• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Çiftlik balığı yerine hangi balık yenmeli?

    • Gıda
    • Sağlık
    • Balık
    • Beslenme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Çiftlik balığı yerine yenebilecek bazı balık türleri:
    • Hamsi, sardalya, palamut, istavrit, barbun gibi deniz balıkları 24. Bu balıklar doğal ortamda bulunup doğal besinler tükettikleri için daha sağlıklı kabul edilir 24.
    • Doğal ortamda yetişen çipura ve levrek 3. Bu balıklar da çiftlik balıklarına göre daha parlak, koyu renkli ve sıkı bir yapıya sahiptir 3.
    Ayrıca, omega-3 yağ asitleri açısından zengin olan küçük balıklar (örneğin hamsi, sardalya ve istavrit) hamileler ve emziren anneler için daha güvenli bir seçenek olarak önerilmektedir 4.
    Balık tüketirken, sürdürülebilir ve temiz kaynaklardan gelen ürünlerin tercih edilmesi önerilir 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. halktv.com.tr
        1
      2. justgrounds.com
        2
      3. baliktarifi.com
        3
      4. harbiyiyorum.com
        4
      5. luccabythesea.com
        5

    • Hamsi ve sardalyanın besin değerleri nelerdir?

    • Çiftlik balıkları neden daha az sağlıklıdır?

    • Levrek ve alabalık neden sağlıklı balıklardır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Balık menüsünde hangi balık olmalı?

    Balık menüsünde olması gereken bazı balık çeşitleri şunlardır: 1. Palamut: Eylül ayında özellikle fırında veya mangal kömüründe pişirilerek lezzetli olur. 2. Lüfer: Sonbahar ve kış aylarında ızgara, fırın veya buğulama olarak tercih edilebilir. 3. Çipura: Yaz ve sonbahar aylarında ızgarada veya fırında pişirilebilir. 4. Levrek: Her mevsim tavası, ızgarası, buğulaması ve pilavı yapılabilir. 5. Sardalya: Az yağda tava veya sebzeli olarak fırında pişirilebilir. Ayrıca, menüye kalamar, mercan, mezgit gibi diğer deniz ürünleri de eklenebilir.
    • Teknoloji
    • YemekTarifleri
    • Balık
    • MenüÖnerileri
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"18sw0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fciftlik-baligi-yerine-hangi-balik-yenmeli-3086586278%3Flr%3D213%26ncrnd%3D94218","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4038771431755777584","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755777651137830-12129050621401032820-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-209-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"18sww01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"18sw1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"18sww02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"18sw2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Çiftlik balığı yerine yenebilecek bazı balık türleri**:\n\n* **Hamsi, sardalya, palamut, istavrit, barbun** gibi deniz balıkları [```2```](https://baliktarifi.com/deniz-baligi-mi-ciftlik-baligi-mi)[```4```](https://halktv.com.tr/yasam/agir-metaller-soframizda-bakin-en-guvenli-baliklar-hangileri-917062h). Bu balıklar doğal ortamda bulunup doğal besinler tükettikleri için daha sağlıklı kabul edilir [```2```](https://baliktarifi.com/deniz-baligi-mi-ciftlik-baligi-mi)[```4```](https://halktv.com.tr/yasam/agir-metaller-soframizda-bakin-en-guvenli-baliklar-hangileri-917062h).\n* **Doğal ortamda yetişen çipura ve levrek** [```3```](https://www.carrefoursa.com/blog/deniz-baligi-mi-ciftlik-baligi-mi/). Bu balıklar da çiftlik balıklarına göre daha parlak, koyu renkli ve sıkı bir yapıya sahiptir [```3```](https://www.carrefoursa.com/blog/deniz-baligi-mi-ciftlik-baligi-mi/).\n\nAyrıca, **omega-3 yağ asitleri açısından zengin olan küçük balıklar** (örneğin hamsi, sardalya ve istavrit) hamileler ve emziren anneler için daha güvenli bir seçenek olarak önerilmektedir [```4```](https://halktv.com.tr/yasam/agir-metaller-soframizda-bakin-en-guvenli-baliklar-hangileri-917062h).\n\nBalık tüketirken, sürdürülebilir ve temiz kaynaklardan gelen ürünlerin tercih edilmesi önerilir [```4```](https://halktv.com.tr/yasam/agir-metaller-soframizda-bakin-en-guvenli-baliklar-hangileri-917062h).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://halktv.com.tr/yasam/agir-metaller-soframizda-bakin-en-guvenli-baliklar-hangileri-917062h","title":"Ağır Metaller Soframızda: Bakın Güvenerek Yiyebileceğimiz...","shownUrl":"https://halktv.com.tr/yasam/agir-metaller-soframizda-bakin-en-guvenli-baliklar-hangileri-917062h"},{"sourceId":2,"url":"https://www.justgrounds.com/hangi-baliklar-ciftlik-baligi/","title":"Hangi Balıklar Çiftlik Balığı? - JustGrounds.com","shownUrl":"https://www.justgrounds.com/hangi-baliklar-ciftlik-baligi/"},{"sourceId":3,"url":"https://baliktarifi.com/deniz-baligi-mi-ciftlik-baligi-mi","title":"Deniz Balığı mı Çiftlik Balığı mı? | Balık Tarifi","shownUrl":"https://baliktarifi.com/deniz-baligi-mi-ciftlik-baligi-mi"},{"sourceId":4,"url":"https://harbiyiyorum.com/ciftlik-kultur-baligi-ve-deniz-baligi-arasindaki-7-fark/","title":"Çiftlik (Kültür) Balığı ve Deniz Balığı... - Harbi Yiyorum","shownUrl":"https://harbiyiyorum.com/ciftlik-kultur-baligi-ve-deniz-baligi-arasindaki-7-fark/"},{"sourceId":5,"url":"https://luccabythesea.com/ciftlik-baligi-mi-deniz-baligi-mi/","title":"Çiftlik Balığı Mı? Deniz Balığı Mı? - Lucca by the Sea","shownUrl":"https://luccabythesea.com/ciftlik-baligi-mi-deniz-baligi-mi/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Çiftlik balığı yerine hangi balık yenmeli?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/balik","text":"Balık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Hamsi ve sardalyanın besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=Hamsi+ve+sardalyan%C4%B1n+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Çiftlik balıkları neden daha az sağlıklıdır?","url":"/search?text=%C3%87iftlik+bal%C4%B1klar%C4%B1+neden+daha+az+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1d%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Levrek ve alabalık neden sağlıklı balıklardır?","url":"/search?text=Levrek+ve+alabal%C4%B1%C4%9F%C4%B1n+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=%C3%87iftlik+bal%C4%B1%C4%9F%C4%B1+yerine+hangi+bal%C4%B1k+yenmeli%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4038771431755777584","reqid":"1755777651137830-12129050621401032820-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-209-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755777651137830-12129050621401032820-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-209-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"18sww03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"18sw3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ankarabalikrestoranlari.com/blog/eylul-ayinda-en-lezzetli-hangi-balik-olur-ankara-balik-restoranlari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diken.com.tr/hangi-balik-nasil-yenir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://frmsitesi.com/threads/balik-menusunde-neler-olmali.453566/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/baligin-yanina-ne-gider?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.unileverfoodsolutions.com.tr/konsept-uygulamalarimiz/yemek-trendleri/mevsimine-gore-balik-hangi-balik-hangi-ayda-yenir.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/balik-menusunde-hangi-balik-olmali-1643803150","header":"Balık menüsünde hangi balık olmalı?","teaser":"Balık menüsünde olması gereken bazı balık çeşitleri şunlardır: 1. Palamut: Eylül ayında özellikle fırında veya mangal kömüründe pişirilerek lezzetli olur. 2. Lüfer: Sonbahar ve kış aylarında ızgara, fırın veya buğulama olarak tercih edilebilir. 3. Çipura: Yaz ve sonbahar aylarında ızgarada veya fırında pişirilebilir. 4. Levrek: Her mevsim tavası, ızgarası, buğulaması ve pilavı yapılabilir. 5. Sardalya: Az yağda tava veya sebzeli olarak fırında pişirilebilir. Ayrıca, menüye kalamar, mercan, mezgit gibi diğer deniz ürünleri de eklenebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/balik","text":"Balık"},{"href":"/yacevap/t/menuonerileri","text":"MenüÖnerileri"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"18sww04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"18sw4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"18sww05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"18sw5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"18sww06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}