Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
7 aylık bebekler için beslenme önerileri:
- Ana öğün anne sütü: Bebeğin günlük enerjisinin %50'sinden fazlası anne sütünden gelmelidir 2.
- Ek gıdalar: 6. aydan itibaren ek gıdaya başlanabilir 1. Bu dönemde sebzeler (brokoli, enginar, havuç), meyveler (şeftali, elma) ve yumurta sarısı verilebilir 3.
- Peynir ve yoğurt: Kalsiyum ve protein kaynağı olarak tuzsuz peynir ve yoğurt eklenebilir 24.
- Balık: Omega 3 bakımından zengin olan balık, pastörize sütten yapılmış olması şartıyla tüketilebilir 1.
- Kendi kendini besleme: Bebeğin yemek yeme alışkanlığını geliştirmek için BLW yöntemi uygulanabilir 2. Bu yöntemde bebek, küçük parçalara ayrılmış yiyecekleri kendi kendine yiyebilir.
Dikkat edilmesi gerekenler:
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: