Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Dört çeşit beslenme şunlardır:
- Dengeli Beslenme: Vücudun ihtiyaç duyduğu tüm besin gruplarını içeren bir beslenme şeklidir 14. Bu gruplar süt, et-yumurta-kuru baklagil, sebze ve meyve, ekmek ve tahıllardır 4.
- Vejetaryen Beslenme: Et ve balık dışında kalan gıdaların tüketilmesiyle karakterize edilir 13.
- Vegan Beslenme: Hayvansal ürünlerin tamamen dışlandığı bir beslenme şeklidir 13.
- Düşük Karbonhidratlı Beslenme: Karbonhidrat alımını azaltarak protein ve yağ alımını artıran bir diyet türüdür 13.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: