• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    En iyi potasyum kaynağı hangi meyvedir?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Meyve
    • #Potasyum

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Muz, en iyi potasyum kaynağı olan meyvelerden biridir 12. 100 gram muzda yaklaşık 350-360 mg potasyum bulunur 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. yemek.com
        1
      2. rumelihospital.com.tr
        2
      3. nefisyemektarifleri.com
        3
      4. kocdiyaliz.com.tr
        4
      5. nbtilac.com.tr
        5
    • Hangi gıdalar potasyum açısından en zengindir?

    • Potasyumun sağlık faydaları nelerdir?

    • Potasyum hangi diğer meyvelerde bulunur?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Potasyum vücutta en çok nerede bulunur?

    Potasyum vücutta en çok kas hücrelerinde bulunur.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Mineral
    • #Kaslar
    5 kaynak

    Potasyum eksikliği için hangi vitaminler kullanılır?

    Potasyum eksikliği için potasyum takviyeleri kullanılır. Potasyum açısından zengin bazı vitaminler ve besinler: Muz: 100 gramında yaklaşık 358 mg potasyum bulunur. Ispanak: 100 gramında yaklaşık 466 mg potasyum içerir. Avokado: 100 gramında yaklaşık 485 mg potasyum vardır. Lima fasulyesi: 100 gramında yaklaşık 508 mg potasyum içerir. Şitake mantarı: 100 gramında günlük potasyumun %10'unu karşılayan 356 mg potasyum bulunur. Potasyum takviyesi almadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Vitaminler
    • #Mineraller
    5 kaynak

    Sodyum ve potasyum ne işe yarar?

    Sodyum ve potasyum insan vücudunda çeşitli önemli işlevlere sahiptir: 1. Elektrolit Dengesi: Hem sodyum hem de potasyum, vücuttaki elektrolit dengesinin korunmasına yardımcı olur. 2. Sinir Sinyalleri: Sodyum ve potasyum pompası, sinir sinyallerinin iletimi için gerekli olan elektriksel potansiyeli oluşturur. 3. Kas Kasılması: Kas kasılması ve kalp atım hızı gibi süreçlerde rol oynarlar. 4. Böbrek Fonksiyonları: Böbreklerin sağlıklı çalışması için gereklidirler. 5. Sıvı Dengesi: Hücre içindeki sıvı dengesini düzenlerler. 6. Asit Baz Dengesi: Vücudun asit baz dengesini sağlarlar.
    • #Sağlık
    • #Biyokimya
    • #Mineral
    • #Elektrolit
    • #VücutFonksiyonları
    5 kaynak

    Muzda en çok hangi potasyum var?

    Muzda en çok potasyum, 100 gramında yaklaşık 350-360 mg potasyum bulunan olgun muzda bulunmaktadır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Muz
    • #Potasyum
    5 kaynak

    Muz potasyum eksikliğine iyi gelir mi?

    Evet, muz potasyum eksikliğine iyi gelir. Orta boy bir muz, yaklaşık 422 miligram potasyum içerir ve bu, günlük potasyum ihtiyacının önemli bir kısmını karşılar.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Mineral
    • #Muz
    • #Potasyum
    5 kaynak

    Potasyum eksikliği nelere yol açar?

    Potasyum eksikliği (hipokalemi) çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir: 1. Kas güçsüzlüğü ve kramplar. 2. Yüksek tansiyon. 3. Kalp ritmi bozuklukları. 4. Sindirim sorunları. 5. Saç dökülmesi, sivilceler ve cilt sağlığında bozulmalar. Potasyum eksikliği durumunda bir doktora danışmak gereklidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #MineralEksikliği
    • #Potasyum
    5 kaynak

    Fosfor ve potasyum ne işe yarar?

    Fosfor ve potasyum, bitkilerin sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için hayati öneme sahip iki besin maddesidir. Fosforun işlevleri: - Kök sisteminin güçlenmesini ve toprağa daha derinlere inmesini sağlar; - Bitkilerde enerji üretimi ve transferinde rol oynar; - Çiçek tomurcuklarının oluşumunu teşvik eder ve meyve tutumunu artırır; - Tohumların sağlıklı bir şekilde gelişmesi ve olgunlaşması için gereklidir. Potasyumun işlevleri: - Bitkilerin su dengesini düzenler ve kuraklık gibi streslere karşı dirençlerini artırır; - Bitki içinde besin maddelerinin taşınmasında önemli bir rol oynar; - Meyvelerin kalitesini artırarak daha büyük, daha lezzetli ve daha dayanıklı ürünler elde edilmesini sağlar; - Bitkinin hücre duvarlarını güçlendirerek hastalık ve zararlılara karşı daha dayanıklı hale getirir.
    • #BitkiBüyümesi
    • #Fosfor
    • #Potasyum
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"pr30":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fen-iyi-potasyum-kaynagi-hangi-meyvedir-2457009206%3Flr%3D213%26ncrnd%3D31417","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5668123071754008444","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754008484937112-15917388578186047882-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-315-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"pr3w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"pr31":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"pr3w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"pr32":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Muz**, en iyi potasyum kaynağı olan meyvelerden biridir [```1```](https://yemek.com/potasyum-iceren-besinler/)[```2```](https://rumelihospital.com.tr/saglik-rehberi/beslenme-ve-diyet-saglik-rehberi/potasyum-iceren-besinler/). 100 gram muzda yaklaşık 350-360 mg potasyum bulunur [```1```](https://yemek.com/potasyum-iceren-besinler/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://yemek.com/potasyum-iceren-besinler/","title":"En Çok Potasyum İçeren Besinler Hangileridir? - Yemek.com","shownUrl":"https://yemek.com/potasyum-iceren-besinler/"},{"sourceId":2,"url":"https://rumelihospital.com.tr/saglik-rehberi/beslenme-ve-diyet-saglik-rehberi/potasyum-iceren-besinler/","title":"Potasyum İçeren Besinler - Beslenme ve Diyetetik » Özel...","shownUrl":"https://rumelihospital.com.tr/saglik-rehberi/beslenme-ve-diyet-saglik-rehberi/potasyum-iceren-besinler/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/potasyum-iceren-besinler/","title":"En Yüksek Potasyum İçeren 20 Süper... - Nefis Yemek Tarifleri","shownUrl":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/potasyum-iceren-besinler/"},{"sourceId":4,"url":"https://kocdiyaliz.com.tr/potasyum-iceren-besinler","title":"Potasyum İçeren Besinler | Koç Diyaliz Merkezi","shownUrl":"https://kocdiyaliz.com.tr/potasyum-iceren-besinler"},{"sourceId":5,"url":"https://www.nbtilac.com.tr/potasyum-ne-ise-yarar/","title":"Potasyum Ne İşe Yarar? Potasyum Hangi... - NBT İlaç","shownUrl":"https://www.nbtilac.com.tr/potasyum-ne-ise-yarar/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"En iyi potasyum kaynağı hangi meyvedir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/meyve","text":"#Meyve"},{"href":"/yacevap/t/potasyum","text":"#Potasyum"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Hangi gıdalar potasyum açısından en zengindir?","url":"/search?text=Potasyum+a%C3%A7%C4%B1s%C4%B1ndan+zengin+besinler&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Potasyumun sağlık faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Potasyumun+sa%C4%9Fl%C4%B1k+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Potasyum hangi diğer meyvelerde bulunur?","url":"/search?text=Potasyum+i%C3%A7eren+meyveler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=En+iyi+potasyum+kayna%C4%9F%C4%B1+hangi+meyvedir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5668123071754008444","reqid":"1754008484937112-15917388578186047882-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-315-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754008484937112-15917388578186047882-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-315-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"pr3w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"pr33":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/potasyum-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/potasyum-nedir-potasyum-yuksekligi-ne-anlama-gelir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/potasyum?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.coskumutlu.com/blog/potasyum-hakkinda-bilinmesi-gerekenler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dyttugcecalik.com/post/potasyum-nedir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/potasyum-vucutta-en-cok-nerede-bulunur-2048087959","header":"Potasyum vücutta en çok nerede bulunur?","teaser":"Potasyum vücutta en çok kas hücrelerinde bulunur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/mineral","text":"#Mineral"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"#Kaslar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://aysetugbasengel.com/potasyum-nedir-potasyum-iceren-yiyecekler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitabiotics.com.tr/potasyum-eksikligi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cerrahi.com.tr/potasyum-nedir-potasyum-yuksekligi-ve-dusuklugu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/potasyum-ne-ise-yarar-hangi-besinlerde-bulunur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/potasyum-nedir-potasyum-yuksekligi-ne-anlama-gelir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/potasyum-eksikligi-icin-hangi-vitaminler-kullanilir-3178033241","header":"Potasyum eksikliği için hangi vitaminler kullanılır?","teaser":"Potasyum eksikliği için potasyum takviyeleri kullanılır. Potasyum açısından zengin bazı vitaminler ve besinler: Muz: 100 gramında yaklaşık 358 mg potasyum bulunur. Ispanak: 100 gramında yaklaşık 466 mg potasyum içerir. Avokado: 100 gramında yaklaşık 485 mg potasyum vardır. Lima fasulyesi: 100 gramında yaklaşık 508 mg potasyum içerir. Şitake mantarı: 100 gramında günlük potasyumun %10'unu karşılayan 356 mg potasyum bulunur. Potasyum takviyesi almadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/mineraller","text":"#Mineraller"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://evrimagaci.org/soru/sodyum-ve-potasyum-iyonu-ne-ise-yarar-33809?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://doktorumnedio.com/genel-saglik/sodyum-potasyum-oraninin-vucudumuz-icin-onemi-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/potasyum/hg-2656?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Potasyum?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.webtekno.com/potasyum-nedir-ne-ise-yarar-faydalari-h125041.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/sodyum-ve-potasyum-ne-ise-yarar-3939531172","header":"Sodyum ve potasyum ne işe yarar?","teaser":"Sodyum ve potasyum insan vücudunda çeşitli önemli işlevlere sahiptir: 1. Elektrolit Dengesi: Hem sodyum hem de potasyum, vücuttaki elektrolit dengesinin korunmasına yardımcı olur. 2. Sinir Sinyalleri: Sodyum ve potasyum pompası, sinir sinyallerinin iletimi için gerekli olan elektriksel potansiyeli oluşturur. 3. Kas Kasılması: Kas kasılması ve kalp atım hızı gibi süreçlerde rol oynarlar. 4. Böbrek Fonksiyonları: Böbreklerin sağlıklı çalışması için gereklidirler. 5. Sıvı Dengesi: Hücre içindeki sıvı dengesini düzenlerler. 6. Asit Baz Dengesi: Vücudun asit baz dengesini sağlarlar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/biyokimya","text":"#Biyokimya"},{"href":"/yacevap/t/mineral","text":"#Mineral"},{"href":"/yacevap/t/elektrolit","text":"#Elektrolit"},{"href":"/yacevap/t/vucutfonksiyonlari","text":"#VücutFonksiyonları"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/potasyum-iceren-besinler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/potasyum-hangi-besinlerde-var-potasyum-iceren-23-yiyecek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinocean.com/blog/muz-besin-degerleri-100-gram-kac-kalori-diyette-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sozcu.com.tr/muzun-icinde-hangi-vitaminler-var-muzun-faydalari-nelerdir-szcu8-wp5712727?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/muzun-faydalari/hg-2945?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/muzda-en-cok-hangi-potasyum-var-227145288","header":"Muzda en çok hangi potasyum var?","teaser":"Muzda en çok potasyum, 100 gramında yaklaşık 350-360 mg potasyum bulunan olgun muzda bulunmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/muz","text":"#Muz"},{"href":"/yacevap/t/potasyum","text":"#Potasyum"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/muzun-faydalari-nelerdir-muz-neye-iyi-gelir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://vitaminrehberi.com/mineraller/potasyum/potasyumdan-zengin-meyveler-sagliginiz-icin-en-iyi-secimler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/muzun-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/muzun-faydalari-nelerdir-her-gun-muz-yersem-ne-olur/blog/22760?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hilalkonak.com.tr/muzun-faydalari-nelerdir.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/muz-potasyum-eksikligine-iyi-gelir-mi-2317822535","header":"Muz potasyum eksikliğine iyi gelir mi?","teaser":"Evet, muz potasyum eksikliğine iyi gelir. Orta boy bir muz, yaklaşık 422 miligram potasyum içerir ve bu, günlük potasyum ihtiyacının önemli bir kısmını karşılar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/mineral","text":"#Mineral"},{"href":"/yacevap/t/muz","text":"#Muz"},{"href":"/yacevap/t/potasyum","text":"#Potasyum"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/potasyum-eksikligi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitabiotics.com.tr/potasyum-eksikligi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/potasyum-nedir-potasyum-yuksekligi-ne-anlama-gelir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yasamhastaneleri.com/blog_potasyum-eksikligi-hipokalemi_3347_12956_tr?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nevrezkoylan.com/potasyum-eksikligi-belirtileri/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/potasyum-eksikligi-nelere-yol-acar-1676912525","header":"Potasyum eksikliği nelere yol açar?","teaser":"Potasyum eksikliği (hipokalemi) çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir: 1. Kas güçsüzlüğü ve kramplar. 2. Yüksek tansiyon. 3. Kalp ritmi bozuklukları. 4. Sindirim sorunları. 5. Saç dökülmesi, sivilceler ve cilt sağlığında bozulmalar. Potasyum eksikliği durumunda bir doktora danışmak gereklidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/mineraleksikligi","text":"#MineralEksikliği"},{"href":"/yacevap/t/potasyum","text":"#Potasyum"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tofidas.com/blog/icerik/fosforlu-ve-potasyumlu-gubrelerin-zeytin-agaci-icin-onemi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://neiseyarar.com.tr/azot-fosfor-potasyum-ne-ise-yarar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.qal.com.tr/blog/gubre/fosfatli-veya-potasyumlu-gubreler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.potasyum.gen.tr/fosfor-ve-potasyum-sivi-gubre-nedir-nasil-kullanilir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://teoxfarm.com/2024/02/06/verimli-topraklar-icin-azot-fosfor-ve-potasyumun-rolu/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/fosfor-ve-potasyum-ne-ise-yarar-1767328999","header":"Fosfor ve potasyum ne işe yarar?","teaser":"Fosfor ve potasyum, bitkilerin sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için hayati öneme sahip iki besin maddesidir. Fosforun işlevleri: - Kök sisteminin güçlenmesini ve toprağa daha derinlere inmesini sağlar; - Bitkilerde enerji üretimi ve transferinde rol oynar; - Çiçek tomurcuklarının oluşumunu teşvik eder ve meyve tutumunu artırır; - Tohumların sağlıklı bir şekilde gelişmesi ve olgunlaşması için gereklidir. Potasyumun işlevleri: - Bitkilerin su dengesini düzenler ve kuraklık gibi streslere karşı dirençlerini artırır; - Bitki içinde besin maddelerinin taşınmasında önemli bir rol oynar; - Meyvelerin kalitesini artırarak daha büyük, daha lezzetli ve daha dayanıklı ürünler elde edilmesini sağlar; - Bitkinin hücre duvarlarını güçlendirerek hastalık ve zararlılara karşı daha dayanıklı hale getirir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/bitkibuyumesi","text":"#BitkiBüyümesi"},{"href":"/yacevap/t/fosfor","text":"#Fosfor"},{"href":"/yacevap/t/potasyum","text":"#Potasyum"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"pr3w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"pr34":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"pr3w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"pr35":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"pr3w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}