafine karbonhidratlar: Beyaz ekmek, beyaz makarna gibi yiyecekler iltihabı tetikleyebilir 4.
- İşlenmiş ve trans yağlar: Sağlıksız beslenme, inflamasyon riskini artırabilir 4.
Enfeksiyon riskini azaltmak için:
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: