Diyette trileçe kontrollü bir şekilde tüketilebilir, ancak yüksek kalori ve şeker içeriği nedeniyle porsiyon büyüklüğüne dikkat edilmelidir. Bir porsiyon (185 gr) trileçe yaklaşık 301 kalori içerir. Sağlıklı bir alternatif olarak, şeker yerine doğal tatlandırıcılar (bal, hurma özü, stevia) ve tam buğday unu veya badem unu gibi daha düşük glisemik indeksli unlar kullanılarak hazırlanan trileçeler tercih edilebilir.