• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    1 yumurta kaç mg triptofan?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Yumurta

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Bir yumurta yaklaşık 113 miligram triptofan içerir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. feeddi.com
        1
      2. cnnturk.com
        2
      3. 3
      4. blog.aloprotein.com
        4
      5. sokgazetesi.com.tr
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    En iyi triptofan hangi besinlerde bulunur?

    En iyi triptofan kaynakları arasında şunlar bulunur: 1. Hayvansal Kaynaklar: Hindi ve tavuk eti, süt ve süt ürünleri (yoğurt, peynir), balık (somon, ton balığı). 2. Bitkisel Kaynaklar: Kuruyemişler ve tohumlar (ceviz, badem, kaju, yer fıstığı), baklagiller (nohut, mercimek, kuru fasulye), tam tahıllar (yulaf, kinoa). 3. Diğer Besinler: Yumurta, ıspanak, muz. Triptofan, vücut tarafından sentezlenemediği için dışarıdan besinler aracılığıyla alınması gereken bir amino asittir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #AminoAsitler
    5 kaynak

    1 yumurta besin değerleri nelerdir?

    1 adet yumurta (orta boy) yaklaşık olarak şu besin değerlerini içerir: - Kalori: 65 kcal. - Yağ: 4,37 g. - Protein: 5,54 g. - Karbonhidrat: 0,34 g. - Sodyum: 62 mg. - Kolesterol: 186 mg. - Potasyum: 59 mg. Ayrıca, yumurta A, D, E ve B6 vitaminleri ile folik asit, fosfor, demir ve çinko gibi mineraller açısından da zengindir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Yumurta
    • #BesinDeğerleri
    5 kaynak

    1 yumurta kaç gram protein içerir?

    1 adet (50 gram) yumurta yaklaşık olarak 6,5 gram protein içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Yumurta
    5 kaynak

    Yumurta yerine hangi protein alınmalı?

    Yumurta yerine protein almak için aşağıdaki besinler önerilebilir: 1. Kefir: İnek veya keçi sütü ile yapılan fermente bir içecek olup, 1 bardak yaklaşık 150 mililitre kefir 9 gram protein içerir. 2. Kabak Çekirdeği: 1 avuç kabuksuz kabak çekirdeği 8,6 gram protein sağlar ve lif, çinko, bakır gibi mineraller açısından zengindir. 3. Fıstık Ezmesi: 100 gram fıstık ezmesi yaklaşık 22,5 gram protein içerir, ancak kalorisi yüksektir. 4. Mercimek: 1 bardak pişmiş mercimek 18 gram protein içerir ve bitkisel protein açısından zengindir. 5. Ton Balığı: 1 porsiyon (28 gram) ton balığı 6-8 gram protein sağlar ve omega-3 yağ asitleri açısından zengindir. 6. Tofu Peyniri: 100 gram tofu peyniri yaklaşık 17 gram protein içerir ve tüm temel amino asitleri içerir. 7. Tavuk: Tavuğun göğüs kısmından 100 gram et 32 gram, uyluk kısmından ise 25 gram protein elde edilebilir. Bu besinler, protein ihtiyacını karşılamak ve çeşitli besin öğeleri sağlamak için dengeli bir diyetin parçası olarak tüketilebilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Protein
    • #Besinler
    5 kaynak

    Yumurta en çok hangi amino asit içerir?

    Yumurta, tüm temel esansiyel amino asitleri içeren yüksek kaliteli bir protein kaynağıdır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #AminoAsitler
    • #Protein
    5 kaynak

    Yumurta en çok hangi besin değeri içerir?

    Yumurta, protein açısından en zengin besin değerlerinden birini içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Yumurta
    5 kaynak

    Yumurta beyazında triptofan var mı?

    Evet, yumurta beyazında triptofan bulunur.
    • #Gıda
    • #BesinDeğerleri
    • #Yumurta
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"jjjg0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F1-yumurta-kac-mg-triptofan-4066686526%3Flr%3D213%26ncrnd%3D6520","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9530895841753976888","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753976907628723-17466144049829836415-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-130-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jjjgw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"jjjg1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jjjgw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"jjjg2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Bir yumurta yaklaşık **113 miligram** triptofan içerir [```2```](https://www.cnnturk.com/yemek-tarifleri/triptofan-iceren-besinler-nelerdir-triptofani-en-yuksek-gidalar-2084080).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://feeddi.com/yumurtada-ne-kadar-triptofan-var","title":"Yumurtada Ne Kadar Triptofan Var","shownUrl":"https://feeddi.com/yumurtada-ne-kadar-triptofan-var"},{"sourceId":2,"url":"https://www.cnnturk.com/yemek-tarifleri/triptofan-iceren-besinler-nelerdir-triptofani-en-yuksek-gidalar-2084080","title":"CNN Türk: Triptofan İçeren Besinler Nelerdir? Triptofanı En...","shownUrl":"https://www.cnnturk.com/yemek-tarifleri/triptofan-iceren-besinler-nelerdir-triptofani-en-yuksek-gidalar-2084080"},{"sourceId":3,"url":"tr.biowaynutrition.com/tryptophan-in-eggs/","title":"Yumurta Fabrikasında Ünlü Triptofan ve Tedarikçiler...","shownUrl":"tr.biowaynutrition.com/tryptophan-in-eggs/"},{"sourceId":4,"url":"https://blog.aloprotein.com/yumurtanin-protein-besin-degerleri-ve-faydalari/","title":"Yumurtanın Protein Besin Değerleri Ve Faydaları","shownUrl":"https://blog.aloprotein.com/yumurtanin-protein-besin-degerleri-ve-faydalari/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.sokgazetesi.com.tr/mutlulugun-yolu-mideden-geciyor-iste-triptofan-iceren-16-besin","title":"Mutluluğun Yolu Mideden Geçiyor: İşte Triptofan İçeren 16...","shownUrl":"https://www.sokgazetesi.com.tr/mutlulugun-yolu-mideden-geciyor-iste-triptofan-iceren-16-besin"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 yumurta kaç mg triptofan?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/yumurta","text":"#Yumurta"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=1+yumurta+ka%C3%A7+mg+triptofan%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9530895841753976888","reqid":"1753976907628723-17466144049829836415-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-130-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753976907628723-17466144049829836415-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-130-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jjjgw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"jjjg3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://asenaebrusac.com/triptofan-iceren-besinler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/ruhumuza-iyi-gelen-besinler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/triptofan/hg-6288?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nesrineris.com.tr/blog/triptofan-hangi-besinlerde-mevcut/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/mutluluk-hormonunu-arttiran-16-besin-diyetisyen-tek-tek-siraladi-2166467?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/en-iyi-triptofan-hangi-besinlerde-bulunur-4253993226","header":"En iyi triptofan hangi besinlerde bulunur?","teaser":"En iyi triptofan kaynakları arasında şunlar bulunur: 1. Hayvansal Kaynaklar: Hindi ve tavuk eti, süt ve süt ürünleri (yoğurt, peynir), balık (somon, ton balığı). 2. Bitkisel Kaynaklar: Kuruyemişler ve tohumlar (ceviz, badem, kaju, yer fıstığı), baklagiller (nohut, mercimek, kuru fasulye), tam tahıllar (yulaf, kinoa). 3. Diğer Besinler: Yumurta, ıspanak, muz. Triptofan, vücut tarafından sentezlenemediği için dışarıdan besinler aracılığıyla alınması gereken bir amino asittir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/aminoasitler","text":"#AminoAsitler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/yumurta-%28b%C3%BCt%C3%BCn%29%3fportionid=29442&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/yumurta/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/yumurta-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/saglik/1-yumurta-besin-degeri-1-yumurta-kac-kalori-2109171?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/yumurtanin-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-yumurta-besin-degerleri-nelerdir-1943612723","header":"1 yumurta besin değerleri nelerdir?","teaser":"1 adet yumurta (orta boy) yaklaşık olarak şu besin değerlerini içerir: - Kalori: 65 kcal. - Yağ: 4,37 g. - Protein: 5,54 g. - Karbonhidrat: 0,34 g. - Sodyum: 62 mg. - Kolesterol: 186 mg. - Potasyum: 59 mg. Ayrıca, yumurta A, D, E ve B6 vitaminleri ile folik asit, fosfor, demir ve çinko gibi mineraller açısından da zengindir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/yumurta","text":"#Yumurta"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/yumurta/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/yumurta-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/yumurta?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/yumurta%3fportionid=10270&portionamount=4,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/egitim/1-yumurta-kac-gram-protein-icerir-bir-yumurtanin-sarisi-ve-beyazi-ne-kadar-proteine-sahiptir-42124373?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-yumurta-kac-gram-protein-icerir-1156612721","header":"1 yumurta kaç gram protein içerir?","teaser":"1 adet (50 gram) yumurta yaklaşık olarak 6,5 gram protein içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/yumurta","text":"#Yumurta"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/blog/beslenme/yumurtaya-alternatif-protein-zengini-besinler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ahaber.com.tr/viral/galeri/liste/yumurta-yemeyenler-dikkat-bu-besinler-yumurtadan-daha-yuksek-protein-iceriyor?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://monsfitnutrition.com/blog/yumurtaya-alternatif-kalorisi-dusuk-protein-besinler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/saglik/yumurta-disinda-protein-deposu-22-besin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/yumurta-alerjisi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/yumurta-yerine-hangi-protein-alinmali-2634222505","header":"Yumurta yerine hangi protein alınmalı?","teaser":"Yumurta yerine protein almak için aşağıdaki besinler önerilebilir: 1. Kefir: İnek veya keçi sütü ile yapılan fermente bir içecek olup, 1 bardak yaklaşık 150 mililitre kefir 9 gram protein içerir. 2. Kabak Çekirdeği: 1 avuç kabuksuz kabak çekirdeği 8,6 gram protein sağlar ve lif, çinko, bakır gibi mineraller açısından zengindir. 3. Fıstık Ezmesi: 100 gram fıstık ezmesi yaklaşık 22,5 gram protein içerir, ancak kalorisi yüksektir. 4. Mercimek: 1 bardak pişmiş mercimek 18 gram protein içerir ve bitkisel protein açısından zengindir. 5. Ton Balığı: 1 porsiyon (28 gram) ton balığı 6-8 gram protein sağlar ve omega-3 yağ asitleri açısından zengindir. 6. Tofu Peyniri: 100 gram tofu peyniri yaklaşık 17 gram protein içerir ve tüm temel amino asitleri içerir. 7. Tavuk: Tavuğun göğüs kısmından 100 gram et 32 gram, uyluk kısmından ise 25 gram protein elde edilebilir. Bu besinler, protein ihtiyacını karşılamak ve çeşitli besin öğeleri sağlamak için dengeli bir diyetin parçası olarak tüketilebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/besinler","text":"#Besinler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/amino-asit-nelerde-var/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/gunde-1-yumurta-yiyerek-sagliginiza-yapabileceginiz-7-katki/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.frmtr.com/vucut-gelistirme/4854814-yumurta-aminoasit-degerleri.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/haslanmis-yumurta-hakkinda-bilmeniz-gerekenler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aloprotein.com/hangi-yiyeceklerde-amino-asit-bulunur?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/yumurta-en-cok-hangi-amino-asit-icerir-2750289828","header":"Yumurta en çok hangi amino asit içerir?","teaser":"Yumurta, tüm temel esansiyel amino asitleri içeren yüksek kaliteli bir protein kaynağıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/aminoasitler","text":"#AminoAsitler"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/yumurta/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/yumurta-%28b%C3%BCt%C3%BCn%29%3fportionid=29442&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gurhantavukculuk.com/blog/yumurta-besin-degeri-tablosu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://coskunyumurta.com/yumurtanin-besin-degerleri.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/cesitlerine-gore-yumurta-besin-degerleri/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/yumurta-en-cok-hangi-besin-degeri-icerir-1767379011","header":"Yumurta en çok hangi besin değeri içerir?","teaser":"Yumurta, protein açısından en zengin besin değerlerinden birini içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/yumurta","text":"#Yumurta"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yumurta.gen.tr/yumurta-beyazi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://versus.com/tr/butterhead-lettuce-vs-egg-white/tryptophan?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.supplementler.com/bilgi-bankasi/triptofan-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://asenaebrusac.com/triptofan-iceren-besinler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/yemek-tarifleri/triptofan-iceren-besinler-nelerdir-triptofani-en-yuksek-gidalar-2084080?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/yumurta-beyazinda-triptofan-var-mi-3866471827","header":"Yumurta beyazında triptofan var mı?","teaser":"Evet, yumurta beyazında triptofan bulunur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"},{"href":"/yacevap/t/yumurta","text":"#Yumurta"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jjjgw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"jjjg4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jjjgw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"jjjg5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jjjgw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}