12 aylık bebekler için beslenme düzeni, aşağıdaki sağlıklı ve güvenli gıdalardan oluşturulabilir: Süt ve süt ürünleri: Organik yoğurt, peynir ve süt, bebeğin güçlü kemikler geliştirmesine yardımcı olur. Taze sebze ve meyveler: Vitamin ve mineral kaynağı olan sebzeler ve meyveler, bağışıklık sistemini güçlendirir. Tam tahıllar: Yulaf, bulgur ve kepekli ekmek gibi tam tahıllar, sağlıklı karbonhidrat kaynağıdır ve uzun süreli enerji sağlar. Balık, ceviz, avokado: Bu gıdalar, bebeğin zihinsel faaliyetlerini artırır ve konsantrasyonunu destekler. Yumurta: 1 yaşına kadar sadece yumurta sarısı, 1 yaşından sonra ise yumurtanın beyazı da beslenmeye eklenebilir. Dikkat edilmesi gereken noktalar: Alerjen gıdalar: Bal, yumurta beyazı, çilek gibi potansiyel alerjen gıdalar dikkatli bir şekilde ve küçük miktarlarda verilmelidir. Hazır gıdalar yerine ev yapımı yemekler: İşlenmiş gıdalar yerine evde hazırlanan yemekler tercih edilmelidir. Doktor kontrolü: Yeni bir besin denendikten sonra 3 gün beklenmeli ve bebeğin reaksiyonları izlenmelidir.