• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    40 gr ülker gofret kilo aldırır mı?

    • Sağlık
    • Beslenme
    • Kalori
    • Gofret

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    A hand holding a single Ülker chocolate wafer against a blurred background of a Turkish kitchen, with a small bowl of fresh fruit nearby, conveying indulgence versus healthier choices.
    40 gram Ülker çikolatalı gofret, kilo aldırabilir. Çünkü yüksek kalori, şeker ve yağ içeriği nedeniyle fazla tüketildiğinde kilo alımına neden olabilir 13.
    Bir adet (40 gram) Ülker çikolatalı gofret yaklaşık 217 kalori içerir 15.
    Porsiyon kontrolü ve dengeli beslenme alışkanlıklarıyla zaman zaman tüketilmesinde sakınca bulunmasa da, sağlıklı yaşamı sürdürmek isteyenler için daha besleyici alternatifler tercih edilmelidir 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kackalori.com.tr
        1
      2. diyetvezayiflama.com.tr
        2
      3. ustayemektarifleri.com
        3
      4. fatsecret.com
        4
      5. bizegorelezzetler.com
        5

    • Porsiyon kontrolü nasıl yapılır?

    • Sağlıklı atıştırmalık seçenekleri nelerdir?

    • Ülker Çikolatalı Gofret'in besin değerleri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    A golden-brown chocolate wafer sits on a rustic wooden table in Turkey, surrounded by scattered sugar crystals and droplets of oil, with a concerned hand hovering nearby.

    100 gr çikolatalı gofretteki şeker ve yağ oranı nedir?

    100 gram çikolatalı gofrette bulunan şeker ve yağ oranları şu şekildedir: Şeker: 60 gram. Yağ: 33,8 gram. Bu değerler, çikolatalı gofretin yüksek şeker ve yağ içeriği nedeniyle sık tüketilmemesi gerektiğini göstermektedir.
    • Gıda
    • BesinDeğerleri
    • Sağlık
    • Diyet
    5 kaynak
    A hand holding a trio of Ülker chocolate wafer bars against a backdrop of a Turkish café table with a steaming cup of çay.

    3'lü Ülker gofret kaç kalori?

    Üçlü Ülker gofretin kaç kalori olduğuna dair bir bilgi bulunamamıştır. Ancak, bazı Ülker gofret türlerinin kalori değerleri şu şekildedir: Ülker Alpella 3 Gen Gofret Beyaz 28 g. Ülker çikolatalı gofret 36 g. 1 adet (38 gr) Ülker çikolatalı gofret. Kalori değerleri, ürünün ambalajında veya ilgili kaynaklarda yer alan besin değerleri tablosundan kontrol edilebilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • KaloriBilgisi
    • Gıda
    5 kaynak
    A hand holding a golden-wrapped Ülker chocolate wafer against a backdrop of a Turkish breakfast table with olives, cheese, and tea.

    45 gr Ülker gofrette kaç kalori var?

    45 gr Ülker gofrette kaç kalori olduğu, gofretin türüne göre değişiklik göstermektedir: Ülker Extra Bitter Çikolatalı Gofret: 45 gr'da 105 kalori bulunur. Ülker Extra Sütlü Çikolata Kaplı Fındıklı Gofret: 45 gr'da 229 kalori bulunur. Ülker Çikolatalı Gofret: 45 gr'da yaklaşık 217 kalori bulunur. Besin değerleri, üretim tarihine ve diğer faktörlere bağlı olarak değişiklik gösterebilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Gıda
    • Kalori
    5 kaynak
    A golden-brown hazelnut wafer (Ülker brand) rests on a wooden table beside a small pile of roasted hazelnuts, with warm sunlight casting a cozy glow over the scene.

    1 adet Ülker fındıklı gofret kaç kaloridir?

    1 adet Ülker fındıklı gofret genellikle 30-40 gram ağırlığındadır ve kalori miktarı yaklaşık 150-220 kcal arasında değişmektedir. Daha spesifik olarak, 39 gramlık Ülker 9 Kat Tat Fındıklı Gofret'in kalori değeri 200 kcal'dir. 100 gram Ülker fındıklı gofretin kalori değeri ise 546 kcal'dir. Bu değerler, gofretin içerdiği çikolata, fındık ve diğer katkı maddelerine bağlı olarak değişiklik gösterebilir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Kalori
    • Gıda
    5 kaynak

    Ülker extra fındıklı gofret sağlıklı mı?

    Ülker Extra Sütlü Çikolata Kaplı Fındıklı Gofret, sağlıklı bir atıştırmalık olarak değerlendirilemez. Ancak, ara sıra tüketildiğinde zararlı değildir. Herhangi bir atıştırmalık tüketmeden önce bir uzmana danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Atıştırmalık
    • Kalori
    5 kaynak
    A hand holding three chocolate wafer bars against a blurred kitchen backdrop, with a concerned expression on the person's face as they glance at a small bathroom scale nearby.

    3 adet gofret kilo aldırır mı?

    Üç adet gofret, özellikle yüksek şeker ve yağ içeriği nedeniyle kilo alımına neden olabilir. Gofretlerin kalori ve besin değerleri markalara ve çeşitlere göre değişiklik gösterse de, genel olarak bir adet (36 gram) çikolatalı gofret yaklaşık 185 kalori içerir. Kilo alımını önlemek için gofret gibi yüksek kalorili gıdaların porsiyonunun kontrol edilmesi ve dengeli beslenme alışkanlıklarının sürdürülmesi önerilir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Kalori
    • Atıştırmalık
    5 kaynak

    Ülker Portakallı Gofret diyette yenir mi?

    Ülker Portakallı Gofret, diyette sınırlı miktarda tüketilebilir. Ancak, bu gofret yüksek kalori ve şeker içeriğine sahiptir, bu nedenle aşırı tüketimi kilo alımına neden olabilir. Diyet sırasında daha sağlıklı alternatifler tercih etmek, örneğin taze meyve veya kuruyemişler, daha faydalı olabilir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Gıda
    • Kalori
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"j2j40":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F40-gr-ulker-gofret-kilo-aldirir-mi-2690799241%3Flr%3D213%26ncrnd%3D72389","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8339756361757601128","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1757601194129635-10735543719258160647-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-117-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j2j4w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"j2j41":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j2j4w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"j2j42":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**40 gram Ülker çikolatalı gofret, kilo aldırabilir**. Çünkü yüksek kalori, şeker ve yağ içeriği nedeniyle fazla tüketildiğinde kilo alımına neden olabilir [```1```](https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/%C3%9Clker/%C3%87ikolatal%C4%B1-gofret/1-paket)[```3```](https://www.millimedya.com/ulker-cikolatali-gofret-kilo-aldirir-mi/). \n\nBir adet (40 gram) Ülker çikolatalı gofret yaklaşık 217 kalori içerir [```1```](https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/%C3%9Clker/%C3%87ikolatal%C4%B1-gofret/1-paket)[```5```](https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/hangi-cikolata/). \n\nPorsiyon kontrolü ve dengeli beslenme alışkanlıklarıyla zaman zaman tüketilmesinde sakınca bulunmasa da, sağlıklı yaşamı sürdürmek isteyenler için daha besleyici alternatifler tercih edilmelidir [```3```](https://www.millimedya.com/ulker-cikolatali-gofret-kilo-aldirir-mi/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-40-g-cikolatali-gofret","title":"1 Paket (40 G) Çikolatalı Gofret Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-40-g-cikolatali-gofret","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.diyetvezayiflama.com.tr/gofret-kilo-aldirir-mi","title":"Gofret Kilo Aldırır mı?","shownUrl":"https://www.diyetvezayiflama.com.tr/gofret-kilo-aldirir-mi","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/ulker-cikolatal-gofret-kuculdu-mu","title":"Ülker Çikolatalı Gofret Küçüldü mü?","shownUrl":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/ulker-cikolatal-gofret-kuculdu-mu","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.fatsecret.com/Diary.aspx?pa=fjrd&rid=6571605","title":"Calories in Ülker Çikolatalı Gofret and Nutrition Facts","shownUrl":"https://www.fatsecret.com/Diary.aspx?pa=fjrd&rid=6571605","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://bizegorelezzetler.com/1-adet-gofret-kac-kalori-sade-gofret-kilo-aldirir-mi/","title":"1 Adet Gofret Kaç Kalori? Sade Gofret Kilo Aldırır Mı?","shownUrl":"https://bizegorelezzetler.com/1-adet-gofret-kac-kalori-sade-gofret-kilo-aldirir-mi/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"40 gr ülker gofret kilo aldırır mı?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gofret","text":"Gofret"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görseller kötü"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Porsiyon kontrolü nasıl yapılır?","url":"/search?text=Gofret+porsiyon+kontrol%C3%BC&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Sağlıklı atıştırmalık seçenekleri nelerdir?","url":"/search?text=Sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+at%C4%B1%C5%9Ft%C4%B1rmal%C4%B1klar&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Ülker Çikolatalı Gofret'in besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=%C3%9Clker+%C3%87ikolatal%C4%B1+Gofret%27in+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=40+gr+%C3%BClker+gofret+kilo+ald%C4%B1r%C4%B1r+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"imageThumbProps":{"alt":"A hand holding a single Ülker chocolate wafer against a blurred background of a Turkish kitchen, with a small bowl of fresh fruit nearby, conveying indulgence versus healthier choices.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16658558/picture-cU5HHR7X2GiK5iqGQ5H5/orig"},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8339756361757601128","reqid":"1757601194129635-10735543719258160647-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-117-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görseller kötü"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1757601194129635-10735543719258160647-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-117-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j2j4w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"j2j43":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyyet.com/kac-kalori/cikolatali-gofret-glutensiz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/%C3%87ikolatal%C4%B1-gofret%3fportionid=61612&portionamount=100,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/ulker-cikolatali-gofret?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/cikolatali-gofret?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/cikolatali-gofret/?size=16&stub=1"],"header":"100 gr çikolatalı gofretteki şeker ve yağ oranı nedir?","teaser":"100 gram çikolatalı gofrette bulunan şeker ve yağ oranları şu şekildedir: Şeker: 60 gram. Yağ: 33,8 gram. Bu değerler, çikolatalı gofretin yüksek şeker ve yağ içeriği nedeniyle sık tüketilmemesi gerektiğini göstermektedir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-cikolatali-gofretteki-seker-ve-yag-orani-nedir-1843870394","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"BesinDeğerleri"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"}],"imageThumbProps":{"alt":"A golden-brown chocolate wafer sits on a rustic wooden table in Turkey, surrounded by scattered sugar crystals and droplets of oil, with a concerned hand hovering nearby.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16658558/picture-Vw9n9dkMUxxxdRvq9xyL/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://katkiligida.com/ulker-cikolatali-gofret-inceleme/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/ulker-cikolatali-gofret?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com/Diary.aspx%3fpa=fjrd&rid=6571605?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-38gr-ulker-cikolatali-gofret?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/ulker-cikolatali-gofret?size=16&stub=1"],"header":"3'lü Ülker gofret kaç kalori?","teaser":"Üçlü Ülker gofretin kaç kalori olduğuna dair bir bilgi bulunamamıştır. Ancak, bazı Ülker gofret türlerinin kalori değerleri şu şekildedir: Ülker Alpella 3 Gen Gofret Beyaz 28 g. Ülker çikolatalı gofret 36 g. 1 adet (38 gr) Ülker çikolatalı gofret. Kalori değerleri, ürünün ambalajında veya ilgili kaynaklarda yer alan besin değerleri tablosundan kontrol edilebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/3-lu-ulker-gofret-kac-kalori-593690796","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kaloribilgisi","text":"KaloriBilgisi"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"}],"imageThumbProps":{"alt":"A hand holding a trio of Ülker chocolate wafer bars against a backdrop of a Turkish café table with a steaming cup of çay.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16658558/picture-yOicChFq3HFQ3zXSyXsV/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/ulker-extra-sutlu-cikolatali-gofret-45-g-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-45-gr-%C3%BClker-extra-sutlu-%C3%A7ikolata-kapl%C4%B1-f%C4%B1nd%C4%B1kl%C4%B1-gofret?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://enpopulersorular.com/library/lecture/read/204803-mini-ulker-cikolatali-gofret-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/45-adimda-ulker-cikolatali-gofeet-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/%C3%9Clker/%C3%87ikolatal%C4%B1-gofret/1-paket?size=16&stub=1"],"header":"45 gr Ülker gofrette kaç kalori var?","teaser":"45 gr Ülker gofrette kaç kalori olduğu, gofretin türüne göre değişiklik göstermektedir: Ülker Extra Bitter Çikolatalı Gofret: 45 gr'da 105 kalori bulunur. Ülker Extra Sütlü Çikolata Kaplı Fındıklı Gofret: 45 gr'da 229 kalori bulunur. Ülker Çikolatalı Gofret: 45 gr'da yaklaşık 217 kalori bulunur. Besin değerleri, üretim tarihine ve diğer faktörlere bağlı olarak değişiklik gösterebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/45-gr-ulker-gofrette-kac-kalori-var-545961596","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"}],"imageThumbProps":{"alt":"A hand holding a golden-wrapped Ülker chocolate wafer against a backdrop of a Turkish breakfast table with olives, cheese, and tea.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16658558/picture-TnFl8DXYYyMELpOsnBxi/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://beta.diyetarkadasim.com/besin-kac-kalori/1-adet-ulker-ece-findikli-cikolata-94363?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/%C3%9Clker/f%C4%B1nd%C4%B1kl%C4%B1-gofret/100g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/ulker-9-kat-tat-findikli-gofret-39-gr-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-45-gr-%C3%BClker-extra-sutlu-%C3%A7ikolata-kapl%C4%B1-f%C4%B1nd%C4%B1kl%C4%B1-gofret?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bizegorelezzetler.com/1-adet-gofret-kac-kalori-sade-gofret-kilo-aldirir-mi/?size=16&stub=1"],"header":"1 adet Ülker fındıklı gofret kaç kaloridir?","teaser":"1 adet Ülker fındıklı gofret genellikle 30-40 gram ağırlığındadır ve kalori miktarı yaklaşık 150-220 kcal arasında değişmektedir. Daha spesifik olarak, 39 gramlık Ülker 9 Kat Tat Fındıklı Gofret'in kalori değeri 200 kcal'dir. 100 gram Ülker fındıklı gofretin kalori değeri ise 546 kcal'dir. Bu değerler, gofretin içerdiği çikolata, fındık ve diğer katkı maddelerine bağlı olarak değişiklik gösterebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-ulker-findikli-gofret-kac-kaloridir-2755195766","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"}],"imageThumbProps":{"alt":"A golden-brown hazelnut wafer (Ülker brand) rests on a wooden table beside a small pile of roasted hazelnuts, with warm sunlight casting a cozy glow over the scene.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16270576/picture-3va1tE5Fh0IwO5RJy4yX/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-45-gr-%C3%BClker-extra-sutlu-%C3%A7ikolata-kapl%C4%B1-f%C4%B1nd%C4%B1kl%C4%B1-gofret?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://haber.im/ulker-extra-cikolatali-gofret-gida-dedektifi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/ulker-cikolatal-gofret-zararl-m?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trendyol.com/ulker-gofret-x-b107902-c144188?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sikayetvar.com/ulker/gofret/findikli?size=16&stub=1"],"header":"Ülker extra fındıklı gofret sağlıklı mı?","teaser":"Ülker Extra Sütlü Çikolata Kaplı Fındıklı Gofret, sağlıklı bir atıştırmalık olarak değerlendirilemez. Ancak, ara sıra tüketildiğinde zararlı değildir. Herhangi bir atıştırmalık tüketmeden önce bir uzmana danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/ulker-extra-findikli-gofret-saglikli-mi-3560450555","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/atistirmalik","text":"Atıştırmalık"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetvezayiflama.com.tr/gofret-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-gofret?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/bir-adet-gofret.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sonbilgiler.com/ulker-cikolatali-gofret-kilo-aldirir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/mahmure/gofret-kilo-aldirir-mi-diyette-sade-cikolatali-bitter-ve-beyaz-cikolatali-gofret-yemek-kilo-yapar-mi-42076917?size=16&stub=1"],"header":"3 adet gofret kilo aldırır mı?","teaser":"Üç adet gofret, özellikle yüksek şeker ve yağ içeriği nedeniyle kilo alımına neden olabilir. Gofretlerin kalori ve besin değerleri markalara ve çeşitlere göre değişiklik gösterse de, genel olarak bir adet (36 gram) çikolatalı gofret yaklaşık 185 kalori içerir. Kilo alımını önlemek için gofret gibi yüksek kalorili gıdaların porsiyonunun kontrol edilmesi ve dengeli beslenme alışkanlıklarının sürdürülmesi önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/3-adet-gofret-kilo-aldirir-mi-3207054382","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/atistirmalik","text":"Atıştırmalık"}],"imageThumbProps":{"alt":"A hand holding three chocolate wafer bars against a blurred kitchen backdrop, with a concerned expression on the person's face as they glance at a small bathroom scale nearby.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16658558/picture-yriIjXM4JHJXtLoofTJH/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/ulker-cikolatali-gofret?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.enerjik.net/ulker-cikolatali-gofret-kilo-aldirir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-50gr-ulker-9-kat-tat-gofret?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/ulker-gofret.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yenirmi.com.tr/ulker-cikolatali-gofret-diyette-yenir-mi?size=16&stub=1"],"header":"Ülker Portakallı Gofret diyette yenir mi?","teaser":"Ülker Portakallı Gofret, diyette sınırlı miktarda tüketilebilir. Ancak, bu gofret yüksek kalori ve şeker içeriğine sahiptir, bu nedenle aşırı tüketimi kilo alımına neden olabilir. Diyet sırasında daha sağlıklı alternatifler tercih etmek, örneğin taze meyve veya kuruyemişler, daha faydalı olabilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/ulker-portakalli-gofret-diyette-yenir-mi-348887452","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j2j4w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"j2j44":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j2j4w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"j2j45":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j2j4w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}