Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Fırında kajun sebzeli yanına ızgara tavuk veya fırında somon gibi protein kaynakları eklenebilir 3. Ayrıca, tam tahıllı ekmek veya bulgur pilavı gibi sağlıklı karbonhidratlar da iyi bir uyum sağlar 3.
Sos ve baharatlar da lezzeti artırabilir; hafif sarımsaklı dipler, baharatlı zeytinyağları veya yoğurtlu soslar tercih edilebilir 3.
Örnek menü önerileri:
Bu öneriler, kişisel damak zevkine göre çeşitlendirilebilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: