Balık burger, sağlıklı bir alternatif olarak kabul edilebilir. Balık burgerin sağlıklı olmasının bazı nedenleri: Düşük yağ içeriği: Balık burger, kırmızı ete göre daha düşük yağ içeriğine sahiptir. Omega-3 yağ asitleri: Balık, omega-3 yağ asitleri içerir, bu da kalp sağlığına faydalıdır. Ancak, balık burgerin sağlıklı kalması için kullanılan malzemelere dikkat edilmelidir. Örneğin, yağda kızartılmış, tartar soslu ve mayonezli balıklı sandviçler sağlıklı olmayabilir. Balık burgerin besin değerleri, kullanılan malzemelere göre değişiklik gösterebilir. Daha sağlıklı bir seçim için tam tahıllı ekmek veya glütensiz alternatifler tercih edilebilir.