• Buradasın

    Emzikli şekerin içinde ne var?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Emzikli şekerin içinde genellikle şeker, glikoz şurubu, doğal veya yapay tatlandırıcılar ve aromalar bulunur 1.
    Ayrıca, bazı emzikli şekerlerde meyve özleri ve renk vericiler de kullanılabilir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

    Konuyla ilgili materyaller

    Hangi şekerler zararlı?

    Rafine şeker ve yüksek oranda fruktoz içeren mısır şurubu zararlı şekerler olarak kabul edilir. Bu şekerlerin aşırı tüketimi aşağıdaki sağlık sorunlarına yol açabilir: - Kilo artışı ve obezite: Fruktoz, açlığı ve iştahı artırarak kilo alımına neden olabilir. - Kalp hastalıkları: Kandaki kötü kolesterolün ve kan şekerinin yükselmesi, kan basıncının artması gibi kalp hastalıklarına yakalanma riskini artırabilir. - Tip 2 diyabet: Yüksek miktarda şeker tüketimi, insülin direncine ve tip 2 diyabet riskine yol açabilir. - Karaciğer yağlanması: Karaciğerde yağ birikimine neden olabilir. - Diş çürükleri: Ağız içindeki kötü bakterilerin ana besin kaynağı olduğu için diş çürüklerine yol açabilir. Sağlıklı bir beslenme programında, kaliteli karbonhidrat kaynakları tercih edilmeli ve şeker tüketimi günlük kalori ihtiyacının %10'unu geçmemelidir.

    Şekerlemelerin içinde ne var?

    Şekerlemelerin içinde genellikle şeker, glikoz şurubu veya mısır şurubu gibi tatlandırıcılar bulunur. Bazı şekerleme türleri ve içerdikleri özel bileşenler: - Fondan: Pasta ve şekerlemelerin kaplamalarında kullanılan, şeker şurubu, glikoz veya krem tartar ile hazırlanan bir hamurdur. - Krokant: Fındık, fıstık, badem gibi kuruyemişlerin şekerle kavrularak oluşturduğu sert ve lezzetli bir maddedir. - Marshmallow: Yumuşak şekerleme türü olup, şeker veya mısır şurubu, jelatin, dekstroz ve tatlandırıcıların karışımıyla yapılır. - Çikolata: Kakao, şeker ve süt tozunun birleşiminden oluşan, çeşitli aromalarla tatlandırılabilen bir şekerleme türüdür.