Bolet mantarının bazı faydaları: Protein, lif, vitamin ve mineral açısından zengindir. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Sindirim sistemini düzenler. Kan şekerini ve kolesterolü dengeler. Kansere karşı koruyucu etkisi vardır. Cilt ve saç sağlığını destekler. Kemik ve kas sağlığını korur. Enerji verir ve stresi azaltır. Afrodizyak etkisi gösterir. Bolet mantarı tüketilirken, zehirli mantarlarla karışmaması için uzmanlara danışılması önerilir.