• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    1 Tabak Kremalı Mantarlı Makarna Kaç Kilo Aldırır?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 tabak (250 gr) kremalı mantarlı makarna yaklaşık olarak 618 kalori içerir 1.
    Bu miktar, kilo alımına katkıda bulunabilir. Ancak, porsiyon kontrolü yaparak ve düzenli egzersizle birlikte tüketildiğinde, sağlıklı bir diyet için uygun bir seçenek olabilir 1.
    Kilo alımı, kişinin metabolizma hızı, yaş, cinsiyet ve aktivite seviyesi gibi birçok faktöre bağlıdır.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kackalori.com.tr
        1
      2. nefisyemektarifleri.com
        2
      3. bizegorelezzetler.com
        3
      4. diyetkolik.com
        4
      5. eathappyroots.com
        5

    • Egzersizle birlikte kilo kontrolü nasıl yapılır?

    • Porsiyon kontrolü nasıl sağlanır?

    • Sağlıklı makarna tarifleri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi al

  • Konuyla ilgili materyaller

    Diyet yaparken kremalı makarnaya ne kadar izin verilir?
    Diyet yaparken kremalı makarna tüketimi önerilmez çünkü kremalı soslar makarnanın kalorisini artırır ve kilo vermeyi engelleyebilir. Eğer makarna tüketmek isteniyorsa, daha sağlıklı soslarla hazırlanmış ve porsiyon kontrolü yapılmış şekilde tüketilmesi tavsiye edilir.
    Diyet yaparken kremalı makarnaya ne kadar izin verilir?
    5 kaynak
    Diyette mantarlı makarna yenir mi?
    Evet, diyette mantarlı makarna yenebilir. Mantarlı makarna, sağlıklı ve besleyici bir seçenek olarak kabul edilir. Ayrıca, mantarlı makarnanın daha sağlıklı olması için yağlı ve kremalı soslardan kaçınılması, bunun yerine sebzelerle veya az yağlı peynirlerle hazırlanması önerilir.
    Diyette mantarlı makarna yenir mi?
    5 kaynak
    1 tabak makarna kaç kaloridir?
    1 tabak makarna (yaklaşık 300 gram) ortalama 314 kalori içerir.
    1 tabak makarna kaç kaloridir?
    5 kaynak
    1 Porsiyon Kremalı Makarna Kaç Kaloridir?
    1 porsiyon (160 gr) kremalı makarna yaklaşık 396 kalori içerir.
    1 Porsiyon Kremalı Makarna Kaç Kaloridir?
    5 kaynak
Yazeka nedir?

Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.

  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"ll1d0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F1-tabak-kremali-mantarli-makarna-kac-kilo-aldirir-3247430652%3Flr%3D213%26ncrnd%3D86939","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6691747581751589336","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1751589352251279-3233563830785995869-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-190-BAL","lr":"213"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ll1dw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"ll1d1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ll1dw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"ll1d2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**1 tabak (250 gr) kremalı mantarlı makarna yaklaşık olarak 618 kalori** içerir [```1```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-tabak-250-gr-kremal%C4%B1-mantarl%C4%B1-makarna).\n\nBu miktar, kilo alımına katkıda bulunabilir. Ancak, porsiyon kontrolü yaparak ve düzenli egzersizle birlikte tüketildiğinde, sağlıklı bir diyet için uygun bir seçenek olabilir [```1```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-tabak-250-gr-kremal%C4%B1-mantarl%C4%B1-makarna).\n\nKilo alımı, kişinin metabolizma hızı, yaş, cinsiyet ve aktivite seviyesi gibi birçok faktöre bağlıdır.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-tabak-250-gr-kremal%C4%B1-mantarl%C4%B1-makarna","title":"1 Tabak (250 Gr) Kremalı Mantarlı Makarna Kaç Kalori?","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-tabak-250-gr-kremal%C4%B1-mantarl%C4%B1-makarna"},{"sourceId":2,"url":"https://www.nefisyemektarifleri.com/video/kremali-mantarli-makarna/","title":"Kremalı Mantarlı Makarna - Nefis Yemek Tarifleri","shownUrl":"https://www.nefisyemektarifleri.com/video/kremali-mantarli-makarna/"},{"sourceId":3,"url":"https://bizegorelezzetler.com/1-tabak-makarna-kac-kalori/","title":"1 Tabak Makarna Kaç Kalori? | Bize Göre Lezzetler","shownUrl":"https://bizegorelezzetler.com/1-tabak-makarna-kac-kalori/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kremali-mantarli-makarna","title":"Kremalı Mantarlı Makarna Kaç Kalori? - Kremalı... | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kremali-mantarli-makarna"},{"sourceId":5,"url":"https://eathappyroots.com/blogs/organik-yasam-bloglari/makarna-kilo-aldirir-mi","title":"Makarna Kilo Aldırır mı? – Happy Roots","shownUrl":"https://eathappyroots.com/blogs/organik-yasam-bloglari/makarna-kilo-aldirir-mi"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 Tabak Kremalı Mantarlı Makarna Kaç Kilo Aldırır?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan nedir?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgiler güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu sorgu için yapay zeka cevabı uygun değil"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Egzersizle birlikte kilo kontrolü nasıl yapılır?","url":"/search?text=Egzersizle+birlikte+kilo+kontrol%C3%BC+nas%C4%B1l+yap%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Porsiyon kontrolü nasıl sağlanır?","url":"/search?text=Kremal%C4%B1+mantarl%C4%B1+makarna+porsiyon+kontrol%C3%BC&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Sağlıklı makarna tarifleri nelerdir?","url":"/search?text=Sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+makarna+tarifleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=1+Tabak+Kremal%C4%B1+Mantarl%C4%B1+Makarna+Ka%C3%A7+Kilo+Ald%C4%B1r%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi al"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6691747581751589336","reqid":"1751589352251279-3233563830785995869-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-190-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgiler güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu sorgu için yapay zeka cevabı uygun değil"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ll1dw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"ll1d3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/diyette-makarna-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetebasliyorum.com/diyette-makarna-kac-kasik-olmalidir-8014?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/412579/diyette-kremali-makarna-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hafiftarif.com/ne-siklikla-yiyebiliriz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflamaiksiri.com/diyet-yaparken-makarna-tuketilebilir-mi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyet-yaparken-kremali-makarnaya-ne-kadar-izin-verilir-3250200159","header":"Diyet yaparken kremalı makarnaya ne kadar izin verilir?","teaser":"Diyet yaparken kremalı makarna tüketimi önerilmez çünkü kremalı soslar makarnanın kalorisini artırır ve kilo vermeyi engelleyebilir. Eğer makarna tüketmek isteniyorsa, daha sağlıklı soslarla hazırlanmış ve porsiyon kontrolü yapılmış şekilde tüketilmesi tavsiye edilir.","tags":[]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.blog/diyet-makarna-tarifleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/diyette-makarna-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/diyet-makarna/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-kremali-mantarli-makarna?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/makarna-saglikli-besin-kaynagi-olabilir-mi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-mantarli-makarna-yenir-mi-404711221","header":"Diyette mantarlı makarna yenir mi?","teaser":"Evet, diyette mantarlı makarna yenebilir. Mantarlı makarna, sağlıklı ve besleyici bir seçenek olarak kabul edilir. Ayrıca, mantarlı makarnanın daha sağlıklı olması için yağlı ve kremalı soslardan kaçınılması, bunun yerine sebzelerle veya az yağlı peynirlerle hazırlanması önerilir.","tags":[]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kalorihesabi.com/kac-kalori/makarna-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trhaber.com/yasam/1-tabak-makarna-kac-kalori-makarna-cesitleri-nelerdir-h186060.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yemek24.com/1-tabak-makarna-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/makarna/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-tabak-120-gr-makarna?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-tabak-makarna-kac-kaloridir-276748791","header":"1 tabak makarna kaç kaloridir?","teaser":"1 tabak makarna (yaklaşık 300 gram) ortalama 314 kalori içerir.","tags":[]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/tarif/kremali-makarna/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kremali-mantarli-makarna?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/makarna/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-gram-kremal%C4%B1-makarna?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/search%3fq=makarna?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-kremali-makarna-kac-kaloridir-1397569420","header":"1 Porsiyon Kremalı Makarna Kaç Kaloridir?","teaser":"1 porsiyon (160 gr) kremalı makarna yaklaşık 396 kalori içerir.","tags":[]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ll1dw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related_materials"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related_materials"},"ll1d4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ll1dw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"buttons_right"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"buttons_right"},"ll1d5":{"state":{"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ll1dw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"portal","subtype":"footer"}}}}},"type":"portal","subtype":"footer"}}