Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Tam buğday makarna, lif açısından zengin olduğu için kabızlığa neden olma olasılığı daha düşüktür 23.
Diğer lifli makarna çeşitleri arasında kepekli makarna ve nohutlu makarna da yer alır 3.
Ancak, her bireyin sindirim sistemi farklı olduğu için, en uygun makarna türünü belirlemek için bir doktora danışmak önemlidir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: