Dana pöç, birçok sağlık yararına sahip bir besindir. Başlıca faydaları şunlardır: Bağışıklık sistemini güçlendirir: İçerdiği besin maddeleri sayesinde bağışıklık sistemini destekler. Kemik sağlığını iyileştirir: Kalsiyum ve fosfor gibi mineraller açısından zengin olup, kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur. Kalp ve damar hastalıklarına iyi gelir: Kalp sağlığını koruyucu etkisi vardır. Kırık ve çıkıkların iyileşmesini hızlandırır: Kolajen içeriği sayesinde kaynama süresini azaltır. Hafızayı ve kasları güçlendirir: Unutkanlık ve kas zayıflığı gibi sorunlara karşı faydalıdır. Ancak, herhangi bir diyet değişikliği öncesinde bir sağlık profesyoneliyle görüşmek önemlidir.