• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Diyette 1 tost yenir mi?

    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #SağlıklıYaşam
    • #Tost

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Diyet sırasında 1 tost yemek mümkündür, ancak tostun nasıl hazırlandığı ve içerdiği malzemeler önemlidir 12.
    Öneriler:
    • Ekmek seçimi: Tam buğday veya kepekli ekmek kullanmak daha sağlıklıdır 12.
    • Yağlı ve işlenmiş malzemelerden kaçının: Sucuk, salam, sosis, mayonez ve ketçap gibi kalorisi yüksek ve sağlıksız malzemelerden uzak durun 12.
    • Porsiyon kontrolü: Tostun yanında bir kase salata gibi ek besinler tüketmek, tokluk hissini artırır ve dengeli bir öğün sağlar 13.
    Genel olarak, diyet programı kişiye özeldir ve bir beslenme uzmanına danışmak faydalı olabilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. zayiflamaiksiri.com
        1
      2. diyetlistesi.co
        2
      3. isvecdiyeti.gen.tr
        3
      4. nefisyemektarifleri.com
        4
      5. hamilelikvegebelik.com.tr
        5

    • Tam buğday ekmeği neden daha sağlıklıdır?

    • Tostun yanında hangi salatalar tüketilebilir?

    • Diyet sırasında hangi yağlar tercih edilmelidir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Diyette yağlı tost yenir mi?

    Yağlı tost, diyet sürecinde önerilmez. Diyet tostu, besin değeri yüksek ve düşük kalorili malzemelerle hazırlanmalıdır. Yağlı tostların kalorisi yüksek olur ve bu da diyetin dengesini bozabilir.
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Sağlık
    • #Tost
    5 kaynak

    1 adet tost kaç kaloridir?

    1 adet tostun kalorisi yaklaşık olarak 86'dır.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Tost
    5 kaynak

    Yağsız tost mu daha sağlıklı yağlı tost mu?

    Yağsız tost, yağlı tosttan daha sağlıklıdır. Yağsız tost, günlük yağ alımını azaltmak ve sağlıklı beslenmeye katkıda bulunmak için tercih edilir. Yağlı tost ise kalori açısından daha yüksek olabilir ve aşırı tüketiminde kilo alımına neden olabilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Tost
    • #Diyet
    5 kaynak

    1 adet kaşarlı tost kaç kaloridir?

    1 adet kaşarlı tost yaklaşık 300 kalori içerir.
    • #Gıda
    • #Kalori
    • #Tost
    5 kaynak

    Tam ekmek karışık tost kaç kaloridir?

    Tam ekmek karışık tostun kalori miktarı yaklaşık 556 kcal'dir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Yemek
    5 kaynak

    2 dilim kepekli tost ekmeği kaç kalori?

    2 dilim kepekli tost ekmeği yaklaşık 230 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Gıda
    5 kaynak

    2 ye 1 tost kaç kalori?

    2 dilim ekmekle yapılan bir tost yaklaşık olarak 86 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Tost
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"mgoj0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fdiyette-1-tost-yenir-mi-2255581925%3Flr%3D213%26ncrnd%3D64936","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6700010701753899170","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753899178818430-4893828199033298514-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-191-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"mgojw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"mgoj1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"mgojw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"mgoj2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Diyet sırasında 1 tost yemek mümkündür**, ancak tostun nasıl hazırlandığı ve içerdiği malzemeler önemlidir [```1```](https://zayiflamaiksiri.com/diyet-yaparken-tost/)[```2```](https://diyetlistesi.co/diyette-tost-yenir-mi).\n\n**Öneriler**:\n- **Ekmek seçimi**: Tam buğday veya kepekli ekmek kullanmak daha sağlıklıdır [```1```](https://zayiflamaiksiri.com/diyet-yaparken-tost/)[```2```](https://diyetlistesi.co/diyette-tost-yenir-mi).\n- **Yağlı ve işlenmiş malzemelerden kaçının**: Sucuk, salam, sosis, mayonez ve ketçap gibi kalorisi yüksek ve sağlıksız malzemelerden uzak durun [```1```](https://zayiflamaiksiri.com/diyet-yaparken-tost/)[```2```](https://diyetlistesi.co/diyette-tost-yenir-mi).\n- **Porsiyon kontrolü**: Tostun yanında bir kase salata gibi ek besinler tüketmek, tokluk hissini artırır ve dengeli bir öğün sağlar [```1```](https://zayiflamaiksiri.com/diyet-yaparken-tost/)[```3```](https://www.isvecdiyeti.gen.tr/diyette-tost-tuketmek-saglikli-mi-ne-zaman-yenmeli.html).\n\nGenel olarak, diyet programı kişiye özeldir ve bir beslenme uzmanına danışmak faydalı olabilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://zayiflamaiksiri.com/diyet-yaparken-tost/","title":"Diyet Yaparken Tost Yenir Mi? Tostun... - Zayıflamaiksiri","shownUrl":"https://zayiflamaiksiri.com/diyet-yaparken-tost/"},{"sourceId":2,"url":"https://diyetlistesi.co/diyette-tost-yenir-mi","title":"Diyette Tost Yenir Mi? - Diyet Listesi","shownUrl":"https://diyetlistesi.co/diyette-tost-yenir-mi"},{"sourceId":3,"url":"https://www.isvecdiyeti.gen.tr/diyette-tost-tuketmek-saglikli-mi-ne-zaman-yenmeli.html","title":"Diyette Tost Tüketmek Sağlıklı mı, Ne Zaman Yenmeli?","shownUrl":"https://www.isvecdiyeti.gen.tr/diyette-tost-tuketmek-saglikli-mi-ne-zaman-yenmeli.html"},{"sourceId":4,"url":"https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/tost/","title":"Hangi Tost Kaç Kalori? 1 Tost Kaç... - Nefis Yemek Tarifleri","shownUrl":"https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/tost/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.hamilelikvegebelik.com.tr/beslenme/diyette-tost-ekmegi-yenir-mi","title":"Diyette Tost Ekmeği Yenir mi?","shownUrl":"https://www.hamilelikvegebelik.com.tr/beslenme/diyette-tost-ekmegi-yenir-mi"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Diyette 1 tost yenir mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"#SağlıklıYaşam"},{"href":"/yacevap/t/tost","text":"#Tost"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Tam buğday ekmeği neden daha sağlıklıdır?","url":"/search?text=Tam+bu%C4%9Fday+ekme%C4%9Fi+neden+daha+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1d%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Tostun yanında hangi salatalar tüketilebilir?","url":"/search?text=Diyet+tostu+ile+hangi+salatalar+yenir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Diyet sırasında hangi yağlar tercih edilmelidir?","url":"/search?text=Diyette+hangi+ya%C4%9Flar+t%C3%BCketilebilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Diyette+1+tost+yenir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6700010701753899170","reqid":"1753899178818430-4893828199033298514-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-191-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753899178818430-4893828199033298514-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-191-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"mgojw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"mgoj3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetlisteleri.com.tr/2025/01/10/diyette-tost-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.co/diyette-tost-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflamaiksiri.com/diyet-yaparken-tost/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilgidunyasi.com/diyet/tost-diyeti-bozar-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gunceloku.com/galeri/diyette-ayvalik-tostu-yenir-mi-2-11022?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-yagli-tost-yenir-mi-1131942456","header":"Diyette yağlı tost yenir mi?","teaser":"Yağlı tost, diyet sürecinde önerilmez. Diyet tostu, besin değeri yüksek ve düşük kalorili malzemelerle hazırlanmalıdır. Yağlı tostların kalorisi yüksek olur ve bu da diyetin dengesini bozabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tost","text":"#Tost"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/yumurtali-tost/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/kackalori/1-adet-tost?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gazetevatan.com/saglik/tost-kac-kalori-tost-besin-degerleri-ve-kalorisi-2101579?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://akademi.uzman.tv/tost-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/tost-kac-kalori-kasarli-sucuklu-karisik-tost-cesitleri-ve-kalorileri/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-tost-kac-kaloridir-1217200959","header":"1 adet tost kaç kaloridir?","teaser":"1 adet tostun kalorisi yaklaşık olarak 86'dır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/tost","text":"#Tost"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ekmekkursu.com/post/tost-ekme%C4%9Fi-kal%C4%B1b%C4%B1yla-daha-sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1-tost-ekmekleri-haz%C4%B1rlay%C4%B1n?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/yagsiz-tost-olur-mu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflamaiksiri.com/diyet-yaparken-tost/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalori.web.tr/yagsiz-tost-kac-kalori.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetuzman.com.tr/diyet-tost-lezzetli-ve-saglikli-atistirmalik-secenegi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/yagsiz-tost-mu-daha-saglikli-yagli-tost-mu-2304106887","header":"Yağsız tost mu daha sağlıklı yağlı tost mu?","teaser":"Yağsız tost, yağlı tosttan daha sağlıklıdır. Yağsız tost, günlük yağ alımını azaltmak ve sağlıklı beslenmeye katkıda bulunmak için tercih edilir. Yağlı tost ise kalori açısından daha yüksek olabilir ve aşırı tüketiminde kilo alımına neden olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/tost","text":"#Tost"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mobilsef.com/tarif-kasarli-tost-300?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.odatv.com/gastroda/hangi-tost-kac-kalori-120095534?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/tost-kac-kalori-kasarli-sucuklu-karisik-tost-cesitleri-ve-kalorileri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yasemin.com/foto-galeri/55551-hangi-tost-kac-kalori-sabah-tost-yemek-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/kasarli-tost?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-kasarli-tost-kac-kaloridir-2393919470","header":"1 adet kaşarlı tost kaç kaloridir?","teaser":"1 adet kaşarlı tost yaklaşık 300 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/tost","text":"#Tost"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/tost-ekmegine-karisik-tost-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.blog/karisik-tost-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-90-g-karisik-tost?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/tost/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/1-tam-ekmek-karisik-tost-kac-kalori?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/tam-ekmek-karisik-tost-kac-kaloridir-3518414167","header":"Tam ekmek karışık tost kaç kaloridir?","teaser":"Tam ekmek karışık tostun kalori miktarı yaklaşık 556 kcal'dir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yemek","text":"#Yemek"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.blog/karisik-tost-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/tost-kac-kalori-kasarli-sucuklu-karisik-tost-cesitleri-ve-kalorileri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/doygun-kepekli-tost-ekmegi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalori.web.tr/kepekli-tost-ekmegi-kac-kalori.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/tost/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/2-dilim-kepekli-tost-ekmegi-kac-kalori-2211854798","header":"2 dilim kepekli tost ekmeği kaç kalori?","teaser":"2 dilim kepekli tost ekmeği yaklaşık 230 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/kackalori/1-adet-tost?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/uno/b%C3%BCy%C3%BCk-tost-ekme%C4%9Fi/2-dilim?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gazetevatan.com/saglik/tost-kac-kalori-tost-besin-degerleri-ve-kalorisi-2101579?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalori.web.tr/tost-kac-kalori.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.odatv.com/gastroda/hangi-tost-kac-kalori-120095534?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/2-ye-1-tost-kac-kalori-169172169","header":"2 ye 1 tost kaç kalori?","teaser":"2 dilim ekmekle yapılan bir tost yaklaşık olarak 86 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/tost","text":"#Tost"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"mgojw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"mgoj4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"mgojw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"mgoj5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"mgojw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}