• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Diyet yaparken zero kola içilir mi?

    • #Diyet
    • #Sağlık
    • #İçecekler
    • #Kalori

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Diyet yaparken Coca Cola Zero (Zero Kola) sınırlı ve dengeli bir şekilde tüketilebilir 13.
    Zero Kola, kalori içermediği için diyet sırasında tercih edilen bir içecek olabilir 13. Ancak, yapay tatlandırıcılar içerdiği için aşırı tüketimi iştahı artırabilir ve dolaylı yoldan kilo kontrolünü zorlaştırabilir 12.
    Ayrıca, yapay tatlandırıcıların uzun vadeli etkileri üzerine daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir 1. Bu nedenle, diyetisyenler bu tür içeceklerin tüketiminde kişiye özel önerilerde bulunmaktadır 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. diyetvezayiflama.com.tr
        1
      2. diettime.com.tr
        2
      3. medyaland.com
        3
      4. beyzayalav.com
        4
      5. nefisyemektarifleri.com
        5

    • Yapay tatlandırıcılar iştahı nasıl etkiler?

    • Coca Cola Zero'nun diğer diyet içeceklerinden farkı nedir?

    • Yapay tatlandırıcıların sağlık üzerindeki etkileri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Diyet yaparken en çok ne içilmeli?

    Diyet yaparken en çok içilmesi önerilenler şunlardır: 1. Su: Günlük en az 8-10 bardak su içmek, metabolizmayı hızlandırır ve yağ yakımını destekler. 2. Yeşil çay: Antioksidan içeriği ile metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olur. 3. Yarım yağlı süt: Protein içeriği sayesinde tokluk hissi sağlar ve kalsiyum minerali içerir. 4. Meyve çayları: Kalori maliyeti olmayan, iştahı azaltıcı etkisi olan sağlıklı bir içecek seçeneğidir. 5. Sebze suları: Düşük kalorili ve tokluk hissetmeye yardımcıdır, ancak sodyum içeriğine dikkat edilmelidir. Ayrıca, kafein içeriği nedeniyle filtre kahve de diyet sırasında tercih edilebilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #İçecekler
    5 kaynak

    1 bardak kola kaç kaloridir?

    1 bardak (200 g) kola yaklaşık 122 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Gıda
    5 kaynak

    1 Litre Coca-Cola Zero Kaç Kaloridir?

    1 litre Coca-Cola Zero 0,2 kcal içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Gıda
    5 kaynak

    Diyet yaparken hangi yemekler yasak?

    Diyet yaparken yasak olan bazı yemekler şunlardır: 1. Mısır şurubu ve şeker içeriği yoğun gıdalar: Hamur işleri, börek, çörek, pasta, kek, kurabiye. 2. Alkollü içecekler ve hazır meyve suları: Gazoz, kola, meyveli maden suları. 3. Yağda kızartılmış yiyecekler: Patates kızartması ve diğer kızartma türü yiyecekler. 4. İşlenmiş et ürünleri: Sucuk, salam, sosis, jambon, pastırma. 5. Trans yağ içeren yiyecekler: Cips, krema, kızartma türünde yiyecekler. 6. Yüksek karbonhidratlı sebzeler: Patates, tatlı patates, havuç, bezelye. Bu yiyecekler, diyet sürecinde kilo vermeyi zorlaştırabilir ve sağlık sorunlarına yol açabilir.
    • #Diyet
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Yemekler
    5 kaynak

    Diyet kolada kafein var mı?

    Evet, diyet kolada kafein bulunur.
    • #Sağlık
    • #Gıda
    • #Diyet
    • #Kafein
    5 kaynak

    1 Adet Coca Cola Zero Kaç Kaloridir?

    1 adet Coca Cola Zero (330 ml) yaklaşık 0,7 kaloridir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #İçecek
    5 kaynak

    1 Litre Kola Kaç Kaloridir?

    1 litre kola yaklaşık olarak 610 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Gıda
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"3t0d0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fdiyet-yaparken-zero-kola-icilir-mi-917205271%3Flr%3D213%26ncrnd%3D10939","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5316769301753900893","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753900893376334-554728716431676930-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-227-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3t0dw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"3t0d1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3t0dw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"3t0d2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Diyet yaparken Coca Cola Zero (Zero Kola) sınırlı ve dengeli bir şekilde tüketilebilir** [```1```](https://www.diyetvezayiflama.com.tr/kola-zero-kilo-aldirir-mi)[```3```](https://www.medyaland.com/coca-cola-zero-diyeti-bozar-mi/).\n\nZero Kola, kalori içermediği için diyet sırasında tercih edilen bir içecek olabilir [```1```](https://www.diyetvezayiflama.com.tr/kola-zero-kilo-aldirir-mi)[```3```](https://www.medyaland.com/coca-cola-zero-diyeti-bozar-mi/). Ancak, yapay tatlandırıcılar içerdiği için aşırı tüketimi iştahı artırabilir ve dolaylı yoldan kilo kontrolünü zorlaştırabilir [```1```](https://www.diyetvezayiflama.com.tr/kola-zero-kilo-aldirir-mi)[```2```](https://diettime.com.tr/blogdetay.aspx?id=15546).\n\nAyrıca, yapay tatlandırıcıların uzun vadeli etkileri üzerine daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir [```1```](https://www.diyetvezayiflama.com.tr/kola-zero-kilo-aldirir-mi). Bu nedenle, diyetisyenler bu tür içeceklerin tüketiminde kişiye özel önerilerde bulunmaktadır [```2```](https://diettime.com.tr/blogdetay.aspx?id=15546).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.diyetvezayiflama.com.tr/kola-zero-kilo-aldirir-mi","title":"Kola Zero Kilo Aldırır mı?","shownUrl":"https://www.diyetvezayiflama.com.tr/kola-zero-kilo-aldirir-mi"},{"sourceId":2,"url":"https://diettime.com.tr/blogdetay.aspx?id=15546","title":"Kola Zero Kilo Aldırır Mı?","shownUrl":"https://diettime.com.tr/blogdetay.aspx?id=15546"},{"sourceId":3,"url":"https://www.medyaland.com/coca-cola-zero-diyeti-bozar-mi/","title":"Coca Cola Zero Diyeti Bozar mı? - Medyaland","shownUrl":"https://www.medyaland.com/coca-cola-zero-diyeti-bozar-mi/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.beyzayalav.com/cola-mi-coca-cola-zero-mu/","title":"Cola Mı? Coca Cola Zero Mu? | Dyt. Beyza Yalav","shownUrl":"https://www.beyzayalav.com/cola-mi-coca-cola-zero-mu/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/kola-kilo-aldirir-mi/","title":"Kola Kilo Aldırır Mı? - Nefis Yemek Tarifleri | Blog","shownUrl":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/kola-kilo-aldirir-mi/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Diyet yaparken zero kola içilir mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/icecekler","text":"#İçecekler"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Yapay tatlandırıcılar iştahı nasıl etkiler?","url":"/search?text=Yapay+tatland%C4%B1r%C4%B1c%C4%B1lar+i%C5%9Ftah%C4%B1+nas%C4%B1l+etkiler%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Coca Cola Zero'nun diğer diyet içeceklerinden farkı nedir?","url":"/search?text=Coca+Cola+Zero%27nun+di%C4%9Fer+diyet+i%C3%A7eceklerinden+fark%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Yapay tatlandırıcıların sağlık üzerindeki etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Yapay+tatland%C4%B1r%C4%B1c%C4%B1lar%C4%B1n+sa%C4%9Fl%C4%B1k+%C3%BCzerindeki+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Diyet+yaparken+zero+kola+i%C3%A7ilir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5316769301753900893","reqid":"1753900893376334-554728716431676930-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-227-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753900893376334-554728716431676930-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-227-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3t0dw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"3t0d3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/diyet-yaparken-en-cok-tuketilen-besinler-2551160?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hthayat.haberturk.com/saglik/beslenme/haber/1023957-diyet-yaparken-bu-icecekleri-icmeyin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://helpstepsmarket.com/blog/diyet-icecekleri-neler-diyette-icilecek-icecekler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yasemin.com/diyet/haber/2981953-diyet-yaparken-ne-yemeliyiz-zayiflamak-icin-en-cok-ne-tuketilmeli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://onedio.com/haber/diyetteyken-yenmesi-ve-uzak-durulmasi-gereken-yiyecekler-612141?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyet-yaparken-en-cok-ne-icilmeli-3019095009","header":"Diyet yaparken en çok ne içilmeli?","teaser":"Diyet yaparken en çok içilmesi önerilenler şunlardır: 1. Su: Günlük en az 8-10 bardak su içmek, metabolizmayı hızlandırır ve yağ yakımını destekler. 2. Yeşil çay: Antioksidan içeriği ile metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olur. 3. Yarım yağlı süt: Protein içeriği sayesinde tokluk hissi sağlar ve kalsiyum minerali içerir. 4. Meyve çayları: Kalori maliyeti olmayan, iştahı azaltıcı etkisi olan sağlıklı bir içecek seçeneğidir. 5. Sebze suları: Düşük kalorili ve tokluk hissetmeye yardımcıdır, ancak sodyum içeriğine dikkat edilmelidir. Ayrıca, kafein içeriği nedeniyle filtre kahve de diyet sırasında tercih edilebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/icecekler","text":"#İçecekler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/kola/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kola?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/kola-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/kola?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/coca-cola/coca-cola-zero-%28250ml%29/1-bardak?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-bardak-kola-kac-kaloridir-1137574044","header":"1 bardak kola kaç kaloridir?","teaser":"1 bardak (200 g) kola yaklaşık 122 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://polimats.com/coca-cola-zero-nasil-kalorisiz-olabiliyor/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/coca-cola/coca-cola-zero-%28250ml%29/1-bardak?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/coca-cola-zero?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.popeyes.com.tr/urunler/icecekler/coca-cola-1-l?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.carrefoursa.com/coca-cola-zero-sugar-1-l-pet-p-30013800?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-litre-coca-cola-zero-kac-kaloridir-2652532664","header":"1 Litre Coca-Cola Zero Kaç Kaloridir?","teaser":"1 litre Coca-Cola Zero 0,2 kcal içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetebasliyorum.com/yasak-yiyecekler-3092?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflamaiksiri.com/zayiflama-surecinde-yenilmemesi-gereken-yiyecekler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://alicandemiroglu.com/2020/08/21/ketojenik-diyette-yenilebilecek-ve-yasakli-besinler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.okuhaber.com/diyette-ne-yenmez-zayiflamak-icin-ne-yemeli-ne-yememeli-diyette-yasaklar-listesi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.elele.com.tr/saglik/diyet-fitness/zayiflama-diyetinin-yasaklari?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyet-yaparken-hangi-yemekler-yasak-1066503895","header":"Diyet yaparken hangi yemekler yasak?","teaser":"Diyet yaparken yasak olan bazı yemekler şunlardır: 1. Mısır şurubu ve şeker içeriği yoğun gıdalar: Hamur işleri, börek, çörek, pasta, kek, kurabiye. 2. Alkollü içecekler ve hazır meyve suları: Gazoz, kola, meyveli maden suları. 3. Yağda kızartılmış yiyecekler: Patates kızartması ve diğer kızartma türü yiyecekler. 4. İşlenmiş et ürünleri: Sucuk, salam, sosis, jambon, pastırma. 5. Trans yağ içeren yiyecekler: Cips, krema, kızartma türünde yiyecekler. 6. Yüksek karbonhidratlı sebzeler: Patates, tatlı patates, havuç, bezelye. Bu yiyecekler, diyet sürecinde kilo vermeyi zorlaştırabilir ve sağlık sorunlarına yol açabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/yemekler","text":"#Yemekler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.vip/diyet-kola-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyendunyasi.com/hangi-icecekte-ne-kadar-kafein-var?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/kola-ne-kadar-kafein-icerir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilgiustam.com/diyet-kolanin-besin-degerleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/kolada-kafein-var-mi-kola-kafein-icerir-mi-miktari-nedir-rs1?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyet-kolada-kafein-var-mi-452526529","header":"Diyet kolada kafein var mı?","teaser":"Evet, diyet kolada kafein bulunur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kafein","text":"#Kafein"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/coca-cola-zero?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://polimats.com/coca-cola-zero-nasil-kalorisiz-olabiliyor/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/coca-cola-zero?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://merakettim.coca-colaturkiye.com/soru-detay/coca-cola-zero-kac-kalori-44056?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/coca-cola/coca-cola-zero-%28250ml%29/1-bardak?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-coca-cola-zero-kac-kaloridir-3269690031","header":"1 Adet Coca Cola Zero Kaç Kaloridir?","teaser":"1 adet Coca Cola Zero (330 ml) yaklaşık 0,7 kaloridir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/icecek","text":"#İçecek"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/kola-kac-kalori-kilo-aldirir-mi-kalorisi-ve-sekeri-cok-besin-degeri-yok/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporvebeslenme.com/kola-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://onedio.com/haber/1-bardak-kola-kac-kalori-533924?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egepazarindan.com/1-litre-kola-kac-kalori-ne-kadar-seker-var/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kalorihesaplama.net/1-litre-kola-kac-kalori-besin-degerleri-ve-saglik-etkileri/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-litre-kola-kac-kaloridir-3423059465","header":"1 Litre Kola Kaç Kaloridir?","teaser":"1 litre kola yaklaşık olarak 610 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3t0dw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"3t0d4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3t0dw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"3t0d5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3t0dw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}