BİM'in granolasının sağlıklı olup olmadığı, ürünün içeriğine ve hazırlama yöntemine bağlıdır.

Genel olarak granola, yulaf ezmesi, kuruyemiş ve kuru meyveler gibi sağlıklı bileşenler içerir ve bu nedenle besleyici bir seçenek olarak kabul edilir 23. Ancak, bazı granolalar ilave şeker, koruyucu ve trans yağ gibi sağlıksız bileşenler de içerebilir 12.

BİM'in granolasının sağlıklı bir seçim olup olmadığını belirlemek için, ürünün etiketini dikkatlice okumak ve içerik listesinde ilk sıralarda yulaf, fındık, tohum ve kuru meyve gibi doğal malzemelerin yer aldığından emin olmak önemlidir 3.