Üç malzemeli dondurma yapmak için gerekli malzemeler: 3 adet olgun muz (dilimlenmiş ve dondurulmuş); 200 ml sade yoğurt (tercihen süzme yoğurt veya Greek yogurt); 2 yemek kaşığı bal veya akçaağaç şurubu (isteğe bağlı, tatlandırmak için). Yapılışı: 1. Dondurulmuş muz dilimlerini blender veya mutfak robotuna koyun. 2. Yoğurdu ekleyin ve pürüzsüz bir kıvam alana kadar çekin. 3. Tatlandırmak için bal veya akçaağaç şurubunu ekleyip tekrar karıştırın. 4. Dondurmayı hemen servis edebilir veya biraz daha katılaşması için dondurucuda 30 dakika bekletebilirsiniz. Alternatif malzemeler: Muz yerine: Donmuş mango, avokado, çilek veya karışık orman meyveleri kullanılabilir. Yoğurt yerine: Sade süt veya badem sütü, süzme yoğurt, krem peynir (cream cheese) tercih edilebilir. Tatlandırıcı yerine: Akçaağaç şurubu, Hindistan cevizi şekeri veya bal kullanılabilir. Servis önerileri: Üzerine dilimlenmiş çilek, yaban mersini veya kivi koyarak renk ve tat zenginliği yaratılabilir. Kıyılmış fındık, badem veya ceviz serpiştirilebilir. Az miktarda doğal çikolata sosu veya bal gezdirilebilir.