Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Diyet yaparken en çok tüketilmesi önerilen içecekler şunlardır:
- Detoks suları 1. Gün içinde tok tutmaya ve metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olur 1.
- Su 34. Günde en az 6-8 bardak su içmek önerilir 4.
- Ev yoğurdu 2. B12 ve kalsiyum yönünden zengin olması sebebiyle tercih edilebilir 2.
- Düşük kalorili alkoller 1. Cin, votka, şampanya, tekila, şarap, martini gibi seçenekler değerlendirilebilir 1.
Diyet yaparken içecek tüketimi, tercih edilen beslenme düzenine göre değişiklik gösterebilir. En doğru öneriler için bir beslenme uzmanına danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: