Çam pekmezi, özellikle çam kozalağı pekmezi, çeşitli sağlık faydalarına sahiptir: Solunum yollarına faydaları: Öksürük, bronşit ve nefes darlığı gibi rahatsızlıkların hafiflemesine yardımcı olur. Sindirim sistemine faydaları: Bağırsakların düzenli çalışmasına destek olur ve kabızlık sorununu çözebilir. Bağışıklık sistemine faydaları: Bağışıklık sistemini güçlendirerek soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklara karşı koruma sağlar. Cilt sağlığına faydaları: Cilt sağlığını destekleyebilir ve yaşlanma belirtilerini azaltabilir. Diğer faydaları: Kan pıhtılaşmasını önleyebilir, kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltabilir. Çam pekmezi tüketirken, özellikle aşırı tüketimden kaçınılmalı ve kronik hastalığı olanlar ile alerjik bünyeye sahip kişilerin doktorlarına danışmaları önerilir.