• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Hangi süt daha kolay hazmedilir?

    • #Sağlık
    • #Gıda
    • #Süt
    • #Beslenme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Keçi sütü, inek sütüne göre daha kolay hazmedilir 14. Bunun nedeni, keçi sütündeki laktoz seviyelerinin daha düşük olması ve yağ moleküllerinin daha küçük olmasıdır 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. cumhuriyet.com.tr
        1
      2. probest.com.tr
        2
      3. haberturk.com
        3
      4. maxicep.com
        4
      5. akdenizgercek.com.tr
        5

    • Keçi sütünün besin değerleri nelerdir?

    • İnek sütü ile keçi sütü arasındaki farklar nelerdir?

    • Hangi süt türü daha sağlıklıdır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Süt neden kolay sindirilmez?

    Süt, bazı insanlar tarafından kolay sindirilemeyebilir çünkü içeriğinde laktoz adı verilen bir şeker bulunur. İnce bağırsak mukozasında bulunan laktaz enzimi, laktozu parçalayarak sindirimi sağlar. Laktoz intoleransı olan kişiler için, laktozsuz süt ürünleri sindirimi kolaylaştıran bir alternatif olabilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Sindirim
    • #Laktoz
    5 kaynak

    En sağlıklı süt ve süt ürünü hangisi?

    En sağlıklı süt ve süt ürünleri arasında şunlar öne çıkmaktadır: 1. Keçi Sütü: Laktoz seviyeleri daha düşük olduğu için sindirimi kolaydır ve küçük yağ molekülleri sayesinde sindirim sürecini hızlandırır. 2. Yağlı İnek Sütü: Doğal protein ve kalsiyum kaynağı olması nedeniyle beslenme uzmanları tarafından önerilmektedir. 3. Skyr: Az yağlı kuark ve yoğurt arasında sağlıklı bir denge olarak kabul edilir. Diğer sağlıklı süt alternatifleri arasında yulaf sütü ve soya sütü de bulunmaktadır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #SütÜrünleri
    • #Protein
    • #Kalsiyum
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"jaq20":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fhangi-sut-daha-kolay-hazmedilir-76364035%3Flr%3D213%26ncrnd%3D41467","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2084745821755396993","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755397052885245-8041538940580772877-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-42-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jaq2w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"jaq21":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jaq2w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"jaq22":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Keçi sütü**, inek sütüne göre daha kolay hazmedilir [```1```](https://www.cumhuriyet.com.tr/saglik/hangi-sutu-tuketmeliyiz-uzmani-acikladi-keci-ya-da-inek-sutunu-2178539)[```4```](https://www.maxicep.com/forum/konu/sut-cesitleri-keci-sutunun-faydalari.868861/). Bunun nedeni, keçi sütündeki laktoz seviyelerinin daha düşük olması ve yağ moleküllerinin daha küçük olmasıdır [```1```](https://www.cumhuriyet.com.tr/saglik/hangi-sutu-tuketmeliyiz-uzmani-acikladi-keci-ya-da-inek-sutunu-2178539).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.cumhuriyet.com.tr/saglik/hangi-sutu-tuketmeliyiz-uzmani-acikladi-keci-ya-da-inek-sutunu-2178539","title":"Hangi Sütü Tüketmeliyiz? Uzmanı Açıkladı: Keçi... | Cumhuriyet","shownUrl":"https://www.cumhuriyet.com.tr/saglik/hangi-sutu-tuketmeliyiz-uzmani-acikladi-keci-ya-da-inek-sutunu-2178539"},{"sourceId":2,"url":"https://www.probest.com.tr/sindirim-sistemi/sindirimi-kolaylastiran-besinler-nelerdir","title":"Sindirimi Kolaylaştıran Besinler Nelerdir?","shownUrl":"https://www.probest.com.tr/sindirim-sistemi/sindirimi-kolaylastiran-besinler-nelerdir"},{"sourceId":3,"url":"https://www.haberturk.com/sindirimi-kolay-besleyici-ve-tatli-laktozsuz-sutun-farki-ne-normal-sutlerden-daha-mi-saglikli-3740401","title":"Habertürk: Sindirimi Kolay, Besleyici ve Tatlı: Laktozsuz...","shownUrl":"https://www.haberturk.com/sindirimi-kolay-besleyici-ve-tatli-laktozsuz-sutun-farki-ne-normal-sutlerden-daha-mi-saglikli-3740401"},{"sourceId":4,"url":"https://www.maxicep.com/forum/konu/sut-cesitleri-keci-sutunun-faydalari.868861/","title":"Süt Çeşitleri- Keçi Sütünün Faydaları | MaxiCep | Forum","shownUrl":"https://www.maxicep.com/forum/konu/sut-cesitleri-keci-sutunun-faydalari.868861/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.akdenizgercek.com.tr/hangi-sut-neye-yariyor-sut-cesitleri-ve-faydalari","title":"Hangi Süt Neye Yarıyor? Süt Çeşitleri ve Faydaları","shownUrl":"https://www.akdenizgercek.com.tr/hangi-sut-neye-yariyor-sut-cesitleri-ve-faydalari"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Hangi süt daha kolay hazmedilir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/sut","text":"#Süt"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Keçi sütünün besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=Ke%C3%A7i+s%C3%BCt%C3%BCn%C3%BCn+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"İnek sütü ile keçi sütü arasındaki farklar nelerdir?","url":"/search?text=%C4%B0nek+s%C3%BCt%C3%BC+ile+ke%C3%A7i+s%C3%BCt%C3%BC+aras%C4%B1ndaki+farklar&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Hangi süt türü daha sağlıklıdır?","url":"/search?text=Ke%C3%A7i+s%C3%BCt%C3%BC+ve+inek+s%C3%BCt%C3%BC+kar%C5%9F%C4%B1la%C5%9Ft%C4%B1rmas%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Hangi+s%C3%BCt+daha+kolay+hazmedilir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2084745821755396993","reqid":"1755397052885245-8041538940580772877-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-42-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755397052885245-8041538940580772877-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-42-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jaq2w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"jaq23":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.probest.com.tr/sindirim-sistemi/sindirimi-kolaylastiran-besinler-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.zehraakin.com/hazmi-kolaylastiran-yiyecekler-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/sutu-sindirememe-belirtileri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/sindirimi-kolay-besleyici-ve-tatli-laktozsuz-sutun-farki-ne-normal-sutlerden-daha-mi-saglikli-3740401?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://presspassblog.com/tr/articles/1123-easy-to-digest-foods-what-to-eat-and-avoid?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/sut-neden-kolay-sindirilmez-4208776353","header":"Süt neden kolay sindirilmez?","teaser":"Süt, bazı insanlar tarafından kolay sindirilemeyebilir çünkü içeriğinde laktoz adı verilen bir şeker bulunur. İnce bağırsak mukozasında bulunan laktaz enzimi, laktozu parçalayarak sindirimi sağlar. Laktoz intoleransı olan kişiler için, laktozsuz süt ürünleri sindirimi kolaylaştıran bir alternatif olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/sindirim","text":"#Sindirim"},{"href":"/yacevap/t/laktoz","text":"#Laktoz"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/bilgi/ne-manda-ne-inek-sutu-bakin-en-saglikli-sut-hangisiymis?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ahaber.com.tr/viral/galeri/liste/beslenme-uzmanlarina-gore-marketten-satin-alinabilecek-en-saglikli-sut-turleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.zencefilgiller.com/en-faydali-sut-hangisidir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cgtnturk.com/foto-galeri/en-iyi-sut-hangisi-iste-en-saglikli-sutler-hangi-markalar-listede?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/en-saglikli-sut-urunu-belli-oldu-peynir-yogurt-hepsini-solladi-500457?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/en-saglikli-sut-ve-sut-urunu-hangisi-1390763138","header":"En sağlıklı süt ve süt ürünü hangisi?","teaser":"En sağlıklı süt ve süt ürünleri arasında şunlar öne çıkmaktadır: 1. Keçi Sütü: Laktoz seviyeleri daha düşük olduğu için sindirimi kolaydır ve küçük yağ molekülleri sayesinde sindirim sürecini hızlandırır. 2. Yağlı İnek Sütü: Doğal protein ve kalsiyum kaynağı olması nedeniyle beslenme uzmanları tarafından önerilmektedir. 3. Skyr: Az yağlı kuark ve yoğurt arasında sağlıklı bir denge olarak kabul edilir. Diğer sağlıklı süt alternatifleri arasında yulaf sütü ve soya sütü de bulunmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/suturunleri","text":"#SütÜrünleri"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/kalsiyum","text":"#Kalsiyum"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jaq2w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"jaq24":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jaq2w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"jaq25":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jaq2w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}