Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kafein, çeşitli besin ve içeceklerde doğal olarak bulunur veya eklenir 2. İşte kafein içeren bazı yaygın besinler:
- Kahve: En yaygın kafein kaynağıdır 23. Farklı kahve türleri ve demleme yöntemlerine bağlı olarak kafein miktarı değişebilir 2.
- Çay: Siyah çay, yeşil çay, beyaz çay ve oolong çayı gibi farklı çay türleri de kafein içerir 23.
- Enerji içecekleri: Uyanıklığı artırmak ve enerji vermek amacıyla üretilir 23.
- Gazlı içecekler: Kola gibi bazı gazlı içeceklerde de kafein bulunabilir 23.
- Çikolata: Kakao, doğal olarak kafein içerir 23. Bu nedenle çikolata, özellikle bitter çikolata, kafein kaynağı olabilir 2.
- İlaçlar: Bazı ağrı kesiciler, grip ilaçları ve kilo kaybı takviyeleri gibi ilaçlar da kafein içerebilir 2.
- Kombucha çayı: Siyah, yeşil ve oolong çaylarından yapılan fermente bir çaydır 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: