Et, bebeklerin beslenmesinde önemli bir yere sahiptir çünkü protein, demir ve diğer besin maddeleri açısından zengindir. Bebeklerin et tüketiminde bulunabileceği bazı türler şunlardır: - Kırmızı et: Sığır ve kuzu eti, demir ve çinko bakımından zengindir. - Beyaz et: Tavuk ve hindi eti, daha hafif bir protein kaynağı olarak tercih edilebilir. - Balık: Omega-3 yağ asitleri bakımından zengin olup, beyin gelişimi için faydalıdır. Et tüketimine başlanma zamanı genellikle 8. aydır, ancak demir eksikliği olan bebeklerde 7. ayda da başlanabilir.