100 gr antrikot kaç protein?

100 gram antrikot, 24,0 gram protein içerir.

100 gr dana eti kaç protein?

100 gram dana etinde 29,85 gram protein bulunur.

Buradasın

300 gram ette kaç protein var?

Yazeka

Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

300 gram etin protein miktarı, etin türüne bağlı olarak değişiklik gösterir:

Tavuk eti: 300 gram tavuk göğsü, yaklaşık 69,27 gram protein içerir 1.
Kırmızı et: 300 gram sığır eti, yaklaşık 60-90 gram protein içerir 3.
Kuzu eti: 300 gram kuzu eti, yaklaşık 60-90 gram protein içerir 3.
Hindi eti: 300 gram hindi eti, yaklaşık 60-90 gram protein içerir 3.

Bu değerler, etin yağ oranına göre de değişiklik gösterebilir.

5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

Yanıtı değerlendir

5 kaynak

Konuyla ilgili materyaller

A close-up of a juicy, grilled red meat steak on a rustic wooden plate, surrounded by fresh herbs and lemon wedges, evoking a traditional Turkish barbecue scene.

500 gram kırmızı ette ne kadar protein var?

500 gram kırmızı ette ortalama 125-130 gram protein bulunur. Kırmızı etin protein içeriği, etin türüne, kesimine ve pişirme yöntemine bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Sığır eti: 500 gram sığır etinde yaklaşık 130 gram protein bulunur. Koyun eti: 500 gram koyun etinde yaklaşık 125 gram protein bulunur. Domuz eti: 500 gram domuz etinde yaklaşık 125 gram protein bulunur. Keçi eti: 500 gram keçi etinde yaklaşık 130 gram protein bulunur.

5 kaynak

1 kg kıyma kaç gr protein eder?

1 kilogram kıyma, 2020 gram protein içerir. Çünkü 100 gram kıyma, 18.65 gram protein içerir ve 1 kilogram, 100 gramın 10 katıdır. Özetle: - 100 gram kıyma: 18.65 gram protein - 1 kilogram kıyma: 18.65 x 10 = 2020 gram protein

5 kaynak

1 porsiyon kırmızı ette ne kadar protein var?

100 gram kırmızı et, ortalama 25-30 gram protein içerir. Bir porsiyon kırmızı et genellikle 100 grama denk gelir ve bu da yaklaşık 25-30 gram protein sağlar. Ancak, kırmızı etin besin değeri, hayvanın cinsine, yaşına, beslenme şekline ve etin kesim yerine göre değişebilir.

5 kaynak

150 gr kırmızı et kaç protein?

150 gram kırmızı et, türüne bağlı olarak ortalama 25-31 gram protein içerir. Kırmızı etin protein içeriği, etin türüne (sığır, kuzu, keçi vb.) ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir. Sığır eti: Ortalama 26-30 gram protein içerir. Kuzu eti: Yaklaşık 25-28 gram protein bulunur. Keçi eti: Genellikle 27-29 gram protein barındırır. Dana eti: Ortalama 31 gram protein içeriğine sahiptir.

5 kaynak

1 gram protein için ne kadar et yemeli?

1 gram protein için ne kadar et yenmesi gerektiği, kişinin vücut ağırlığı, aktivite düzeyi ve hedeflerine bağlı olarak değişir. Bazı et türlerinin 100 gramındaki protein miktarları: Kırmızı et: 26-27 gram. Tavuk göğsü: 30 gram. Hindi göğsü: 29-30 gram. Bu bilgilere dayanarak, 1 gram protein için yaklaşık olarak 0,04 gram et tüketmek gerekmektedir.

5 kaynak

300 gram ette kaç protein var?

Yazeka

Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

Yanıtı değerlendir

5 kaynak

Sağlıklı protein kaynakları nelerdir?

Protein açısından zengin diğer besinler nelerdir?

Hangi et türü daha fazla protein içerir?

Daha fazla bilgi

Konuyla ilgili materyaller

100 gr antrikot kaç protein?

100 gr dana eti kaç protein?

500 gram kırmızı ette ne kadar protein var?

1 kg kıyma kaç gr protein eder?

1 porsiyon kırmızı ette ne kadar protein var?

150 gr kırmızı et kaç protein?

1 gram protein için ne kadar et yemeli?