Adaçayının bazı faydaları: Bağışıklığı güçlendirir ve vücut direncinin artmasına yardımcı olur. Stres azaltıcı ve sakinleştirici etkisi vardır. Boğaz ağrısını hafifletir ve öksürük tedavisinde destekleyicidir. Ağız ve diş sağlığını korur, gargara olarak kullanıldığında ağız içi yaraları ve diş eti iltihaplarını azaltır. Kan şekerini ve kötü kolesterolü düşürür, iyi kolesterolü artırır. İdrar söktürücü özelliği vardır. Menopoz semptomlarını hafifletir. Sindirim sistemi sorunlarını yatıştırır ve gaz söktürücüdür. Kanser hücrelerinin büyümesini baskılayan bileşiklere sahiptir. Uyarı: Adaçayı tüketirken doz aşımından kaçınılmalı, özellikle hamilelik, emzirme, düşük kan şekeri, hipertansiyon ve bazı kronik rahatsızlıklar durumunda dikkatli olunmalıdır.