Çikolatalı süt, dengeli tüketildiğinde bazı sağlık faydaları sunabilir. İçeriğindeki protein, kalsiyum ve vitamin D sayesinde: Kas gelişimini ve onarımını destekler. Kemik ve diş sağlığını iyileştirir. Enerji sağlar ve uzun süre tok kalmaya yardımcı olur. Ancak, aşırı tüketimi bazı sağlık sorunlarına yol açabilir: Yüksek şeker içeriği kilo alımına, diş çürüklerine ve diyabet riskinin artmasına neden olabilir. Laktoz intoleransı olan bireylerde sindirim sorunlarına yol açabilir. Yapay katkı maddeleri uzun vadeli tüketimde sağlık üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Bu nedenle, çikolatalı sütün ölçülü tüketilmesi ve mümkünse şekersiz veya doğal kakao ile yapılmış versiyonlarının tercih edilmesi önerilir.