• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Eti Bitterli Lifalif diyette yenir mi?

    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Atıştırmalık
    • #Lif
    • #Kalori

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Eti Bitterli Lifalif diyette yenebilir, ancak porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir.
    Bu ürün, yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemine yardımcı olur ve tokluk hissini artırır 34. Ayrıca, düşük kalorili olması da diyet programları için uygundur 1.
    Ancak, her atıştırmalıkta olduğu gibi, Eti Bitterli Lifalif'in tüketiminde de genel diyet dengesinin korunması ve yeterli sebze, meyve ve protein alımına özen gösterilmesi önerilir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kackalori.com.tr
        1
      2. diyetvezayiflama.com.tr
        2
      3. isvecdiyeti.gen.tr
        3
      4. feeddi.com
        4
      5. enpopulersorular.com
        5

    • Yüksek lifli gıdaların faydaları nelerdir?

    • Diyette protein alımı neden önemlidir?

    • Diyet için hangi atıştırmalıklar önerilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Eti Lifalif ve yulaf aynı mı?

    Eti Lifalif ve yulaf aynı ürünü ifade eder. Eti Lifalif, yulaf tanelerinin ezilmesiyle elde edilen besleyici bir gıda markasıdır.
    • #Gıda
    • #Beslenme
    • #Yulaf
    5 kaynak

    Eti lifalif çikolatalı bar kilo aldırır mı?

    Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Müsli Bar, düşük kalorili bir atıştırmalık olduğu için kilo aldırmaz. Ancak, her besin maddesinde olduğu gibi, porsiyon kontrolü yapmak ve dengeli bir beslenme planı çerçevesinde tüketmek önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Atıştırmalık
    • #Kalori
    5 kaynak

    Lifalif günde ne kadar tüketilmeli?

    Lifalif tüketiminin günlük miktarı, yetişkin bir birey için yaklaşık 25 gram olarak önerilmektedir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #GünlükTüketim
    5 kaynak

    Yüksek lifli diyette neler yasak?

    Yüksek lifli diyette yasak olan şeyler, genellikle işlenmiş gıdalar ve rafine tahıllardır. Bunun yanı sıra, fazla miktarda lif tüketimi de sindirim sorunlarına yol açabileceğinden, lif alımını kademeli olarak artırmak önemlidir.
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Lif
    • #SağlıklıGıda
    5 kaynak

    Lifalif sağlıklı mı?

    Lifalif, sağlıklı bir besin kaynağı olarak kabul edilir. Yüksek lif içeriği sayesinde birçok fayda sağlar: Sindirim sistemi: Bağırsak hareketlerini artırarak kabızlık sorununu önler ve probiyotik etki gösterir. Bağışıklık sistemi: Antioksidan özellikleri ile serbest radikallere karşı korur ve iltihaplanmayı azaltır. Kardiyovasküler sağlık: Kötü kolesterol seviyelerini düşürerek kalp hastalıkları riskini azaltır ve kan basıncını dengelemeye yardımcı olur. Metabolizma: Glikoz emilimini yavaşlatarak kan şekerinin dengelenmesine ve insülin duyarlılığının artmasına katkıda bulunur. Ancak, her besin maddesinde olduğu gibi, Lifalif'in de dengeli ve ölçülü tüketilmesi gerektiği unutulmamalıdır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Lif
    • #Sindirim
    5 kaynak

    Eti lifalif mi daha iyi yulaf mı?

    Eti Lifalif yulaf ezmesi, diğer yulaf ezmelerine göre birkaç açıdan daha avantajlıdır: 1. Yüksek lif içeriği: 1 kase (30g) Eti Lifalif yulaf ezmesi ile günlük lif ihtiyacınızın %16'sını karşılayabilirsiniz. 2. Bitkisel protein kaynağı: Günlük beslenmenize önemli bir protein katkısı sağlar. 3. Katkı maddesi içermez: Ürün, doğal yulaf ezmesinden oluşur ve ilave şeker, tuz gibi katkı maddeleri içermez. 4. Pratik kullanım: Soğuk süt, yoğurt ile karıştırılarak veya sütte haşlanarak kolayca hazırlanabilir. Bu nedenlerle, Eti Lifalif yulaf ezmesinin daha iyi bir seçenek olduğu söylenebilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Gıda
    5 kaynak

    200 gr Eti Lifalif Granola Kaç Kaloridir?

    200 gram Eti Lifalif Granola yaklaşık 1811 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Granola
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"3sdr0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Feti-bitterli-lifalif-diyette-yenir-mi-1395187425%3Flr%3D213%26ncrnd%3D95885","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8485622191754507455","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754507523876534-3722549747679463270-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-192-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3sdrw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"3sdr1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3sdrw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"3sdr2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Eti Bitterli Lifalif** diyette **yenebilir**, ancak porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir.\n\nBu ürün, **yüksek lif içeriği** sayesinde sindirim sistemine yardımcı olur ve tokluk hissini artırır [```3```](https://www.isvecdiyeti.gen.tr/eti-lifalif-bar-diyet-sirasinda-tuketilebilir-mi.html)[```4```](https://feeddi.com/eti-lifalif-diyette-yenir-mi). Ayrıca, **düşük kalorili** olması da diyet programları için uygundur [```1```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-lifalif-bitter-cikolatali-musli-bar).\n\nAncak, her atıştırmalıkta olduğu gibi, Eti Bitterli Lifalif'in tüketiminde de genel diyet dengesinin korunması ve yeterli sebze, meyve ve protein alımına özen gösterilmesi önerilir [```2```](https://www.diyetvezayiflama.com.tr/eti-lifalif-kilo-aldirir-mi).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-lifalif-bitter-cikolatali-musli-bar","title":"1 Adet Lifalif Bitter Çikolatalı Müsli Bar Kaç... | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-lifalif-bitter-cikolatali-musli-bar"},{"sourceId":2,"url":"https://www.diyetvezayiflama.com.tr/eti-lifalif-kilo-aldirir-mi","title":"Eti Lifalif Kilo Aldırır mı?","shownUrl":"https://www.diyetvezayiflama.com.tr/eti-lifalif-kilo-aldirir-mi"},{"sourceId":3,"url":"https://www.isvecdiyeti.gen.tr/eti-lifalif-bar-diyet-sirasinda-tuketilebilir-mi.html","title":"Eti Lifalif Bar Diyet Sırasında Tüketilebilir mi?","shownUrl":"https://www.isvecdiyeti.gen.tr/eti-lifalif-bar-diyet-sirasinda-tuketilebilir-mi.html"},{"sourceId":4,"url":"https://feeddi.com/eti-lifalif-diyette-yenir-mi","title":"Eti Lifalif Diyette Yenir mı","shownUrl":"https://feeddi.com/eti-lifalif-diyette-yenir-mi"},{"sourceId":5,"url":"https://enpopulersorular.com/library/lecture/read/257476-eti-lifalif-musli-diyette-yenir-mi","title":"Eti Lifalif Müsli Diyette Yenir mi?","shownUrl":"https://enpopulersorular.com/library/lecture/read/257476-eti-lifalif-musli-diyette-yenir-mi"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Eti Bitterli Lifalif diyette yenir mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/atistirmalik","text":"#Atıştırmalık"},{"href":"/yacevap/t/lif","text":"#Lif"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Yüksek lifli gıdaların faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Y%C3%BCksek+lifli+g%C4%B1dalar%C4%B1n+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Diyette protein alımı neden önemlidir?","url":"/search?text=Diyette+protein+al%C4%B1m%C4%B1n%C4%B1n+%C3%B6nemi&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Diyet için hangi atıştırmalıklar önerilir?","url":"/search?text=Diyet+i%C3%A7in+at%C4%B1%C5%9Ft%C4%B1rmal%C4%B1k+%C3%B6nerileri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Eti+Bitterli+Lifalif+diyette+yenir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8485622191754507455","reqid":"1754507523876534-3722549747679463270-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-192-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754507523876534-3722549747679463270-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-192-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3sdrw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"3sdr3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mynet.com/saglikli-beslenmek-isteyenlerin-vazgecilmezi-en-iyi-yulaf-ezmesi-cesitleri-1215971-myyemek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trendyol.com/eti-yulaf-ezmesi-x-b107752-c144224?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://momentumsaglik.com/urun-incelemesi-eti-lifalif-yulaf-ezmesi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://3uc3.wordpress.com/2014/07/13/yulaf-ezmesi-ve-diger-kahvaltilik-gevrekler-inceleme-ve-karsilastirmasi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.etietieti.com/eti-kahvaltilik-ve-lifli-urunler/eti-form?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/eti-lifalif-ve-yulaf-ayni-mi-3082323757","header":"Eti Lifalif ve yulaf aynı mı?","teaser":"Eti Lifalif ve yulaf aynı ürünü ifade eder. Eti Lifalif, yulaf tanelerinin ezilmesiyle elde edilen besleyici bir gıda markasıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/yulaf","text":"#Yulaf"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-lifalif-bitter-cikolatali-musli-bar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetvezayiflama.com.tr/eti-lifalif-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/eti-yulaf-bar-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yaparmi.com.tr/eti-lifalif-kilo-yapar-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com/Diary.aspx%3fpa=fjrd&rid=61816210?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/eti-lifalif-cikolatali-bar-kilo-aldirir-mi-844274833","header":"Eti lifalif çikolatalı bar kilo aldırır mı?","teaser":"Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Müsli Bar, düşük kalorili bir atıştırmalık olduğu için kilo aldırmaz. Ancak, her besin maddesinde olduğu gibi, porsiyon kontrolü yapmak ve dengeli bir beslenme planı çerçevesinde tüketmek önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/atistirmalik","text":"#Atıştırmalık"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/lifalif-yulaf-ezmesi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.formlakal.com/beslenme-onerileri/lifli-gidalar-ve-lif-tuketiminin-onemi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.birbes.com/eti-lifalif-yulaf-ezmesi-icinde-neler-var-bir-porsiyonu-kac-kaloridir-17704/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/lifalif-diyette-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/lifalif-gunde-ne-kadar-tuketilmeli?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/lifalif-gunde-ne-kadar-tuketilmeli-3457370612","header":"Lifalif günde ne kadar tüketilmeli?","teaser":"Lifalif tüketiminin günlük miktarı, yetişkin bir birey için yaklaşık 25 gram olarak önerilmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/gunluktuketim","text":"#GünlükTüketim"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetlistem.com/yuksek-lifli-beslenme-rehberi-saglik-ve-tokluk-icin-ipuclari.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.formlakal.com/beslenme-onerileri/lifli-gidalar-ve-lif-tuketiminin-onemi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.odak360.com/lifli-beslenme-diyeti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/lifli-gidalar-nelerdir/hg-2509?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.banukazanc.com/2014/10/yuksek-lifli-diyet-ile-beslenme/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/yuksek-lifli-diyette-neler-yasak-582181312","header":"Yüksek lifli diyette neler yasak?","teaser":"Yüksek lifli diyette yasak olan şeyler, genellikle işlenmiş gıdalar ve rafine tahıllardır. Bunun yanı sıra, fazla miktarda lif tüketimi de sindirim sorunlarına yol açabileceğinden, lif alımını kademeli olarak artırmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/lif","text":"#Lif"},{"href":"/yacevap/t/saglikligida","text":"#SağlıklıGıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.faydalar.gen.tr/lifalifin-saglik-uzerindeki-faydalari-nelerdir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetvezayiflama.com.tr/eti-lifalif-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besin.gen.tr/eti-lifalifin-besin-degeri-nedir-hangi-faydalari-var.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/eti-lifalif-musli-bar-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/lifalif-bitter-cikolatal-yulaf-bar-seker-var-m?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/lifalif-saglikli-mi-3815525590","header":"Lifalif sağlıklı mı?","teaser":"Lifalif, sağlıklı bir besin kaynağı olarak kabul edilir. Yüksek lif içeriği sayesinde birçok fayda sağlar: Sindirim sistemi: Bağırsak hareketlerini artırarak kabızlık sorununu önler ve probiyotik etki gösterir. Bağışıklık sistemi: Antioksidan özellikleri ile serbest radikallere karşı korur ve iltihaplanmayı azaltır. Kardiyovasküler sağlık: Kötü kolesterol seviyelerini düşürerek kalp hastalıkları riskini azaltır ve kan basıncını dengelemeye yardımcı olur. Metabolizma: Glikoz emilimini yavaşlatarak kan şekerinin dengelenmesine ve insülin duyarlılığının artmasına katkıda bulunur. Ancak, her besin maddesinde olduğu gibi, Lifalif'in de dengeli ve ölçülü tüketilmesi gerektiği unutulmamalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/lif","text":"#Lif"},{"href":"/yacevap/t/sindirim","text":"#Sindirim"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.etietieti.com/eti-lifalif-kahvaltilik-yulaf-ezmesi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mynet.com/saglikli-beslenmek-isteyenlerin-vazgecilmezi-en-iyi-yulaf-ezmesi-cesitleri-1215971-myyemek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.beyzayalav.com/zuber-mi-lifalif-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://3uc3.wordpress.com/2014/07/13/yulaf-ezmesi-ve-diger-kahvaltilik-gevrekler-inceleme-ve-karsilastirmasi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://momentumsaglik.com/urun-incelemesi-eti-lifalif-yulaf-ezmesi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/eti-lifalif-mi-daha-iyi-yulaf-mi-1623655329","header":"Eti lifalif mi daha iyi yulaf mı?","teaser":"Eti Lifalif yulaf ezmesi, diğer yulaf ezmelerine göre birkaç açıdan daha avantajlıdır: 1. Yüksek lif içeriği: 1 kase (30g) Eti Lifalif yulaf ezmesi ile günlük lif ihtiyacınızın %16'sını karşılayabilirsiniz. 2. Bitkisel protein kaynağı: Günlük beslenmenize önemli bir protein katkısı sağlar. 3. Katkı maddesi içermez: Ürün, doğal yulaf ezmesinden oluşur ve ilave şeker, tuz gibi katkı maddeleri içermez. 4. Pratik kullanım: Soğuk süt, yoğurt ile karıştırılarak veya sütte haşlanarak kolayca hazırlanabilir. Bu nedenlerle, Eti Lifalif yulaf ezmesinin daha iyi bir seçenek olduğu söylenebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macrocenter.com.tr/eti-lifalif-4-tahilli-granola-200-g-p-4dab33?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/eti-lifalif-kuruyemisli-granola?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mopas.com.tr/eti-lifalif-granola-elmali-hurmali-200-gr/p/870473?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-200-gr-lifalif-granola-kuruyemisli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.migros.com.tr/eti-lifalif-granola-badem-portakal-limon-200g-p-4daaee?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/200-gr-eti-lifalif-granola-kac-kaloridir-1034227619","header":"200 gr Eti Lifalif Granola Kaç Kaloridir?","teaser":"200 gram Eti Lifalif Granola yaklaşık 1811 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/granola","text":"#Granola"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3sdrw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"3sdr4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3sdrw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"3sdr5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3sdrw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}