• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    1 kase çekirdek ne kadar yağ yapar?

    • Gıda
    • BesinDeğerleri
    • Yağ

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 kase çekirdeğin ne kadar yağ yaptığı, çekirdeğin türüne bağlıdır.
    • Ay çekirdeği: 100 gram ay çekirdeği 45,6 gram yağ içerir 13. Dolayısıyla, 1 kase (560 gram) ay çekirdeği 252,64 gram yağ içerir.
    • Kabak çekirdeği: 100 gram kabak çekirdeği 45,6 gram yağ içerir 2. 1 kase (560 gram) kabak çekirdeği 252,64 gram yağ içerir.
    • Karpuz çekirdeği: 100 gram karpuz çekirdeği 45,6 gram yağ içerir 5. 1 kase (560 gram) karpuz çekirdeği 252,64 gram yağ içerir.
    Çekirdeklerin yağ oranlarının yüksek olması nedeniyle aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır 15.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. beta.diyetarkadasim.com
        1
      2. fatsecret.com.tr
        2
      3. diyetkolik.com
        3
      4. dayibilir.com
        4
      5. ustayemektarifleri.com
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 Litre Yağ Kaç Litre Çekirdekten Çıkar?

    1 litre ayçiçek yağı, yaklaşık 3 kilogram ay çekirdeğinden elde edilir.
    • Gıda
    • Yağ
    • Üretim
    5 kaynak

    1 avuç ay çekirdeği ne kadar yağ içerir?

    1 avuç ay çekirdeği (36 gram) 18,5 gram yağ içerir. Ay çekirdeğinin 100 gramındaki yağ miktarı ise 51,46 gramdır.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Yağ
    5 kaynak

    1 kg ayçiçeği kaç litre yağ verir?

    1 kilogram ayçiçeği yaklaşık olarak 0,33 litre yağ verir. Dolayısıyla, 1 litre yağ elde etmek için yaklaşık 3 kilogram ayçiçeği kullanılması gerekmektedir.
    • Gıda
    • Ayçiçeği
    • Yağ
    • Hesaplama
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"kwtq0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F1-kase-cekirdek-ne-kadar-yag-yapar-512768448%3Flr%3D213%26ncrnd%3D90017","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8007015421755909034","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755909111637110-12270277681511457212-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-295-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kwtqw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"kwtq1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kwtqw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"kwtq2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"1 kase çekirdeğin ne kadar yağ yaptığı, çekirdeğin türüne bağlıdır.\n\n* **Ay çekirdeği**: 100 gram ay çekirdeği 45,6 gram yağ içerir [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/cekirdek-turleri)[```3```](https://tugbayaprak.com/cekirdek-faydalari-kalorisi/). Dolayısıyla, 1 kase (560 gram) ay çekirdeği **252,64 gram** yağ içerir.\n* **Kabak çekirdeği**: 100 gram kabak çekirdeği 45,6 gram yağ içerir [```2```](https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/cekirdek/). 1 kase (560 gram) kabak çekirdeği **252,64 gram** yağ içerir.\n* **Karpuz çekirdeği**: 100 gram karpuz çekirdeği 45,6 gram yağ içerir [```5```](https://www.gazetebirlik.com/saglik/cekirdek-yemek-sismanlatir-mi-1-kase-cekirdek-kilo-aldirir-mi/269775). 1 kase (560 gram) karpuz çekirdeği **252,64 gram** yağ içerir.\n\nÇekirdeklerin yağ oranlarının yüksek olması nedeniyle aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/cekirdek-turleri)[```5```](https://www.gazetebirlik.com/saglik/cekirdek-yemek-sismanlatir-mi-1-kase-cekirdek-kilo-aldirir-mi/269775).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://beta.diyetarkadasim.com/besin-kac-kalori/1-kase-cekirdek-94426","title":"1 Kase Çekirdek Kaç Kalori? | Besin | Diyet Arkadaşım","shownUrl":"https://beta.diyetarkadasim.com/besin-kac-kalori/1-kase-cekirdek-94426","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/karpuz-%C3%87ekirde%C4%9Fi?portionid=35424&portionamount=1,000","title":"Karpuz Çekirdeği (1 Kase) İçinde 602 Kadar Kalori Mevcut.","shownUrl":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/karpuz-%C3%87ekirde%C4%9Fi?portionid=35424&portionamount=1,000","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/ay-cekirdegi","title":"Ay Çekirdeği Kaç Kalori? - Ay Çekirdeği Besin... | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/ay-cekirdegi","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.dayibilir.com/soru/210681/1-kase-cekirdek-kac-gram","title":"1 Kase Çekirdek Kaç Gram?-210681...","shownUrl":"https://www.dayibilir.com/soru/210681/1-kase-cekirdek-kac-gram","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/1-kase-tuzsuz-siyah-cekirdek-kac-kalori","title":"1 Kase Tuzsuz Siyah Çekirdek Kaç Kalori?","shownUrl":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/1-kase-tuzsuz-siyah-cekirdek-kac-kalori","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 kase çekirdek ne kadar yağ yapar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"BesinDeğerleri"},{"href":"/yacevap/t/yag","text":"Yağ"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=1+kase+%C3%A7ekirdek+ne+kadar+ya%C4%9F+yapar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8007015421755909034","reqid":"1755909111637110-12270277681511457212-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-295-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755909111637110-12270277681511457212-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-295-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kwtqw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"kwtq3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://birimfiyatim.com/aycicek-yagi-kac-kilo-cekirdekten-cikar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/85190/1-litre-aycicek-yagi-icin-ne-kadar-cekirdekten-cikar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/kac-kilo-ayciceginden-ne-kadar-yag-cikar-1-kg-ayciceginden-kac-litre-yag-cikar-rs1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/1-kilo-cekirdekten-ne-kadar-yag-ckar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/kac-kilo-cekirdekten-1-litre-yag-cikar?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-litre-yag-kac-litre-cekirdekten-cikar-1976285458","header":"1 Litre Yağ Kaç Litre Çekirdekten Çıkar?","teaser":"1 litre ayçiçek yağı, yaklaşık 3 kilogram ay çekirdeğinden elde edilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/yag","text":"Yağ"},{"href":"/yacevap/t/uretim","text":"Üretim"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/ay-cekirdegi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-avuc-ay-cekirdegi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/ay-cekirdegi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/ay-cekirdegi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-avuc-ay-cekirdegi.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-avuc-ay-cekirdegi-ne-kadar-yag-icerir-2900269936","header":"1 avuç ay çekirdeği ne kadar yağ içerir?","teaser":"1 avuç ay çekirdeği (36 gram) 18,5 gram yağ içerir. Ay çekirdeğinin 100 gramındaki yağ miktarı ise 51,46 gramdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/yag","text":"Yağ"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/kac-kilo-ayciceginden-1-litre-yag-cikar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/109056/1-kg-aycicekten-kac-litre-yag-cikar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/kac-kilo-ayciceginden-ne-kadar-yag-cikar-1-kg-ayciceginden-kac-litre-yag-cikar-rs1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://birimfiyatim.com/aycicek-yagi-kac-kilo-cekirdekten-cikar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://doze.com.tr/1-kilo-ayciceginden-ne-kadar-yag-cikar/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-kg-aycicegi-kac-litre-yag-verir-860313821","header":"1 kg ayçiçeği kaç litre yağ verir?","teaser":"1 kilogram ayçiçeği yaklaşık olarak 0,33 litre yağ verir. Dolayısıyla, 1 litre yağ elde etmek için yaklaşık 3 kilogram ayçiçeği kullanılması gerekmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/aycicegi","text":"Ayçiçeği"},{"href":"/yacevap/t/yag","text":"Yağ"},{"href":"/yacevap/t/hesaplama","text":"Hesaplama"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kwtqw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"kwtq4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kwtqw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"kwtq5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kwtqw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}