Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
300 gram etin protein miktarı, etin türüne bağlı olarak değişiklik gösterir:
- Tavuk eti: 300 gram tavuk göğsü, yaklaşık 69,27 gram protein içerir 1.
- Kırmızı et: 300 gram sığır eti, yaklaşık 60-90 gram protein içerir 3.
- Kuzu eti: 300 gram kuzu eti, yaklaşık 60-90 gram protein içerir 3.
- Hindi eti: 300 gram hindi eti, yaklaşık 60-90 gram protein içerir 3.
Bu değerler, etin yağ oranına göre de değişiklik gösterebilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: