• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    1 paket noodle kilo aldırır mı?

    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Gıda

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 paket noodle (75 g) kilo aldırabilir, çünkü yüksek kalori içeriğine sahiptir 12.
    Örneğin, sebze çeşnili hazır noodle yaklaşık 353 kalori içerir 2.
    Ancak, dengeli ve ölçülü tüketildiğinde noodle kilo aldırıcı bir etki yapmaz 23. Önemli olan, porsiyon kontrolüne dikkat etmek ve genel diyet dengesini korumaktır.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. gozdeyemekler.com
        1
      2. kackalori.com.tr
        2
      3. puwiki.com
        3
      4. sporvebeslenme.com
        4
      5. haberturk.com
        5

    • Sağlıklı noodle tarifleri nelerdir?

    • Porsiyon kontrolü nasıl sağlanır?

    • Noodle çeşitleri arasındaki kalori farkları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Erişte diyette ne kadar yenmeli?

    Erişte, diyette porsiyon kontrolü sağlanarak tüketilmelidir. Genel olarak, haftada bir kez orta porsiyonda erişte yemek, kilo alımına neden olmadan faydalarından yararlanmak için idealdir. Diyet programı oluşturmak ve kişisel ihtiyaçlara göre uygun miktarı belirlemek için bir beslenme uzmanına veya diyetisyene danışmak önemlidir.
    • #Diyet
    • #Beslenme
    5 kaynak

    1 Adet Knorr Körili Noodle Kaç Kaloridir?

    1 adet Knorr Körili Noodle (366 g paket) 277 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Gıda
    5 kaynak

    1 paket acılı noodle kaç kalori?

    1 paket acılı noodle (366 g) yaklaşık 300 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Gıda
    5 kaynak

    Diyette hazır makarna mı noodle mi?

    Diyette hazır makarna ve noodle tüketimi porsiyon kontrolü ve doğru tercihlerle yapılabilir. Noodle, yüksek karbonhidrat ve sodyum içeriği nedeniyle kilo alımına neden olabilir. Hazır makarna da benzer şekilde, işlenmiş un ve sağlıksız yağlar içerdiğinden kan şekerinde ani dalgalanmalara ve tokluk hissinin kısa sürede geçmesine yol açabilir. Sonuç olarak, diyette makarna veya noodle tüketimi mümkündür, ancak sağlıklı ve dengeli bir beslenme düzenine entegre edilmelidir.
    • #Diyet
    • #SağlıklıBeslenme
    • #Makarna
    • #Noodle
    5 kaynak

    1 paket sebzeli noodle kaç kaloridir?

    1 paket (75 g) sebzeli noodle yaklaşık 353 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Gıda
    5 kaynak

    Diyette sebzeli noodle yenir mi?

    Diyette sebzeli noodle tüketimi, porsiyon kontrolü ve doğru hazırlık yöntemleriyle mümkündür. Sebzeli noodle, lif oranı yüksek olduğu için uzun süre tok tutar ve kan şekerini ani yükseltmez. Diyet dostu bir sebzeli noodle tarifi için: 1. Tam buğday veya mercimek noodle'ını haşlayın. 2. Bir tavada az miktarda zeytinyağı ile doğranmış sarımsak ve yeşil soğanı soteleyin. 3. İçerisine biber, kabak, havuç ve brokoli gibi sebzeler ekleyerek besleyici değerini artırın. 4. Sebzeleri birkaç dakika soteledikten sonra haşlanmış noodle'ı ekleyin ve soya sosu veya limon suyu ile lezzetlendirin. 5. Protein açısından dengeli bir öğün olması için tavuk, hindi, tofu veya haşlanmış nohut ekleyebilirsiniz. Bu şekilde hazırlanan sebzeli noodle, düşük kalorili ve dengeli bir öğün olacaktır.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #YemekTarifleri
    • #Beslenme
    5 kaynak

    1 paket makarna kaç kaloridir?

    1 paket (500 gram) makarna yaklaşık 1725 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Makarna
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"7dk90":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F1-paket-noodle-kilo-aldirir-mi-1984065128%3Flr%3D213%26ncrnd%3D97860","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5658479951754109409","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754109442880136-18261485427563228240-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-155-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7dk9w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"7dk91":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7dk9w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"7dk92":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**1 paket noodle (75 g) kilo aldırabilir**, çünkü yüksek kalori içeriğine sahiptir [```1```](https://gozdeyemekler.com/noodle-kac-kalori/)[```2```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-75-g-sebzeli-noodle).\n\nÖrneğin, sebze çeşnili hazır noodle yaklaşık 353 kalori içerir [```2```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-75-g-sebzeli-noodle).\n\nAncak, **dengeli ve ölçülü tüketildiğinde** noodle kilo aldırıcı bir etki yapmaz [```2```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-75-g-sebzeli-noodle)[```3```](https://puwiki.com/1-paket-hazir-noodle-kac-kalori-kilo-yapar-mi/). Önemli olan, porsiyon kontrolüne dikkat etmek ve genel diyet dengesini korumaktır.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://gozdeyemekler.com/noodle-kac-kalori/","title":"1 Paket Noodle Kaç Kalori - 1 Tabak Noodle Kalori ve Besin...","shownUrl":"https://gozdeyemekler.com/noodle-kac-kalori/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-75-g-sebzeli-noodle","title":"1 Paket (75 G) Sebzeli Noodle Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-75-g-sebzeli-noodle"},{"sourceId":3,"url":"https://puwiki.com/1-paket-hazir-noodle-kac-kalori-kilo-yapar-mi/","title":"Indomie Noodle Tavuklu Sebzeli Körili Noodle Kalori Değerleri","shownUrl":"https://puwiki.com/1-paket-hazir-noodle-kac-kalori-kilo-yapar-mi/"},{"sourceId":4,"url":"https://sporvebeslenme.com/1-paket-noodle-kac-kalori/","title":"1 Paket Noodle Kaç Kalori - Spor ve Beslenme","shownUrl":"https://sporvebeslenme.com/1-paket-noodle-kac-kalori/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.haberturk.com/noodle-kilo-aldirir-mi-noodle-kilo-yapar-mi-verdirir-mi-htsg-3524359","title":"Habertürk: Noodle Kilo Aldırır Mı ve Zararlı Mıdır?","shownUrl":"https://www.haberturk.com/noodle-kilo-aldirir-mi-noodle-kilo-yapar-mi-verdirir-mi-htsg-3524359"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 paket noodle kilo aldırır mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Sağlıklı noodle tarifleri nelerdir?","url":"/search?text=Sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+noodle+tarifleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Porsiyon kontrolü nasıl sağlanır?","url":"/search?text=Noodle+porsiyon+kontrol%C3%BC&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Noodle çeşitleri arasındaki kalori farkları nelerdir?","url":"/search?text=Noodle+%C3%A7e%C5%9Fitlerinin+kalori+farklar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=1+paket+noodle+kilo+ald%C4%B1r%C4%B1r+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5658479951754109409","reqid":"1754109442880136-18261485427563228240-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-155-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754109442880136-18261485427563228240-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-155-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7dk9w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"7dk93":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.rafinera.com/blog/diyetisyen-kosesi/besin-degisim-listeleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/diyette-eriste-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflama.club/eriste-kac-kalori-besin-degerleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/eriste-diyette-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/diyette-kac-kasik-eriste-yenir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/eriste-diyette-ne-kadar-yenmeli-3427631785","header":"Erişte diyette ne kadar yenmeli?","teaser":"Erişte, diyette porsiyon kontrolü sağlanarak tüketilmelidir. Genel olarak, haftada bir kez orta porsiyonda erişte yemek, kilo alımına neden olmadan faydalarından yararlanmak için idealdir. Diyet programı oluşturmak ve kişisel ihtiyaçlara göre uygun miktarı belirlemek için bir beslenme uzmanına veya diyetisyene danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mobile.fatsecret.com/Diary.aspx%3fpa=fjrd&rid=35264740?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/knorr/%C3%87abuk-noodle-k%C3%B6rili/1-paket?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yemektekeyifvar.com/cin-mutfagi/korili-noodle-tarifi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.knorr.com/tr/p/koerili-cabuk-noodle.html/08690637946462?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kori-cesnili-hazir-noodle?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-knorr-korili-noodle-kac-kaloridir-3549188999","header":"1 Adet Knorr Körili Noodle Kaç Kaloridir?","teaser":"1 adet Knorr Körili Noodle (366 g paket) 277 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/yemek-tarifleri/dunya-mutfaklari/uzakdogu-yemekleri/acili-noodle-tarifi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/knorr/ac%C4%B1l%C4%B1-domatesli-%C3%87abuk-noodle/1-paket?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/indomie-gurme-aci-baharatli-noodle?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-366-g-acili-domatesli-cabuk-noodle?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/1-paket-acili-noodle-kac-kalori?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-paket-acili-noodle-kac-kalori-1756254739","header":"1 paket acılı noodle kaç kalori?","teaser":"1 paket acılı noodle (366 g) yaklaşık 300 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-noodle-yenir-mi-diyette-noodle-yemek-kilo-aldirir-mi-3766267?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/noodle-zararlari/hg-4314?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/diyette-makarna-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/noodle-kilo-aldirir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dogrudiyet.com/diyette-makarna-yenir-mi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-hazir-makarna-mi-noodle-mi-2781645578","header":"Diyette hazır makarna mı noodle mi?","teaser":"Diyette hazır makarna ve noodle tüketimi porsiyon kontrolü ve doğru tercihlerle yapılabilir. Noodle, yüksek karbonhidrat ve sodyum içeriği nedeniyle kilo alımına neden olabilir. Hazır makarna da benzer şekilde, işlenmiş un ve sağlıksız yağlar içerdiğinden kan şekerinde ani dalgalanmalara ve tokluk hissinin kısa sürede geçmesine yol açabilir. Sonuç olarak, diyette makarna veya noodle tüketimi mümkündür, ancak sağlıklı ve dengeli bir beslenme düzenine entegre edilmelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/sagliklibeslenme","text":"#SağlıklıBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/makarna","text":"#Makarna"},{"href":"/yacevap/t/noodle","text":"#Noodle"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/indomie/sebzeli-noodle/1-paket%3ffrc=True?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/arama/sebzeli-noodle?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/tarif/sebzeli-noodle/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-75-g-sebzeli-noodle?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://puwiki.com/1-paket-hazir-noodle-kac-kalori-kilo-yapar-mi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-paket-sebzeli-noodle-kac-kaloridir-3770125796","header":"1 paket sebzeli noodle kaç kaloridir?","teaser":"1 paket (75 g) sebzeli noodle yaklaşık 353 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-noodle-yenir-mi-diyette-noodle-yemek-kilo-aldirir-mi-3766267?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://puwiki.com/1-paket-hazir-noodle-kac-kalori-kilo-yapar-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-kase-sebzeli-noodle?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kalori.club/noodle-kalorisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/sebzeli-noodle-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-sebzeli-noodle-yenir-mi-3913011323","header":"Diyette sebzeli noodle yenir mi?","teaser":"Diyette sebzeli noodle tüketimi, porsiyon kontrolü ve doğru hazırlık yöntemleriyle mümkündür. Sebzeli noodle, lif oranı yüksek olduğu için uzun süre tok tutar ve kan şekerini ani yükseltmez. Diyet dostu bir sebzeli noodle tarifi için: 1. Tam buğday veya mercimek noodle'ını haşlayın. 2. Bir tavada az miktarda zeytinyağı ile doğranmış sarımsak ve yeşil soğanı soteleyin. 3. İçerisine biber, kabak, havuç ve brokoli gibi sebzeler ekleyerek besleyici değerini artırın. 4. Sebzeleri birkaç dakika soteledikten sonra haşlanmış noodle'ı ekleyin ve soya sosu veya limon suyu ile lezzetlendirin. 5. Protein açısından dengeli bir öğün olması için tavuk, hindi, tofu veya haşlanmış nohut ekleyebilirsiniz. Bu şekilde hazırlanan sebzeli noodle, düşük kalorili ve dengeli bir öğün olacaktır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"#YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/makarna-cig?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/spaghetti-makarna-cig/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-500g-yassi-makarna?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/yemek-tarifleri/galeri/makarna-besin-degeri-makarna-kac-kalori-1-paket-makarna-besin-degerleri-2096104?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/sade-makarna?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-paket-makarna-kac-kaloridir-2100763653","header":"1 paket makarna kaç kaloridir?","teaser":"1 paket (500 gram) makarna yaklaşık 1725 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/makarna","text":"#Makarna"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7dk9w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"7dk94":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7dk9w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"7dk95":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7dk9w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}