• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Dost yağsız yoğurt besin değeri nedir?

    • #Sağlık
    • #Gıda
    • #BesinDeğerleri
    • #Yoğurt

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Dost yağsız yoğurdun 100 gramındaki besin değerleri şunlardır:
    • Kalori: 56 kcal 1;
    • Karbonhidrat: 7.68 gram 1;
    • Protein: 5.73 gram 1;
    • Yağ: 0.18 gram 13.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. diyyet.com
        1
      2. fatsecret.com.tr
        2
      3. caloriesta.com
        3
      4. kackalori.com.tr
        4
      5. diyetkolik.com
        5

    • Yağsız yoğurdun diğer besin değerleri nelerdir?

    • Yoğurdun sindirim sistemine etkileri nelerdir?

    • Dost yağsız yoğurt nasıl üretilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    100 gr yoğurtta ne kadar protein var?

    100 gram yoğurtta yaklaşık 3 gram protein bulunmaktadır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Yoğurt
    5 kaynak

    1 kase yoğurt kaç protein?

    1 kase (200 gr) yoğurtta yaklaşık olarak 6.94 gram protein bulunur.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Yoğurt
    5 kaynak

    Yoğurt, kaymak ve peynir hangi besin grubuna girer?

    Yoğurt, kaymak ve peynir süt ve süt ürünleri grubuna girer.
    • #Beslenme
    • #SütÜrünleri
    5 kaynak

    Yoğurt en faydalı nasıl tüketilir?

    Yoğurt, en faydalı şekilde doğal, az şekerli ve probiyotik içeriği yüksek olarak tüketilmelidir. İşte bazı öneriler: Öğünlere eklemek: Yoğurt, ana yemeklerin yanında veya ara öğünlerde tüketilebilir. Smoothie içinde: Muzlu, çilekli veya ıspanaklı smoothielerin içine yoğurt ekleyerek hem lezzetini artırabilir hem de besin değerini yükseltebilirsiniz. Tahıllarla: Yoğurdu yulaf ezmesi, granola veya müsli ile birlikte tüketmek, tokluk hissinizi artırabilir ve enerji sağlayabilir. Salata sosu olarak: Yoğurdu salataların üzerine veya yanına dökerek hafif ve sağlıklı bir salata sosu elde edebilirsiniz. Dondurulmuş yoğurt: Yoğurdu dondurarak sağlıklı bir dondurma alternatifi elde edebilirsiniz. Yoğurt tüketimi, dengeli bir beslenme planı ve düzenli egzersizle birlikte daha etkili olur. Herhangi bir sağlık sorunu veya özel beslenme gereksinimi varsa, bir beslenme uzmanına veya doktora danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Yoğurt
    • #Öneriler
    5 kaynak

    Yoğurtta en çok hangi besin içeriği vardır?

    Yoğurtta en çok bulunan besin içerikleri şunlardır: 1. Protein: Yoğurt, iyi bir protein kaynağıdır. 2. Kalsiyum: Yoğurt, kalsiyum minerali açısından zengindir ve kemik sağlığı için önemlidir. 3. Potasyum: Yoğurt, potasyum içerir ve bu mineralin günlük alımına katkıda bulunur. 4. Vitaminler: A, E ve B grubu vitaminleri ile fosfor, çinko, iyot gibi mineraller de yoğurdun besin değerleri arasında yer alır.
    • #Sağlık
    • #Gıda
    • #BesinDeğerleri
    • #Protein
    • #Mineraller
    5 kaynak

    1 kase yoğurt kaç kaloridir?

    1 kase (240 ml) yoğurt yaklaşık olarak 154 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Gıda
    5 kaynak

    Diyette 1 su bardağı süt yerine ne kadar yoğurt yenir?

    Diyette 1 su bardağı süt yerine 1 su bardağı yoğurt yenebilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #SütÜrünleri
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"hxhf0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fdost-yagsiz-yogurt-besin-degeri-nedir-265609248%3Flr%3D213%26ncrnd%3D62698","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6649532651754473180","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754473204244549-17345279895872268874-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-119-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hxhfw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"hxhf1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hxhfw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"hxhf2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Dost yağsız yoğurdun 100 gramındaki besin değerleri** şunlardır:\n\n- **Kalori**: 56 kcal [```1```](https://www.diyyet.com/kac-kalori/yogurt-yagsiz);\n- **Karbonhidrat**: 7.68 gram [```1```](https://www.diyyet.com/kac-kalori/yogurt-yagsiz);\n- **Protein**: 5.73 gram [```1```](https://www.diyyet.com/kac-kalori/yogurt-yagsiz);\n- **Yağ**: 0.18 gram [```1```](https://www.diyyet.com/kac-kalori/yogurt-yagsiz)[```3```](https://www.caloriesta.com/tr/besin-kac-kalori/yogurt-yagsiz?i=1256).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.diyyet.com/kac-kalori/yogurt-yagsiz","title":"Yoğurt, Yağsız - Diyyet.com - Online Diyet","shownUrl":"https://www.diyyet.com/kac-kalori/yogurt-yagsiz"},{"sourceId":2,"url":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/dost/az-ya%C4%9Fl%C4%B1-homojenize-yo%C4%9Furt/100g","title":"Dost Az Yağlı Homojenize Yoğurt Kalorisi ve Besin Bilgileri","shownUrl":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/dost/az-ya%C4%9Fl%C4%B1-homojenize-yo%C4%9Furt/100g"},{"sourceId":3,"url":"https://www.caloriesta.com/tr/besin-kac-kalori/yogurt-yagsiz?i=1256","title":"Yoğurt (Yağsız) Kaç Kalori? | CALORIESTA","shownUrl":"https://www.caloriesta.com/tr/besin-kac-kalori/yogurt-yagsiz?i=1256"},{"sourceId":4,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-yagsiz-dondurulmus-yogurt","title":"100 G Yağsız Dondurulmuş Yoğurt Kaç... | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-yagsiz-dondurulmus-yogurt"},{"sourceId":5,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/dost-yogurt","title":"Dost Yoğurt Kaç Kalori? - Dost Yoğurt Besin... | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/dost-yogurt"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Dost yağsız yoğurt besin değeri nedir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"},{"href":"/yacevap/t/yogurt","text":"#Yoğurt"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Yağsız yoğurdun diğer besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=Dost+ya%C4%9Fs%C4%B1z+yo%C4%9Furt+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Yoğurdun sindirim sistemine etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Yo%C4%9Furdun+sindirim+sistemine+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Dost yağsız yoğurt nasıl üretilir?","url":"/search?text=Dost+ya%C4%9Fs%C4%B1z+yo%C4%9Furt+nas%C4%B1l+%C3%BCretilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Dost+ya%C4%9Fs%C4%B1z+yo%C4%9Furt+besin+de%C4%9Feri+nedir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6649532651754473180","reqid":"1754473204244549-17345279895872268874-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-119-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754473204244549-17345279895872268874-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-119-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hxhfw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"hxhf3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/yogurt/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/yogurt-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/yo%C4%9Furt?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/yogurt?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-gram-yo%C4%9Furt?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-yogurtta-ne-kadar-protein-var-1698947025","header":"100 gr yoğurtta ne kadar protein var?","teaser":"100 gram yoğurtta yaklaşık 3 gram protein bulunmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/yogurt","text":"#Yoğurt"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/yogurt-besin-degerleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/yogurt?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-kase-200-gr-ev-yap%C4%B1m%C4%B1-yo%C4%9Furt?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fanatik.com.tr/saglik/bir-kase-yogurttaki-besin-degerleri-bir-kase-yogurt-kac-kaloridir-2138996?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1kase-yogurt.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-kase-yogurt-kac-protein-729760959","header":"1 kase yoğurt kaç protein?","teaser":"1 kase (200 gr) yoğurtta yaklaşık olarak 6.94 gram protein bulunur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/yogurt","text":"#Yoğurt"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://arslansutmamulleri.com.tr/sut-hangi-besin-grubuna-girer/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eodev.com/gorev/18780380?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.akillidiyet.com/saglikli_beslenme/besin_gruplari.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://aysetugbasengel.com/besin-gruplari-nelerdir-saglik-icin-en-temel-besin-gruplari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://edaekinci.com/besin-gruplari/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/yogurt-kaymak-ve-peynir-hangi-besin-grubuna-girer-801621908","header":"Yoğurt, kaymak ve peynir hangi besin grubuna girer?","teaser":"Yoğurt, kaymak ve peynir süt ve süt ürünleri grubuna girer.","tags":[{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/suturunleri","text":"#SütÜrünleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sozcu.com.tr/yogurt-tuketmenin-faydalari-nelerdir-p66726?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mynet.com/yogurdun-faydalari-nelerdir-ne-kadar-yogurt-tuketilmeli-1201889-myyemek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.korayspor.com/yogurt-yiyerek-saglikli-zayiflayin/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/yogurdun-faydalari/hg-3034?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.esk.gov.tr/tr/10956/Yogurt-hakkinda-bilmemiz-gerekenler-nelerdir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/yogurt-en-faydali-nasil-tuketilir-3470579504","header":"Yoğurt en faydalı nasıl tüketilir?","teaser":"Yoğurt, en faydalı şekilde doğal, az şekerli ve probiyotik içeriği yüksek olarak tüketilmelidir. İşte bazı öneriler: Öğünlere eklemek: Yoğurt, ana yemeklerin yanında veya ara öğünlerde tüketilebilir. Smoothie içinde: Muzlu, çilekli veya ıspanaklı smoothielerin içine yoğurt ekleyerek hem lezzetini artırabilir hem de besin değerini yükseltebilirsiniz. Tahıllarla: Yoğurdu yulaf ezmesi, granola veya müsli ile birlikte tüketmek, tokluk hissinizi artırabilir ve enerji sağlayabilir. Salata sosu olarak: Yoğurdu salataların üzerine veya yanına dökerek hafif ve sağlıklı bir salata sosu elde edebilirsiniz. Dondurulmuş yoğurt: Yoğurdu dondurarak sağlıklı bir dondurma alternatifi elde edebilirsiniz. Yoğurt tüketimi, dengeli bir beslenme planı ve düzenli egzersizle birlikte daha etkili olur. Herhangi bir sağlık sorunu veya özel beslenme gereksinimi varsa, bir beslenme uzmanına veya doktora danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/yogurt","text":"#Yoğurt"},{"href":"/yacevap/t/oneriler","text":"#Öneriler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/yo%C4%9Furt%3fportionid=49524&portionamount=150,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/yogurt/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/besin-degerleri/hg-2360?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/yogurt?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ecekirmit.com/yogurt-beslenme-uzerine-etkileri-nelerdir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/yogurtta-en-cok-hangi-besin-icerigi-vardir-1843262746","header":"Yoğurtta en çok hangi besin içeriği vardır?","teaser":"Yoğurtta en çok bulunan besin içerikleri şunlardır: 1. Protein: Yoğurt, iyi bir protein kaynağıdır. 2. Kalsiyum: Yoğurt, kalsiyum minerali açısından zengindir ve kemik sağlığı için önemlidir. 3. Potasyum: Yoğurt, potasyum içerir ve bu mineralin günlük alımına katkıda bulunur. 4. Vitaminler: A, E ve B grubu vitaminleri ile fosfor, çinko, iyot gibi mineraller de yoğurdun besin değerleri arasında yer alır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/mineraller","text":"#Mineraller"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/sade-yo%C4%9Furt%3fportionid=70&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kalorihesabi.com/kac-kalori/yogurt-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/yogurt?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-kase-200-gr-yo%C4%9Furt?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yemek24.com/1-kase-yogurt-kac-kalori/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-kase-yogurt-kac-kaloridir-1119951098","header":"1 kase yoğurt kaç kaloridir?","teaser":"1 kase (240 ml) yoğurt yaklaşık olarak 154 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://endokrinoloji.com/besin_degisim_listesi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.rafinera.com/blog/diyetisyen-kosesi/besin-degisim-listeleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://parkhayat.com.tr/1-bardak-sut-yerine-ne-kadar-yogurt/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gidarehberi.com.tr/nasil-yapilir/1-su-bardagi-ayran-nasil-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.su.gen.tr/1-su-bardagi-sut-yerine-ne-kadar-yogurt-kullanilmali.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-1-su-bardagi-sut-yerine-ne-kadar-yogurt-yenir-1951739509","header":"Diyette 1 su bardağı süt yerine ne kadar yoğurt yenir?","teaser":"Diyette 1 su bardağı süt yerine 1 su bardağı yoğurt yenebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/suturunleri","text":"#SütÜrünleri"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hxhfw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"hxhf4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hxhfw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"hxhf5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hxhfw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}