Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Örnek bir öğün düzeni:
- Kahvaltı: Yumurta, tereyağı, lor peyniri, tuzsuz beyaz peynir, zeytin, pekmez, tahin, evde yapılmış reçel veya marmelat, mevsiminde salatalık ve domates, muz, avokado, yoğurt, öğütülmüş ceviz ve tam buğday ekmeği içerebilir 3.
- Ara öğün: Meyve veya süt/yoğurt zamanı olarak planlanabilir 3.
- Öğle yemeği: Çorba, ızgara köfte, sebze yemeği gibi yemekler olabilir 5.
- İkindi ara öğünü: Tahıllı muhallebi veya sebze soslu makarna gibi seçenekler sunulabilir 5.
- Akşam yemeği: Ballı muhallebi veya tam buğday ekmeği ile sebze yemeği olabilir 5.
Yemek saatlerinin rutin olarak planlanması, bebeğin yemekleri daha kolay kabullenmesini sağlar 4.
Bebeğin beslenme düzeni, doktor önerisiyle belirlenmelidir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: