Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Diyette 4 adet buğday patlağı yenebilir, ancak porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir 2.
Bir adet (5 gr) buğday patlağı yaklaşık 18 kcal içerir ve 0.17 porsiyona eşittir 1.
Buğday patlağını diyetinize dahil etmeden önce bir uzmana danışmanız, sağlıklı ve sürdürülebilir bir beslenme planı oluşturmanıza yardımcı olacaktır 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: