• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    1 porsiyon hindi göğüs kaç gram protein içerir?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Hindi

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    100 gram hindi göğüs, 24,5 gram protein içerir 24.
    Bir porsiyon hindi göğsün kaç gram protein içerdiği, parçanın büyüklüğüne ve kesimine bağlı olarak değişebilir 2. Genellikle marketlerde satılan hindi göğsü parçaları yaklaşık olarak 150-200 gram arasındadır 2. Ancak, hindi göğsü büyük olduğunda 250 gramı bile bulabilir 2.
    Daha doğru bir değer için, bir terazi kullanılması önerilir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fatsecret.com.tr
        1
      2. fitekran.com
        2
      3. slimfit.net
        3
      4. turkiyegazetesi.com.tr
        4
      5. ntv.com.tr
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 adet hindi göğsü kaç besin değeridir?

    1 adet hindi göğsü, büyüklüğüne ve kesimine bağlı olarak değişebilir. 100 gram hindi göğüs besin değerleri: Kalori: 107 kcal; Protein: 24,5 gr; Karbonhidrat: 0 gr; Yağ: 1 gr. Besin değerleri, pişmemiş hindi göğüs içindir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Hindi
    • #BesinDeğerleri
    5 kaynak

    100 gr hindi kaç protein?

    100 gram hindi, 24,5 gram protein içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Et
    5 kaynak

    200 gr pişmiş hindi göğsünde ne kadar protein vardır?

    200 gram pişmiş hindi göğsünde yaklaşık 60 gram protein bulunur. Çünkü 100 gram pişmiş hindi göğsü ortalama 29-30 gram protein içermektedir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Et
    • #Hindi
    5 kaynak

    250 gr hindi göğsü kaç protein?

    250 gram hindi göğsü, yaklaşık olarak 61,25 gram protein içerir. Hindi göğsünün 100 gramında 24,5 gram protein bulunmaktadır x 250 gram = 61,25 gram protein hesaplanır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Hindi
    5 kaynak

    1 porsiyon hindi eti kaç gramdır?

    Türk mutfağında genellikle bir porsiyon hindi eti 150-200 gram arasında değişmektedir. Ancak, bir porsiyon hindi etinin 100 gram olduğu bilgisi de bulunmaktadır. En doğru porsiyon miktarı, tarifin içeriğine ve kişisel tercihlere göre değişebilir.
    • #YemekTarifleri
    • #Beslenme
    5 kaynak

    1 porsiyon hindi besin değeri nedir?

    1 porsiyon (85 g) hindi besin değerleri: Kalori: 159 kcal. Yağ: 5,97 g. Karbonhidrat: 0 g. Protein: 24,56 g. Sodyum: 59 mg. Kolesterol: 65 mg. Potasyum: 247 mg. Besin değerleri, hindi türüne ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #BesinDeğerleri
    5 kaynak

    1 gram protein için ne kadar et yemeli?

    1 gram protein için ne kadar et yenmesi gerektiği, kişinin vücut ağırlığı, aktivite düzeyi ve hedeflerine bağlı olarak değişir. Bazı et türlerinin 100 gramındaki protein miktarları: Kırmızı et: 26-27 gram. Tavuk göğsü: 30 gram. Hindi göğsü: 29-30 gram. Bu bilgilere dayanarak, 1 gram protein için yaklaşık olarak 0,04 gram et tüketmek gerekmektedir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Protein
    • #Et
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"70tl0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F1-porsiyon-hindi-gogus-kac-gram-protein-icerir-1012801907%3Flr%3D213%26ncrnd%3D69693","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4108624581754677156","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754677195898166-3428837712854063763-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-209-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"70tlw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"70tl1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"70tlw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"70tl2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"100 gram hindi göğüs, **24,5 gram protein** içerir [```2```](https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/hindi-gogus-besin-degeri)[```4```](https://tugbayaprak.com/diyet-hindi-gogus-yemekleri/).\n\nBir porsiyon hindi göğsün kaç gram protein içerdiği, parçanın büyüklüğüne ve kesimine bağlı olarak değişebilir [```2```](https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/hindi-gogus-besin-degeri). Genellikle marketlerde satılan hindi göğsü parçaları yaklaşık olarak 150-200 gram arasındadır [```2```](https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/hindi-gogus-besin-degeri). Ancak, hindi göğsü büyük olduğunda 250 gramı bile bulabilir [```2```](https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/hindi-gogus-besin-degeri).\n\nDaha doğru bir değer için, bir terazi kullanılması önerilir [```2```](https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/hindi-gogus-besin-degeri).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/hindi-g%C3%B6%C4%9Fs%C3%BC-eti?portionid=32330&portionamount=1,000","title":"Hindi Göğsü Eti (1 Porsiyon) Kalorisi ve Besin Bilgileri","shownUrl":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/hindi-g%C3%B6%C4%9Fs%C3%BC-eti?portionid=32330&portionamount=1,000"},{"sourceId":2,"url":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/hindi-eti-derili/","title":"Hindi Eti (Derili) Besin Değerleri: Kaç... | Dr. Can ile Fitekran","shownUrl":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/hindi-eti-derili/"},{"sourceId":3,"url":"https://slimfit.net/tr/kac-kalori/Hindi-GogsuEti-1-porsiyon_2665.html","title":"Hindi Göğsü Eti 1 Porsiyon Kaç Kalori","shownUrl":"https://slimfit.net/tr/kac-kalori/Hindi-GogsuEti-1-porsiyon_2665.html"},{"sourceId":4,"url":"https://www.turkiyegazetesi.com.tr/haberler/bu-14-yiyecek-yumurtadan-daha-fazla-protein-iceriyor-listede-surprizler-var-1112710","title":"Bu 14 Yiyecek Yumurtadan Daha Fazla Protein İçeriyor!","shownUrl":"https://www.turkiyegazetesi.com.tr/haberler/bu-14-yiyecek-yumurtadan-daha-fazla-protein-iceriyor-listede-surprizler-var-1112710"},{"sourceId":5,"url":"https://www.ntv.com.tr/kac-kalori/banvit-hindi-gogus","title":"Banvit Hindi Göğüs Kaç Kalori? Banvit Hindi... - NTV Haber","shownUrl":"https://www.ntv.com.tr/kac-kalori/banvit-hindi-gogus"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 porsiyon hindi göğüs kaç gram protein içerir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/hindi","text":"#Hindi"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=1+porsiyon+hindi+g%C3%B6%C4%9F%C3%BCs+ka%C3%A7+gram+protein+i%C3%A7erir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4108624581754677156","reqid":"1754677195898166-3428837712854063763-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-209-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754677195898166-3428837712854063763-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-209-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"70tlw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"70tl3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/hindi-g%C3%B6%C4%9F%C3%BCs%3fportionid=57335&portionamount=100,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilerekbeslenin.com/yiyecek-besin/EFSA/18356/hindi-gogus-besin-degerleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/hindi-gogus-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://slimfit.net/tr/kac-kalori/Hindi-GogsuEti-ve-Derisi-1-oz_2654.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/hindi-gogus?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-hindi-gogsu-kac-besin-degeridir-613612179","header":"1 adet hindi göğsü kaç besin değeridir?","teaser":"1 adet hindi göğsü, büyüklüğüne ve kesimine bağlı olarak değişebilir. 100 gram hindi göğüs besin değerleri: Kalori: 107 kcal; Protein: 24,5 gr; Karbonhidrat: 0 gr; Yağ: 1 gr. Besin değerleri, pişmemiş hindi göğüs içindir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/hindi","text":"#Hindi"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/hindi-butun/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/hindi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/hindi-eti-derili?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/kac-kalori/hindi-butun-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/hindi-gogus-besin-degeri?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-hindi-kac-protein-3323387633","header":"100 gr hindi kaç protein?","teaser":"100 gram hindi, 24,5 gram protein içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/et","text":"#Et"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/Diary.aspx%3fpa=fjrd&rid=34604&portionid=57335&portionamount=200,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/200-gr-hindi-gogsu-kac-protein?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/7491/200-gr-hindi-eti-kac-protein?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.protein.gen.tr/200-gram-hindi-gogsunde-ne-kadar-protein-bulunur.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fotomac.com.tr/kac-kalori/hindi-gogus-beyaz-eti-pismis?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/200-gr-pismis-hindi-gogsunde-ne-kadar-protein-vardir-4155118324","header":"200 gr pişmiş hindi göğsünde ne kadar protein vardır?","teaser":"200 gram pişmiş hindi göğsünde yaklaşık 60 gram protein bulunur. Çünkü 100 gram pişmiş hindi göğsü ortalama 29-30 gram protein içermektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/et","text":"#Et"},{"href":"/yacevap/t/hindi","text":"#Hindi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/250-gr-hindi-gogsu-kac-protein?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/215991/250-gr-hindi-gogsu-kac-protein?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://optimedhastanesi.com/besin-degeri-tablosu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/hindi-gogsu-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-hindi-gogsu-eti?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/250-gr-hindi-gogsu-kac-protein-3717193156","header":"250 gr hindi göğsü kaç protein?","teaser":"250 gram hindi göğsü, yaklaşık olarak 61,25 gram protein içerir. Hindi göğsünün 100 gramında 24,5 gram protein bulunmaktadır x 250 gram = 61,25 gram protein hesaplanır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/hindi","text":"#Hindi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/hindi-eti-derili/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/hindi%3fportionid=5338&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kackg.com.tr/ne-demek/1-porsiyon-ne-demek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/hindi-fume?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.akillidiyet.com/kalori_cetveli/et_grubu.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-hindi-eti-kac-gramdir-2493463463","header":"1 porsiyon hindi eti kaç gramdır?","teaser":"Türk mutfağında genellikle bir porsiyon hindi eti 150-200 gram arasında değişmektedir. Ancak, bir porsiyon hindi etinin 100 gram olduğu bilgisi de bulunmaktadır. En doğru porsiyon miktarı, tarifin içeriğine ve kişisel tercihlere göre değişebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"#YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/hindi-eti-derili/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/hindi%3fportionid=5338&portionamount=1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-150-gr-hindi-butun?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://optimedhastanesi.com/besin-degeri-tablosu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/etlerin-besin-degerleri-nelerdir/hg-2628?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-hindi-besin-degeri-nedir-95973335","header":"1 porsiyon hindi besin değeri nedir?","teaser":"1 porsiyon (85 g) hindi besin değerleri: Kalori: 159 kcal. Yağ: 5,97 g. Karbonhidrat: 0 g. Protein: 24,56 g. Sodyum: 59 mg. Kolesterol: 65 mg. Potasyum: 247 mg. Besin değerleri, hindi türüne ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/protein-iceren-besinler/hg-2752?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.getheltia.com/blog/protein-agirlikli-beslenme-rehberi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitbull.com/protein-almak-icin-ne-yemeliyiz.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/blog/beslenme/protein-diyeti-nedir-nasil-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://elimar.com.tr/sporcu-ne-kadar-et-yemeli/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-gram-protein-icin-ne-kadar-et-yemeli-1479817528","header":"1 gram protein için ne kadar et yemeli?","teaser":"1 gram protein için ne kadar et yenmesi gerektiği, kişinin vücut ağırlığı, aktivite düzeyi ve hedeflerine bağlı olarak değişir. Bazı et türlerinin 100 gramındaki protein miktarları: Kırmızı et: 26-27 gram. Tavuk göğsü: 30 gram. Hindi göğsü: 29-30 gram. Bu bilgilere dayanarak, 1 gram protein için yaklaşık olarak 0,04 gram et tüketmek gerekmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/et","text":"#Et"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"70tlw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"70tl4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"70tlw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"70tl5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"70tlw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}