Buradasın

100 gr şepit kaç kaloridir?

Yazeka

Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

100 gram şepit kaç kaloridir sorgusuna yanıt bulunamadı. Ancak, 100 gramlık bir yiyeceğin kalorisini hesaplamak için şu siteler kullanılabilir:

diyetkolik.com 1;
macfit.com 2;
fatsecret.com.tr 4.

Ayrıca, Optimed Sağlık Grubu'nun "Besin Değeri Tablosu" sayfasında, bütün besin maddelerinin kalori hesabı 100 gram üzerinden yapılmıştır 3.

5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

Yanıtı değerlendir

5 kaynak

Daha fazla bilgi

Konuyla ilgili materyaller

Şepit ekmeği diyette yenir mi?

Şepit ekmeğinin diyette yenip yenemeyeceğine dair bilgi bulunamadı. Ancak, diyet yaparken ekmek tüketirken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar şunlardır: Ekmek türü: Tam buğday, çavdar, kepekli ve yulaflı ekmek gibi lif oranı yüksek ve glisemik indeksi düşük ekmekler tercih edilmelidir. Miktar: Günlük ekmek tüketimi, bireyin yaşına, sağlık durumuna ve aktivite seviyesine göre değişmelidir. Dengeli beslenme: Ekmek, dengeli bir diyetin parçası olarak tüketilmelidir. Diyetinize uygun beslenme programı için bir uzmana danışmanız önerilir.

5 kaynak

1 gram besin kaç kaloridir?

1 gram besinin kalorisi, besinin türüne göre değişiklik gösterir: Karbonhidrat ve protein: 1 gramı 4 kalori içerir. Yağ: 1 gramı 9 kalori içerir. Alkol: 1 gramı 7 kalori içerir.

5 kaynak

100 gr besinlerde kaç kalori var?

100 gram besinlerdeki kalori değerleri, besine göre değişiklik göstermektedir. Bazı örnekler: Etler: Dana kıyma orta yağlı: 283 kcal. Koyun kıyma yağsız: 200 kcal. Hindi: 160 kcal. Sebzeler: Taze mısır: 96 kcal. Bezelye: 84 kcal. Havuç: 42 kcal. Meyveler: Muz: 85 kcal. İncir: 80 kcal. Erik: 75 kcal. Süt ürünleri: Kaşar peyniri: 404 kcal. Beyaz peynir: 289 kcal. Yoğurt: 62 kcal. Daha fazla bilgi için aşağıdaki kaynakları inceleyebilirsiniz: fatsecret.com.tr; shreddedbrothers.com; sezgingunduz.com.

5 kaynak

1 Adet Şepit Kaç Kaloridir?

1 adet şeftali kaç kalori sorusunun cevabı, şeftalinin boyutuna göre değişiklik göstermektedir: Küçük boy (150 gr) şeftali: 59 kcal. Orta boy (200 gr) şeftali: 78 kcal. Büyük boy (300 gr) şeftali: 117 kcal. Orta porsiyon (120 gr) şeftali: 47 kcal. Şeftalinin 100 gramında ise 39 kalori bulunmaktadır.

5 kaynak